医生企鹅步防摔走红 防摔企鹅步如何走的详细介绍

医生企鹅步防摔走红

大雪过后，早上很多路面都结了冰，不少人在行走时会不慎摔伤，医院骨科人满为患。冰雪天地里如何防滑呢?和上海六院一起学一下防摔企鹅步吧。家里有老人小孩的都转一下，以后雪天走路再也不担心啦!

企鹅步行走更安全%20重心注意偏低偏前

对于网上说的冰雪天行走适合企鹅步，南京市中西医结合医院骨科王睿副主任医师介绍说，的确有一定的道理。因为类似于企鹅行走的小步走比大步走防滑效果好，慢慢走比快步走防滑效果好，走路时双手在外比双手插进口袋或者抱拢更能起到平衡和防止摔倒的作用。

如果在很滑的冰雪路面行走，尽量保证你的重心在前脚上，也就是所谓的企鹅步，注意身子稍微前倾，更不容易摔倒。

12下一页 显示全文