一、假性分手：一个星期内挽回。
如果你们是假性分手，只是闹别扭而已，并不是想要真正地分开。这只是想向对方索求更多的情绪价值。这时候，建议分手第二天就去挽回。对方跟你分手只是一时的冲动，他其实内心是想你可以重视他，给他多一点关爱。那你就撒撒娇哄哄他，给他一个台阶下，挽回成功的几率会很大。
可是，如果你隔了一个星期，甚至是一个月都不理他的话，假性分手也会变成真性分手，挽回会更加麻烦。
二、真性分手：一个月之内挽回。
真性分手，是经过理智思考之后得出的结论。一般这种情况，挽回男友比较困难。分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回的任何行动，这会加深你在男友心里不好的印象。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。
分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思考之后，第二个星期就会进入淡忘阶段。遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，分手后的第三个星期是挽回男友的最佳时间。
三、挽回男友的前提
想要成功挽回男友，除了把握好最佳时间之外，还要有所准备。在分手之后的两、三个星期之内，应该做些什么呢？提升价值，完成脱变！经过冷静思考，找出分手的原因，把以前做得不够好的地方努力改善。如果这个前提没有做好，不建议去挽回，因为即使你们复合了，问题依然存在的。
个人感觉最好的时间是2周-3个月，刚分手断联系很正常的。这个时间避免太多的去纠缠对方，会让对方反感。增加挽回的难度。在断开的时间，要让自己过得更好，而不是不开心，这样对方看不到你的改变。是没有办法挽回的。就算强力挽回还是会分手。感爱教育建议你这段时间丰富自己的生活，自己制造一些偶遇，让对方法感觉你过的很好，你自己也和以前有改变，这样才能真正的挽回对方。
15天过后到三个月之内 因为15的时间大家会在冷静思考期，之后还能再说话联系 就说明还是有希望 但是要真遗憾这段时间 如果过了三个月 那就很不确定了
分手挽回的最佳时间段，因人的不同而不同的。如果想挽回，现在要做的事情遵循以下步骤。
1、首先要确定是真分手还是假分手？
如果是假分手，闹别扭而已，对方脾气犟，那你就哄哄她/他，给对方一个台阶下，对方因为舍不得你，也就顺势答应了。这是简单型的
2、如果真的彻底分手了，对方还没有伴侣，那你就要抓紧时间了，要知道时间可是一把杀猪刀。告诉对方，即使分手了也是朋友，经常约她/他出来，逛你们经常逛的街，曾经多次去过的餐馆，陪对方做他/她喜欢做的事，玩经常玩的活动，那里有你们的欢声笑语，很多美好的回忆，只要对方没有死心，只要不是石头，肯定会触动的，时间长了，就会慢慢想起你的好。
3、如果对方已有伴侣，这时挽回的可能性非常低，而且，也有点不道德，同时对方也可能已经忘掉你了，不建议挽回，还是把时间留着去寻找属于你的真爱吧。
4、达到对方的要求，再去重新追求她/他，比方，戒烟、戒酒、有房了，有车了，有稳定工作了，变勤快了，会做饭了，会做家务了等等
一、问问自己，你了解对方吗
很多人分手都稀里糊涂，除了道歉，对不起，就是哭闹。但是却不明白为什么对方会和自己分手。所以，当分手时，更需要的是去旅游或者安静地地方，让自己的心静一静，好好地想一想该如何处理这段感情。若是觉得是自己不适应对方，那么自己能否调整改进呢？若是一味地觉得都是对方的过错，那就没有挽回的必要。最重要的是，你了解对方吗？如果你了解对方，你就知道对方的喜好，知道对方的脾气和心性，知道什么时候才能有机会挽回对方，以免弄巧成拙，或者劳而无功。很多人成为恋人之前往往只是看对眼，但是经过相处才发现对方跟自己想象的很远。这个时候因为理想和现实的差距而分手，你想挽回可能也困难。所以，知己知彼才能百战不殆。你只有充分了解对方才能理清楚在什么时间开展挽回对自己有所帮助。所以，要静下来总结下自己，总结下对方，只有了解对方，才能找到挽回对方的合适时间。“凡事预则立，不预则废”就是这个道理。
二、关注对方的动态，寻找机会
