所谓幻阳症就是一种自我的防御，是指很多人还没阳却出现一种状态，总觉得自己身体哪里都不舒服，咽痛、头痛、肌肉酸痛，看了朋友圈别人发的症状，就反复的比对自己是不是也有这个症状，然后就去反复的测抗原，测体温，还有的人既担心自己阳了，又希望早点阳了算了，搞得坐立不安，这些表现就被称为换阳症。
那么，为什么会产生这个表现呢？这是因为我们最近关注了太多的阳性的资讯，比如阳了有什么症状？家里要准备什么？哪些药对新型冠状病毒性肺炎是有用的？有人说应该这样做，又有人说应该那样做，听了以后对未知充满了不安，甚至恐惧。其实，这也是正常的反应。所以，有幻阳症的症状是因为你对未知的焦虑，你越想掌控，就越容易觉得不安。情绪不好就会抑制免疫力，从而容易感染新冠。
那出现这种情况怎么办呢？首先，你要学会转移一些注意力，不要太关注这方面的消息，特别是别人发的生病症状，不用去关注，做好自己需要准备的就行了。你要保持自己的工作生活节奏，该吃吃，该喝喝。
