不丹王国（Kingdom of Bhutan）简称不丹，是位于中国和印度之间喜马拉雅山脉东段南坡的内陆国，该国的国名当地语言叫“竺域”（或作“朱玉”Druk Yul，藏文：vBrug-yul），意为雷、龙之地。水力发电是其经济重要组成部分，约72%水力所产电力售予印度。旅游业是不丹的另外一个重要经济支柱，于1974年开放外国人入境。牦牛、骡、马为重要运输工具。不丹的主要外贸对象和国防援助国是印度。
据联合国04年的全球人类发展报告，不丹在192个国家中位居134位，经济相对落后。但在06年英国莱斯特大学社会心理学者怀特公布的《全球178个国家快乐排行榜》，不丹却名列第8位，位列亚洲第一位，名次与卢森堡相同，比日本高出80名，比美国高出9名。
理想国不丹
20世纪80年代后期，不丹前任国王提出了一个别出心裁的名词──“国民幸福指数”，以此作为人民福祉的方向。
如花的笑
他认为，所谓的“发展”，除了在经济上谋求成长以外，必须同时追求物质上、精神上和情感上多层面的“最大幸福”。
猫咪也如此幸福？
这个包含环境保护、文化推广、经济发展和良政等多重意义的“幸福指数”，旨在强化不丹人民对国家的认同，传承文化与自然资产，以维护不丹的主权。
孩子们
拿环境保护来说吧，不丹国土面积的74%被森林所覆盖，其中有26%的地区被划定为保护地。不丹的环境保护措施之严格，世界领先，所以不丹拥有最新鲜的空气。
不丹国内的教育、医疗等社会服务都是免费的。为了保留传统文化，民众上班、上学必须穿着传统服装，建筑必须跟从传统的风格。
绿植覆盖
每隔两年，不丹政府还会对这个评价机制进行修改，以求与实际情况保持一致。国民一天的时间分配据说也在统计考量中，包括一个人一天花多少时间陪家人，花多少时间工作等。不过随着近年来互联网的普及，大量资讯的涌入，不丹人的物欲也开始不断增加，曾经令全世界艳羡不已的幸福指数也有所下降。
村子里
但不管怎么说，在世界GNH(国民幸福总值)指数前几位的国家中，不丹几乎是唯一的不发达国家。为何这个喜马拉雅山谷的小国，会享有如此高的幸福指数呢？
可以解决的困难，为何不快乐
也许在不丹导演宗萨仁波切的电影里，你会找到答案。《高山上的世界杯》是他的第一部电影，描述在一个遥远的藏族村落里，一群修道院里的喇嘛如何让当地人收看世界杯的故事。影片最后住持说的那段话堪称是点睛之笔：“如果困难是可以解决的，那为什么要不快乐？如果困难不能解决，那不快乐又有什么用。”
在我看来，不丹人珍惜所有、活在当下的生活态度绝对值得借鉴。能够赋予你内心宁静的，惟有你自身的感悟。
幸福生活如此简单
日常生活
活着，是为了用心生活而不是用脚匆忙的赶路。在这个年代，我们如此富有，不断占有更多的物质来征服世界；我们又如此贫穷，每天都在被各种欲望所奴役。
修行是一辈子的功课
在追逐世俗意义成功的同时，我们的心灵更加需要出口和依托。人的一生只有两万多天，非常短暂，所以努力工作的目的是为了更好地去生活，在匆忙追逐的时候，应该在嘈杂的世界里倾听自己内心的声音。
