体外射精避孕法就是指夫妻双方在进行性生活时，当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交，迅速抽出阴茎，将精液排在女方阴道外，以达到避孕的目的。这是一种古老的避孕窃法，过去在缺乏避孕药具的情况下，民间有不少人采用此法避孕。
体外射精避孕法虽然简便，但并不可靠，失败率较高。失败原因是，男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。因为在即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。这是造成体外射精避孕失败的主要原因。其次，男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道。这是积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其择先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。这种在射精之前出现的精子外溢现象是无法控制的，结果也可导致避孕失败。
体外射精避孕就是性交中断避孕法。为了防止精液射入阴道，因而夫妻双方（特别是男方）在进行性生活时思想高度紧张，并目在性交出现高潮时突然中断，这样就会影响注高潮的出现，达不到性的满足，久而久之会出现神经衰弱，有些男子可发生性功能障碍，如早泄、阳痉等。由于这种方法避孕效果不好，目前在避孕方法较多的情况下，不宜使用为好。
男人体外射精的危害
1、造成夫妻间性生活不和谐
和谐的性生活是夫妻感情的润滑剂，性生活中顺畅、愉快的性交流起着十分重要的作用，而体外射精则容易造成夫妻间的隔阂，比如女方怀孕了，男方不认为有精液进入阴道导致女方怀孕，反而误认为女方有婚外情，是不贞造成的，引发口角。
而强行中断性交，女方得不到性满足，心理会受到压抑，从而对性交产生反感，使婚姻蒙上阴影。
2、导致男性功能性不射精
射精前人体一般处于性高潮阶段，阴茎勃起很坚硬。如果这个时候强行中断性交，体外射精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍，时间久了，就容易诱发功能性不射精。
3、容易导致女性性冷淡
在性交高潮时，女性还未获得性满足，如果男性强行中断性交，体外射精，女方的性兴奋马上停止，这种刺激会对女性心理产生不良影响，久而久之就会导致性冷淡。
总的来说，体外射精法缺点较多，优点少。在当前避孕技术不断改进、可供挑选的方法较多的情况下，这种避孕方法不宜使用。
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