到高档的健身房去健身，已经成为年轻人休闲生活的一部分，也成为都市白领阶层的时尚追求。2004年源自美国的宝力豪将全新的健身理念带到天津，在金皇大厦设立了第一家健身房。他的到来，使人们重新认识了健身这一休闲项目。
中国健身市场发展的十几年间，主要经历了三个阶段：
第一阶段：力量型健身。80年代初至90年代初，俱乐部投资规模小，主要针对男性顾客，强调体型肌肉塑造，专业性强，参与人少。
第二阶段：有氧健身。90年代初到1998年，国外有氧运动的兴起，带动中国健身俱乐部发展，有氧健身在中国得到快速发展，俱乐部经营规模扩大，会员制的概念逐步流行。
第三阶段：时尚健身。自1998年后至今，产生了俱乐部投资人，凭借投资者的资金保障，大型俱乐部相应诞生。俱乐部的管理水平有了大幅度的提高，俱乐部开始向管理型转变，伴随市场的快速扩大。各俱乐部抢夺有限的白领健身人群，形成价格竞争，俱乐部的经营风险逐步体现，会员也在争取自身消费权力的保障。
