粉刺长在脸上，时间长了，不仅影响颜值，还会印发臭味。粉刺的形成是有内外诱因的，而且分成很多种。今天，咱们就来看看什么是粉刺，造成粉刺的原因以及如何去除粉刺吧。只有揪出粉刺的杀手，你才能从根本上去战胜它。
什么是粉刺
什么是粉刺
粉刺一般指痤疮。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
提起闭合粉刺与开口粉刺，可能了解的人并不多，更谈不上如何护理这种肌肤的问题了。其实，闭合粉刺和开口粉刺都是粉刺，也叫痤疮。
闭合粉刺，我们在临床医学上也叫闭合性粉刺，普通人称其为白头粉刺。白头粉刺，是角质层过厚，角质性鳞屑紧密填塞在毛孔导致的。
粉刺怎么去
通常情况下，白头粉刺的管腔比较大，呈现不规则形状，它里面含有大量的痤疮杆菌。但是白头粉刺并不大，一般不会超过两个毫米，它产生5个月左右会达到生长的顶峰。
而开口粉刺与闭合性粉刺正好相反，它的毛孔比较大。较大的毛孔会堆积大量的皮脂及代谢脱落的细胞，这些皮脂及死细胞在与空气长久接触的过程中，产生一些列的氧化反应，最后他们的头会变成黑色，这就是开口粉刺，俗称黑头。
了解了粉刺，下面我们来看一下粉刺肌肤如何有效地改善。粉刺肌肤在护理方面既需要注意皮肤清洁又要在饮食和生活习惯上多加注意。
长粉刺
什么情况下会造成粉刺?
1、手机
一直放在有微尘的包包或口袋拿出来手机然后再贴上脸颊讲电话，会有多少灰尘因此趁机附着在脸上。手机如长期不清洁就会存在很多细菌，所以最好每天都使用专用清洁液消毒一次!
2、枕头套
人正常睡眠时间是7小时，这也代表着长时间接触枕头，枕头上有存在肉眼看不见的细菌或口水，所以建议一周换洗一次枕头套。
去粉刺
3、手
人的手一天接触的东西都很多，所以无意中会接触一些细菌，所以尽量不要用手触碰脸部肌肤，或是先洗干净再说。
4、油腻的食物
如薯条、辛辣食物等，都是致痘的原因之一，并有可能引发黑头粉刺。所以告诫爱长痘的妹子一定要学会约束自己，尽量不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。
长粉刺
5、空气中的脏污
城市里因为各种工业化和交通等造成的空气污染，住在都市里的人应该都能体会空气有多脏吧?那么清洁皮肤的工作就显得尤为重要，使用温水和含有氨基酸成分的洗面奶清洁皮肤。
6、老旧角质
堆积在脸上的老旧皮层会一直阻塞毛孔!就会很容易导致长粉刺，你可以使用洁面乳或是使用去角质的产品定期清洁肌肤，但是深层清洁的工作不要太频繁，要根据肌肤代谢周期28天的特点。
7、化妆
睡觉前请一定要先卸妆，先用卸妆产品清除脸上残留彩妆品，再用洗面乳清洗，最后再用妆水轻轻擦拭。另外，带有「防水」标签的彩妆会含有更多的油分，也会加重肌肤的负担，更要认真卸妆。
8、晚霜
天气越热，皮肤所分泌的油脂更旺盛。所以夏天可以尽量精简保养程序，尝试着把晚霜擦在干燥部位就好。
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9、汗水
运动前最好先卸妆，这样才能顺利的让汗水排出来，后续清洁也更加容易，千万不要带妆跑步!!!
10、荷尔蒙
这是女孩们每月都无法逃掉的情况。月经期的荷尔蒙变化可能导致皮肤变差，所以注意生理期的保养，多休息，少食辛辣刺激，多让肌肤透透气!
去粉刺
粉刺怎么去除？
1、卸妆洁面要彻底
要去除粉刺，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，再用清水清洗干净。如果用了防晒霜、BB霜等，一定要用卸妆产品，再用洗面奶。还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。
2、定期去角质
定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
男士粉刺
3、做好补水工作
由于皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，肌肤缺水导致水油不平衡，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现。因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
4、养成良好的饮食习惯
不要暴饮暴食，夏天饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果和补充胶原蛋白。远离辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。
怎么去粉刺
5、保证充足的睡眠
医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在脸庞上。因此想要有好皮肤，务必养成在午夜12时前入睡的习惯
6、牛奶去粉刺
材料：鲜牛奶、棉花、植物油做法：取适量鲜牛奶倒入锅中煮沸，放置冷却，待温热加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，轻轻地涂抹于患处，稍等片刻，让牛奶渗入毛孔内将粉刺软化，最后用清水洗去，接着轻轻将粉刺头挤出就可以了，完全不用担心会留痕哦。
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7、绿豆粉去粉刺面膜
材料：绿豆粉、清水做法：取适量的绿豆研磨成粉末状，也可以直接购买，将准备好的绿豆粉放入锅内，加上少许清水一同熬煮，煮好后成糊状即可。在睡觉前把脸部清洗干净，将绿豆糊涂抹在长有粉刺的位置，大约坚持2星期，粉刺就会慢慢褪去。
8、蒸脸清洁法
材料：热水、毛巾做法：准备好一大盆热水，屏住呼吸，将脸置于盆口上方，在四周用打湿毛巾围住周围，利用蒸汽浴面。这样重复几次，再用温水洗脸。大概每周做2～3次，令面部毛孔经常保持通畅，一般两周内会看到效果呈现。
粉刺这玩意儿真的让人受不了，今天我们知道了什么是粉刺，造成粉刺的原因，大家可以根据自己的实际情况来对号入座，选择适合你的去粉刺方法，势必将粉刺打败，还给自己一张光滑洁白的脸吧。
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