那么感冒了吃什么好得比较快呢？
1、喝鸡汤
相信很少有人知道喝鸡汤也可以治疗感冒。曾经就有美国的两家临床医疗中心研究实践后得出结论说，喝鸡汤能对咽喉及呼吸道的炎症十分有效，可以消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕等各种症状。
得出这个结论的原理依据是，鸡肉中富含人体必需的多种氨基酸，营养机器丰富，常喝鸡汤可以增强人体体质和提高抵抗力。此外，鸡肉中还含有一种化学物质，可以促进咽喉和鼻腔的血液循环和鼻腔液分泌，从而可以令人体保持呼吸道通畅，对感冒痊愈有着出色的功效。
2、多食萝卜
这里说的萝卜当然是白萝卜。长久实践表明，无论是预防还是治疗感冒，白萝卜中的萝卜素都有着独特的作用。而萝卜的做法有很多，最有效的是，把萝卜做成萝卜汁与姜汁一起引用。
具体的做法是十分简单的，先把白萝卜切碎，压出半杯萝卜汁，再把生姜也捣碎，压出姜汁，然后把它加入萝卜汁里面，根据自己是喜好加白糖或者蜂蜜等调料，拌匀后加入一些开水就可以引用了。很好喝，简直和饮料一样。感冒时一天喝三次，连续喝两天，感冒症状明显缓解。
3、糖姜茶合饮
一般感冒都会伴有头痛、鼻塞、全身酸痛等症状，这是因为风寒所致，因此应该驱寒，感冒自然缓解。而红糖、生姜和红茶都有很好的驱寒效果，把生姜和红茶放在一起煮成汤，再加入红糖调味，暖身又驱寒，一天喝2次，坚持喝几天，不仅缓解感冒症状，常喝还有预防感冒功能。
4、服蜂蜜
蜂蜜富含多种生物活性物质成分，可以提高人体的免疫力，感冒了多喝蜂蜜水，可以帮助人体抵抗细菌、病毒，感冒好得更快。在换季时节多喝蜂蜜水，还有助于预防感冒发生。
5、吃佐料
多吃佐料也能缓解感冒症状，觉得很神奇吧。可是据美国癌症研究院研究得出的结论称，大蒜等佐料有杀菌功能，多吃还能增强人体免疫功能。其实，像大蒜、辣椒、生姜等由于辛辣刺激的味道，一定程度上确实可以消灭细菌，但是仅仅是对于风寒所致的感冒，但是如果是暑热导致的感冒，那就不要吃这些佐料啦，会加重病情发展的。
6、吃食盐
少吃食盐也能治疗感冒，你是不是也要大吃一惊？其实这是有道理的，少吃食盐，可以令口腔分泌更多的唾液，从而提高唾液中的溶菌酶含量，进而保护口腔、咽喉等部位的粘膜细胞，令它们分泌出更多的免疫球蛋白对抗病毒，因此说少吃食盐也可以缓解感冒或防治感冒。总是平时清单饮食就对了。