很多人分手后匆匆地删掉对方的一切联系方式，这其实是种错误的。因为一旦删除，以后再找回对方就很困难。恋人一场，毕竟都是缘分。一旦你让对方知道你删除了他的手机号，，微信号等等，有时候也会激怒对方。或者对方也会因为分手删除你的联系方式，但是这些都不是理智的。其实做不成恋人还是可以做为朋友的。事实上确实有很多恋人，他们非常适合做朋友，但不适合做恋人。但是如果你一定要想成为对方的恋人，那么至少你要有愿意为对方付出而无怨无悔的心态。有时候我们真的很佩服那些两地的恋人，一个人为了追求自己心爱的人不远千山万水，所以这样的爱情总是让人值得称赞。这里面的原因就是心甘情愿地付出。毕竟爱情来临时大多都是在机枪燃烧的岁月，年轻时不折腾要年轻做什么呢？当然，每个人的情况不一样，但是不要忘记关注对方的动态，因为只有关注对方的动态，才能发现对方的喜好，才能投机所好。或者在对方最脆弱的时候适当地站出来给予安慰和支持。正所谓患难见真情，地球人都懂的。而且你要想再次吸引对方，那么二次吸引首先要提升自己的各方面，不然你没有任何的改变，对方也不会再回到你身边的。
三、在对方需要解释的时候全力以赴
有时候很多恋人之所以分手，就是因为看不惯对方的某些作为，或者需要你给其合理的解释。这个时候千万不要表现你的冷漠和置之不理。因为这样做只会适得其反。当对方还需要你解释的时候，说明对方心里还有你的。如果对方连你的话都懒得听的时候，说明对方根本就不在乎你了。所以，如果对方需要你的解释，那么就真诚地去解释，即使犯错，也要牢记坦白从宽的原则。人都有感性的一面，需要解释是因为在乎，无理取闹是因为希望得到你的关注。所以这个时候，你一定要有足够的耐心，不要放淡这份感情。因为很多事情一旦放下了可能就真的放下了，想要追回来就很难。很多刻骨铭心的爱情毫无结果，就是因为双方之间因为一些误会，因为双方认为对方不在乎自己，没有给对方一个很好的解释。要么是解释的太晚，而造成无法弥补的遗憾。甜言蜜语也许不用太多，但是一颗真诚的心就显得非常重要。所以，当对方需要解释的时候，就是你挽回对方的最佳时间段，不要错过这个时间而给自己造成一生的遗憾。
四、在对方还生自己气的时候
双方分手，如果对方还在生自己的气，说明对方心里还是有你的。因为现在社会生活节奏太快，最宝贵的就是时间。一个人花在你身上的时间越多，证明对方就有多爱你。如果对方心里没有你，连生气的时间都懒得花。恋爱中的人的生气都是因为太在乎对方。这个时候最需要的就是对方的安慰，所以有时候呈现的方式可能不一样，要么是抱怨，指责，埋怨。但是只要不是冷漠，那么你都有机会挽回对方。所以这个时候你要花时间好好地哄哄对方。无论你有多么忙，你要知道，钱没了可以再赚，工作丢了可以再找。但是一旦对方没有了，那么也许你将永远失去对方。人总是在落魄的时候最清醒。所有的那些矛盾，纠纷，担忧仿佛都已经变得微不足道。有时候甚至觉得能在一起吵吵架都是一种幸福。所谓“旁观者清，当局者迷”就是这个道理。所以，要想挽回爱情，就要明白退一步海阔天空的道理。对方生气时自己千万不要生气，对方发火时自己就要当灭火器，总之，要想挽回你们的爱情，就要学会忍让，学会宽容，学会哄对方开心，学会尊重对方，体谅对方，只有这样，才能让对方越来越依赖你，才能建立双方之间的信任。
感情里没有谁对谁错，因为感情里是最不容许讲清楚道理的地方。很多人总是因为在感情里太清醒，所以总是找不到幸福感。现在的世界变化太快，人的心理素质都变得脆弱和不堪一击。幸福已经来之不易，所以若是好的感情，请学会相互珍惜。要想挽回对方，请从现在做起，改变自己，才能成就人生，成功挽回失去的爱情。你想控制了别人，首先就要管控好自己。向昨日说再见，今天是新的一天！只要心中有爱，只要还有行动，那么，一切还来得及！
大多数情侣分手后总会后悔，想要挽回对方却又不知道用哪种方式和应该怎样去挽回。最终在各种办法都尝试后，还是没有成功，其实根本的原因是你用错了挽回的方法，而且最根本是错过了挽回最佳时机。因为挽回时间拖得越久，挽回的难度就越大，而在挽回的过程中，每做一件错事就会增加挽回的难度，所以想要挽回就要选在最佳的时间和采用最佳的方法。
想要避免错过挽回最佳时间可以在分手一个星期内，可运用情绪共鸣法去跟对方沟通，去改变双方的情绪气场，从而达到扭转乾坤的效果的。例如你在跟对方发生争吵的时候，不管她否定什么，你首先应该放慢节奏，用沉默去面对她的责备，认同她的观点，不要跟她争吵，不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你要知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的，这只会让他们更加锁紧心门。承认是自己的错误，并答应会改正，让她的心情慢慢平和下来，然后利用情绪共振，一起回忆共同的美好浪漫的时光。
