在创意产业工作的人常常需要在电脑前伏案工作很长时间进行思考和创造，然而最近一项新研究告诉我们：走动起来更能激发你的创意。
这项新研究由美国心理学会进行了发表，它对“活跃的人富有创造力”的民间说法提供了一些证据。
研究作者，来自美国圣克拉拉大学的Marily Oppezzo表示，有很多人都觉得自己在行走的时候最能获得灵感，这次的研究让我们距离了解这个现象的根源更近了一些。
有176名对象参与了这项有关创造力的研究，这些人大部分是大学生。研究人员发现这些对象当中有些人在进行关于创造力思维的测试，比如对常见事物的变换性使用方式的创意，或者在用一些自创的类比来表达复杂的想法时，做出了明显更多的富有创意的答案。
其中一项实验发现，给出更有创意答案的对象都是在进行了行走之后接受的测试。另外三个实验的结果也有利于“行走激发创造力”的说法，这些实验里分别有95%、88%和81%的对象在行走之后给出了比一直坐着的时候更多的有创意的答案。
另外，在进行创意思维测试之前被放在轮椅上推着走的人，也不如在自主行走之后接受测试的人给出的创意答案多。
这些思维测试分别在实验对象坐在桌子前面对空白墙壁、以及在跑步机上以一般速度行走面对空白墙壁时，使用不同词汇组合测试的形式进行。还有一项测试要求一组实验对象以两种不同的形式参与同一个测试，其中一些对象以行走状态参与两个测试，另一些人则在坐着的时候参与其中一个形式的测试，在行走时参与另一个。
据Oppezzo介绍，这次的实验证实了在第二个测试中产生的效果并不是来自于实验对象的练习效果，实验对象在以行走的状态进行第一个测试之后坐下时，给出的新创意较少。不过这些人比起在两个测试中都坐着的人得出的总体结果要更好一些，行走带来的创意激发在这些人坐下后可能还有残余的效果。也就是说在参与一个需要创新的会议之前行走可能和在会议中不断走动的效果差不多。
为了测试行走这一行为是不是激发创意的来源，抑或处在户外本身就会激发创意，研究人员将进行户外行走或者在跑步机上行走的人的测试结果，与坐在轮椅上被人推着在户外/室内走动的人的结果进行了对比，结果再次发现不论室内室外，实际的走动都激发了更多富有创意的答案。
Oppezzo认为，处于户外可能对于人们的认知有着一定的好处，但行走对于创造力来说是一个特有的增益。在我们的日常生活中进行一些体育活动不仅对我们的心脏有好处，也能提升我们大脑的表现。他认为这项研究让我们了解到了将运动结合到工作中的一个简便又实用的方式。
由克拉拉大学的Marily Oppezzo与斯坦佛大学的Daniel L. Schwartz共同进行的这项研究已经发布在了《实验心理学杂志：学习、记忆和认知》上。（实习编译：陈鹭榕 审校：邱天华）
