不做斑女郎要做美白女郎。白皙干净的脸上再小的斑点也会被放大成为焦点，长斑源于我们的不良生活习惯，想要彻底摆脱长斑困扰就必须彻底改掉这些坏习惯。
Top 1不注重防晒
有的MM觉得自己并不会被晒黑或者觉得皮肤黑一些比较性感，所以并不注重防晒。殊不知皱纹和斑点的产生大部分都是因为强光引起的皮肤老化造成的。夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，所以夏季出门前一定要做好防晒工作，记得带上遮阳伞、遮阳帽等。
Top 2长期面对电脑
我们都知道电脑辐射会对皮肤赞成伤害，但由于这种伤害是慢性的，所以常常会被忽视。长期面对电脑的MM不仅眼睛视力下降，面部还会长痘，辐射斑，使得肌肤干燥晦暗。那么要怎么做才能有效降低辐射但来的危害呢？
第一， 有意识地减少面对电脑的时间
第二， 上妆前涂上防辐射隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害。
Top 3 过度美白
每个MM都希望自己拥有白皙的肌肤，但并不意味着皮肤越白越好。过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。因为有的美白产品会令皮肤脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，频繁这样做，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
Top 4爱画浓妆
喜欢化妆的MM应该知道化妆品含金属成分较多，而这些化学成分具有吸光的作用。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团，若卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚。所以爱化妆的MM可以选择画生活淡妆或者裸妆。