在第二天的时候约她出来，带她去你们热恋时经常约会的地方，或是安静的小公园坐下来，然后引导对方去回忆一起经历的美好时光和烂漫的瞬间。这时你只管在旁做个好好的倾听者就行了。当她说到彼此的好的时候，可以紧握她的双手，用真诚的态度慢慢把你的想法表达出来，说说最近反常的行为的原因等等，然后一起憧憬和规划共同美好的未来。所以挽回的最佳黄金时间是是一个星期内，可操作时间是分手一个月内，如果错过这两个时间，那么挽回的机会就会减少，挽回的时间就会加长。
想要避免错过挽回最佳时机同样需要等待时机的成熟再去挽回，若果她分手后不接你的电话，不回复你的短信 ，不愿意与你见面 甚至不愿意听到任何关于你的消息。这样的情况下必须冷处理，通常冷处理时间是两个月，超过这个时间挽回几率就会降低，所以一定要留住与她交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪，打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。
但是如果你错过了最佳挽回最佳时期的话，也就是说你的挽回几率在1%以下的话，那只能等待机会的到来了。而在等待的期间，你需要做的就是改造自身，学会穿衣打扮自己，建设朋友圈，传递多点正能量，多出去旅游，多跟异性交流合照，用节目丰富自己的生活。那么当时机成熟的时候制造个偶遇，当你以全新的面貌出现在对方的眼前的时候，她会对你的改变产生好奇，恰好启动二次吸引。那么你就可以利用新的身份去重新建立关系和感情了。
失恋其实不是一件坏事，或许对方的离开，是警惕我们好好改变，所以我们要想说，对方离开了我们，是在暗示着我们哪里不好。如果我们都不改变，将来的某一天对方还是会跑掉，甚至来个劈腿，我想那时候要补救就来不急了，情况更糟了。分手后为何要改变，如果不改变那么面对下一段感情也是重蹈覆辙，我常跟大家说，改变是为了自己，不是为了别人，不要一直奢望改变了自己的态度，想法，观念，坏习惯，脾气后对方就一定会回来。往好的方面去改，是自己最大的财富，目标是自己想要的，而不是为了别人。
但是千万记住一点，我们说到要改变就要去做到，千千万万不要偷懒，不然再多的机会对方也不会给你，不要光说不练，不要老是怪对方的错，不要老是怪对方劈腿，不要老是怪对方为何会离开自己，不要老是怪对方没感觉，要怪自己没改变，要怪自己没责任感，要怪自己不成熟。你的脾气不好，如果你不好好改掉，对方还是会受不了，讨厌你，甚至比你更凶。你的想法幼稚，如果你不改，对方还是会受不了，无奈，没有认同。
你没有责任感，如果你不转变，对方会认为跟你没有未来。你会黏的太紧，如果你不给他空间，他会觉得被约束，受不了。你的心太花的话，如果你不保持距离，你们会因此常吵架。你的心不够关心对方，如果你不多为对方想的话，对方会越来越会抱怨。你常常说谎不诚实，如果你不停止谎言，没有人会再相信你。你始终认为都是对方的错，如果你还是认为自己是对的，那么你再也没有机会
1，心态：不纠结，不纠缠，果断
分手挽回的重中之重，在于心态。心态始终贯穿了整个泡妞，把妹游戏之中。
一个强大，稳定的心态是挽回的必备条件。
当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意，
所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度，如果是真的提出分手，
那么，我们要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉。
分手后挽回的最佳时间段是哪个时间段？
相爱总是来得非常容易，相处却总是有太多的对不起。有很多恋人没有承受得住在一起的风风雨雨就分道扬镳。分手后方知情重，总是让人追悔莫及。那么分手后挽回的最佳时间是哪个阶段？这个问题要多方面分析。
一、问问自己，你了解对方吗
