变换性交姿势
在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性交姿势。但如果勇于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的性交体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。
变换性交环境
环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。
变换性交时间
性交时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交。但是，长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”。如经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长性交间隔时间，夫妻协商“休战”三、五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。
变换性交方式
变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。#p#副标题#e#
瑜珈助性法
“呵呵，我倒想学学性爱瑜珈啊。”
芳儿和好友原来都各怀鬼胎。后来，芳儿发现，她们的想法绝非天马行空，瑜珈对于性爱来说简直就是如虎添翼。
据芳儿了解到的一些名人对于瑜珈与性爱的肯定态度，更证实了芳儿的大胆设想。比如《欲望城市》里的萨曼莎，她是四位女主角中性欲最旺盛，且性爱观最开放的一个，而她最喜爱的运动就是瑜珈。她在床上丰富的肢体语言，也许很多灵感就来源于瑜珈的姿势。
除了刺激性欲，芳儿更欣赏的是瑜珈一些姿势能够很好地促进性健康，有些是让血液在腹部充分循环，促进女性生殖系统健康，有些是增强性腺素的分泌，有回复青春活力的功效。
芳儿感觉自己的身体越来越柔软，越来越有灵气，越来越性感。就算抛开生理作用不说，瑜珈令身体变得灵活柔软，令性爱体验变得更加流畅而充满活力，而瑜珈丰富多彩千变万化的姿势，也赋于性爱体位更多的灵感与创新。
芳儿的男友越来越对她的床上表现感到惊讶与赞叹，相比之下，芳儿经常创造各种不同的性爱体位与姿势，而男友略显被动与守旧。
男友略带沮丧的神情逃不过芳儿敏锐的目光。
那天男友生日，芳儿送的是一份非常特别的礼物——一本图文并茂的教材书，教授相当有效的促进性爱的瑜珈体位姿势。原来，已经有资深瑜珈教练研究与编排了这种“助性瑜珈”的练习讲解，还针对男性与女性的不同需求，分单人练习和双人配合两种方式。
随着男友瑜珈练习的进步，芳儿更加体验到了两人完美配合后的新的性爱高潮。
芳儿最后终于似有所悟，为什么现在会有这么多人趋之若鹜地跑去玩瑜珈了。
专家点评：“性”在夫妻生活中确实是极为重要的一个方面，许多丈夫就是因为妻子“性冷淡”而提出分手。想再婚的人群中，因为都已经是“过来人”，没有了初婚时的矜持和羞涩，所以绝大部分人都想在走进第二次婚姻前，能对彼此的性生活有个了解，否则不敢贸然结婚。所以让更多的夫妻好好学习一下“助性大法”吧!
