产后阴道松弛通过提肛运动、收缩运动、盆地康复治疗来进行恢复，严重的也可以通过手术改善。
1、提肛运动：经常反复，可以很好地锻炼盆腔肌肉。
2、收缩运动：仰卧，放松身体，缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加长。
3、盆底康复治疗：到医院产后康复门诊被动训练，如电刺激、生物反馈、磁刺激等。
4、如果病情比较重，通过保守治疗效果欠佳，可行阴道紧缩术。
阴道具有自我修复的能力，一般情况下在产后42天会慢慢恢复，在不能恢复的情况下要及时处理。
