男人在40岁的年龄阶段，处于性生理的黄金年龄，性生活正常情况下应该是一个重要的生活内容之一，但每个人的身体状况、工作、生活等因素都不同，因此性生活的频率也会有所差异。
一般来说，40岁男性的性生活正常频率应该是根据自身的身体情况和需求来决定。没有统一的标准，但是根据医学研究，性生活的频率应该在适度范围内，不过于频繁或不足。
在40岁男性中，一个月2-4次的性生活是比较正常的频率。但是需要注意的是，每个人的身体状况不同，有些人可能因为生理或心理原因而需要调整性生活的频率。
另外，需要注意的是，性生活的频率并不是衡量性生活质量的唯一标准。性生活质量主要取决于身体健康状况、性欲、性技巧和情感交流等多个方面的因素。因此，在保证身体健康的前提下，男性应该注重性生活的质量，而不仅仅是频率。
最后，建议男性40岁后应该定期进行体检，尤其是男性生殖系统方面的检查，以便及早发现和治疗可能存在的问题。此外，男性还应该注意保持健康的生活方式，如均衡的饮食、适度的运动、不过度饮酒和戒烟等，以维护身体健康和性生活的正常频率。
