对于香烟的危害人们已经非常的清晰，现在所有的公共场合都不允许吸烟。是因为避免更多人遭受二手烟的危害，但是很多人却不知道三手烟的危害。很多人在外面无法吸烟，只能回到家中吸烟，尽管可能只是在自己的房间里吸烟，看似不影响他人，其实是害人也还自己，因为，他就是三手烟的制造者。那究竟什么是三手烟？它有什么危害？如何远离三手烟？这些才是我们要了解的重点。
一、三手烟从何而来？
什么叫三手烟？三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。俗话说雁过留声，对于吸烟者来说却是烟过留毒。无论你是在你的爱车里吸烟还是躲在家里吸烟，你所在的空间里一定会有很多物体成为吸烟毒素的载体，你吸烟的时候感觉很愉快，但是却想不到，你的愉悦却是建立在给别人带来健康危害的基础上，不知道烟民作何感想？
二、三手烟的危害
研究表明，三手烟中有很多可以致癌的成分，包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0等。烟的有毒成分可以残留几天、几周甚至数月，而如果尼古丁与空气中的亚硝酸盐结合就形成非常可怕的致癌物质。研究还表明：残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。也会持续很长的时间。这些残留很难解决，要想彻底解决这些，必须更换壁纸、地毯和窗帘才能清除。而室内的沙发垫也是吸收这些毒素最快的。这些毒素可以使人体细胞引起基因突变，从而造成癌症和其他疾病的可能性。“这些致癌物一旦进入身体后，会进入细胞，一些化合物在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或碱基氧化，从而引起基因突变，这是很多疾病特别是癌症发生的重要原因。尤其对于婴儿和儿童，婴儿在爬行阶段很容易接触室内的一些物品，或者随手抓食，这些都容易接触到这些毒素。儿童也喜欢在室内各处跑动，也是最容易受到伤害的。在吸三手烟的头一个小时里，体内会有0.4%的细胞发生变异。如果说吸烟者是自杀，二手烟是它杀，那么三手烟则是通杀。
三、如何远离三手烟
1、戒烟是最好的选择。既然吸烟伤害自己也伤害家人和孩子，千万不要为了自己过瘾而杀害他人，如果知道你的吸烟将直接把你的孩子送上不归路，难道你还会继续吸烟吗？
2、不要在家里吸烟。如果实在不想戒烟，忍不住的时候，也千万不要在家里吸烟，你在把你们家变成毒屋，而让你最心爱的人和孩子在毒屋里生活，在不知不觉中让她们在吸你种下的毒。
3、作为不吸烟的女性，为了保护自己和孩子的健康，跟另一半达成共识，如果一定要吸烟，请到可以通风的地方，比如凉台或者室外。要告诉他吸烟不仅危害他自己的健康也威胁到全家人的健康。（晓梦啼莺）
