女人一辈子追求的就是年轻和美丽，这是从古至今女性的不变的追求，《武媚娘传奇》刚刚热播完，大家都知道武则天可以活到82岁，而且她最注重的就是自己的容貌，他当上女皇以后还养有男宠，其实，不为别的，就是为了让自己更年轻，追求长生不老不仅是男性的想法，女性更是如此，女人希望自己永远活在20岁，女人希望自己的脸上永远不会出现皱纹，女人希望自己永远保持曼妙的身姿、漂亮的脸蛋，这一切意味着年轻，年轻就是好，这是所有女性共同的心声。
但是生老病死是自然界发展的规律，没有一个人可以逃脱，更没有一个人可以长生不老，就连武则天这样的女性，掌握着全天下，她依然有撒手人寰的那一天，更何况普通的女性呢，但是，人虽然会衰老，但是我们依然可以努力做到让衰老来的慢一点再慢一点，让皱纹长的晚一点再晚一点，这就是需要我们自己来让自己更年轻。
有这样一句话说的很好：18岁以前不漂亮，那是爹妈给的，如果18岁以后不漂亮那只能怪你自己，女人这辈子可以活的很讲究，也可以活的很讲究，关键看自己如何选择，你想漂亮你想年轻，你就要活的很讲究，看到很多的影视明星虽然年龄已经不小了，依然可以拥有年轻的容貌，真是非常的羡慕，比如刘晓庆、赵雅芝、刘嘉玲等，这些都是不老的神话。究竟保持年轻有什么秘诀呢？这是千万女性心中的渴望。
1、首先要身体健康。只有五脏六腑都健康，才谈得上美丽和年轻，一个常年生病的人合一年轻？一个经常便秘的人何以美丽？一个经常吃药的人何以白皙？因此，健康才是年轻最首要的条件。
2、皮肤保湿。人是水做的，人体近70%都是由水组成的，想要年轻就要做一个水灵灵的人，随时让肌肤保持充足的水分，这样才能让皮肤更加嫩滑，才能让肌肤更加的年轻，也才能使容貌更加年轻。
3、充足的睡眠。这点非常重要，一个常年熬夜的女性，一个常年睡眠不足的女性也很难年轻和漂亮，每天6—8小时的睡眠必须保障，而且学会睡美容觉，每天的晚上10—凌晨2：00是最好的美容觉的时间。
4、拒绝肥胖。一个体态臃肿的人一定会显得衰老，皮肤紧致、身材玲珑有致才是年轻的标签，没有一个肥胖的人看上去更年轻，因此，想要年轻、漂亮首先要除去身上的赘肉。
5、合理的护肤和化妆。不要用劣质的化妆品伤害自己，适当的保养皮肤，这也是年轻的秘诀。
