研究发现不管是男生还是女生对长头发的抵抗力几乎为零，女生长头发的样子会更吸引男生。长头发能够很好的凸显女性的柔美，从而更具有女性的魅力。但是有些女生突然把头发剪短了，想留长头发，那么应该怎么做才会让自己的头发长的快呢？
1、多食植物蛋白
常食富含植物蛋白质的食物，如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。
头发怎么长得快
2、淘米水洗头发
淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够起到养发、乌发的效果。用淘米水洗发有一个重要的环节就是将淘米水放置3-4天，或者滴两滴醋，让它发酵变酸，这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。洗发的时候，用淘米水洗一遍，再用清水冲洗一遍就可以了。
3、啤酒护发
啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
4、按摩头皮
坚持每天按摩头皮，每天睡前用鬃毛发梳梳理头发，可以对头皮起到按摩作用，从而刺激毛囊，促进血液循环将营养物质传递到发梢。只有头皮健康才能源源不断为头发输送营养。
5、定期修剪发梢如果你为了留长头发就拒绝修剪开叉发梢，那就太不明智了，因为分叉的发梢不能被修复，而且还会停止生长，所以只会让发质看起来更加糟糕，小康建议大家每8周就修剪一次发梢，可以让秀发更健康地生长哟。
头发怎么长得快
6、养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。在睡眠上要保证充足的睡眠，在饮食上要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。
7、头发长的快也跟洗发水有关系呢，如果你一直以来都是用同一款洗发水，那么你的头发肯定长不快啦。所在在这里建议你们，要定时换一次洗发水，避免头发对洗发水的免疫力，大家可以根据自己的发质更换新的洗发水。
想让头发长得快，不妨尝试一下以上的七种方法吧~
