你晚上是否会进行超过8个小时的睡眠呢?这个时长可能带来物极必反的效果，一项在剑桥大学进行的研究发现超过8小时的睡眠可能增加个体发生中风的机会。
研究人员分析了英国近1万名年龄在42到81岁的个体数据，在经过10年的跟踪调查并收到346份中风报告后，研究小组在《Neurology》期刊上发布了一篇报告，指出每晚睡眠时长超过8个小时的成年人与睡眠时长控制在6到8小时的人相比发生中风的机会上升了46%。
这个风险也是每天睡眠不足6小时人群的近4倍，此情况从研究开始到调查进行8年后都未改变。
研究人员对包括年龄、性别在内的因素进行了一些调整，获得的结果也与其他11项采集自7个不同国家的总计56万人的研究数据分析结果具有惊人的一致性。
就年龄和性别这两个因素而言，美国《洛杉矶时报》提醒称中风发生风险与睡眠时长之间存在的关联在女性当中更强烈一些，另外睡眠超过8小时带来的中风发生风险增加只在超过63岁的个体身上有发现。
研究人员提醒，长时间睡眠仅是一种症状或是中风发生机会增加的诱因还不明确，经过进一步的研究也有可能发现过度睡眠是中风风险增加的一个早期指标。(实习编译：陈鹭榕 审校：黄志伟)