很多人分手都稀里糊涂，除了道歉，对不起，就是哭闹。但是却不明白为什么对方会和自己分手。所以，当分手时，更需要的是去旅游或者安静地地方，让自己的心静一静，好好地想一想该如何处理这段感情。若是觉得是自己不适应对方，那么自己能否调整改进呢？若是一味地觉得都是对方的过错，那就没有挽回的必要。最重要的是，你了解对方吗？如果你了解对方，你就知道对方的喜好，知道对方的脾气和心性，知道什么时候才能有机会挽回对方，以免弄巧成拙，或者劳而无功。很多人成为恋人之前往往只是看对眼，但是经过相处才发现对方跟自己想象的很远。这个时候因为理想和现实的差距而分手，你想挽回可能也困难。所以，知己知彼才能百战不殆。你只有充分了解对方才能理清楚在什么时间开展挽回对自己有所帮助。所以，要静下来总结下自己，总结下对方，只有了解对方，才能找到挽回对方的合适时间。“凡事预则立，不预则废”就是这个道理。
二、关注对方的动态，寻找机会
很多人分手后匆匆地删掉对方的一切联系方式，这其实是种错误的。因为一旦删除，以后再找回对方就很困难。恋人一场，毕竟都是缘分。一旦你让对方知道你删除了他的手机号，，微信号等等，有时候也会激怒对方。或者对方也会因为分手删除你的联系方式，但是这些都不是理智的。其实做不成恋人还是可以做为朋友的。事实上确实有很多恋人，他们非常适合做朋友，但不适合做恋人。但是如果你一定要想成为对方的恋人，那么至少你要有愿意为对方付出而无怨无悔的心态。有时候我们真的很佩服那些两地的恋人，一个人为了追求自己心爱的人不远千山万水，所以这样的爱情总是让人值得称赞。这里面的原因就是心甘情愿地付出。毕竟爱情来临时大多都是在机枪燃烧的岁月，年轻时不折腾要年轻做什么呢？当然，每个人的情况不一样，但是不要忘记关注对方的动态，因为只有关注对方的动态，才能发现对方的喜好，才能投机所好。或者在对方最脆弱的时候适当地站出来给予安慰和支持。正所谓患难见真情，地球人都懂的。而且你要想再次吸引对方，那么二次吸引首先要提升自己的各方面，不然你没有任何的改变，对方也不会再回到你身边的。
三、在对方需要解释的时候全力以赴
有时候很多恋人之所以分手，就是因为看不惯对方的某些作为，或者需要你给其合理的解释。这个时候千万不要表现你的冷漠和置之不理。因为这样做只会适得其反。当对方还需要你解释的时候，说明对方心里还有你的。如果对方连你的话都懒得听的时候，说明对方根本就不在乎你了。所以，如果对方需要你的解释，那么就真诚地去解释，即使犯错，也要牢记坦白从宽的原则。人都有感性的一面，需要解释是因为在乎，无理取闹是因为希望得到你的关注。所以这个时候，你一定要有足够的耐心，不要放淡这份感情。因为很多事情一旦放下了可能就真的放下了，想要追回来就很难。很多刻骨铭心的爱情毫无结果，就是因为双方之间因为一些误会，因为双方认为对方不在乎自己，没有给对方一个很好的解释。要么是解释的太晚，而造成无法弥补的遗憾。甜言蜜语也许不用太多，但是一颗真诚的心就显得非常重要。所以，当对方需要解释的时候，就是你挽回对方的最佳时间段，不要错过这个时间而给自己造成一生的遗憾。
四、在对方还生自己气的时候
双方分手，如果对方还在生自己的气，说明对方心里还是有你的。因为现在社会生活节奏太快，最宝贵的就是时间。一个人花在你身上的时间越多，证明对方就有多爱你。如果对方心里没有你，连生气的时间都懒得花。恋爱中的人的生气都是因为太在乎对方。这个时候最需要的就是对方的安慰，所以有时候呈现的方式可能不一样，要么是抱怨，指责，埋怨。但是只要不是冷漠，那么你都有机会挽回对方。所以这个时候你要花时间好好地哄哄对方。无论你有多么忙，你要知道，钱没了可以再赚，工作丢了可以再找。但是一旦对方没有了，那么也许你将永远失去对方。人总是在落魄的时候最清醒。所有的那些矛盾，纠纷，担忧仿佛都已经变得微不足道。有时候甚至觉得能在一起吵吵架都是一种幸福。所谓“旁观者清，当局者迷”就是这个道理。所以，要想挽回爱情，就要明白退一步海阔天空的道理。对方生气时自己千万不要生气，对方发火时自己就要当灭火器，总之，要想挽回你们的爱情，就要学会忍让，学会宽容，学会哄对方开心，学会尊重对方，体谅对方，只有这样，才能让对方越来越依赖你，才能建立双方之间的信任。
感情里没有谁对谁错，因为感情里是最不容许讲清楚道理的地方。很多人总是因为在感情里太清醒，所以总是找不到幸福感。现在的世界变化太快，人的心理素质都变得脆弱和不堪一击。幸福已经来之不易，所以若是好的感情，请学会相互珍惜。要想挽回对方，请从现在做起，改变自己，才能成就人生，成功挽回失去的爱情。你想控制了别人，首先就要管控好自己。向昨日说再见，今天是新的一天！只要心中有爱，只要还有行动，那么，一切还来得及！
