眼睛是我们看向世界的唯一桥梁，因此我们要爱护眼睛谨防眼科疾病。下面就给大家讲讲如何来预防青光眼。目前的医学水平来说，青光眼是不可治愈，对视力有着严重的伤害，甚至会出现失明的情况。因此预防青光眼尤为重要。
23岁女孩通宵追剧患青光眼
追剧也要注意休息啊！据了解，23岁女子在国庆期间从10月4日开始，她就一心一意在家追剧。一天24小时一集接着一集地看。第二天早上，张岚起床打算吃早餐时，突然出现剧烈的头痛，随之开始恶心呕吐，感觉看东西也变得模糊起来。据查，竟是患上了急性闭角性青光眼。家人赶紧将张岚送至汉口医院眼科检查。经过医生检查，发现张岚患了急性闭角性青光眼。张岚得知后觉得很吃惊，青光眼一般是40多岁的人才会有的疾病，可自己还这么年轻。医生表示，追剧有风险用眼应适度！
延伸阅读：7类人易患青光眼
1.年龄大于40岁的人，年龄越大，患病的几率就越大。
2.高度近视眼患者。
3.糖尿病患者，糖尿病哪里都有它。
4.眼部外伤者，尤其是眼球有手术的。
5.有眼部的患者，尤其是白内障、葡萄膜炎、眼部手术后等患者
6.定期或长期应用糖皮质激素。
7.有青光眼家族史的人。
青光眼怎么治疗
1. 降低眼压：通过药物或手术，将眼压控制在视神经损害不再进一步发展的水平。
2. 保护视神经：通过改善视神经血液供应和控制节细胞凋亡来保护视神经。
如何预防青光眼
1.改善睡眠
老年人本身就可能出现前房角变窄，如果关灯后不能正常入睡，长时间在黑暗的环境里，由于瞳孔变大，虹膜堆积到房角，有可能诱发急性闭角型青光眼急性发作。
2.注意用眼卫生
保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
3.保持好心情
保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
4.避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
5.主动检查
每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
