暗恋一个人，一开始的感觉是挺美好的，可是当你越爱越深的时候，痛苦的就是你自己。如果暗恋一个不喜欢自己的人怎么办呢？这需要分情况来说。不过，暗恋的滋味太痛苦，不要一直暗恋，要学会放弃。
1、TA有喜欢的人就放弃
如果你暗恋一个人，但这个人已经有对象了，或者是TA有喜欢的人了，而且对方也不喜欢你，这个时候放弃是最明智的选择。因为，TA已经有喜欢的人，你没有机会了。选择苦苦暗恋就是在伤害自己，早早放弃为好。
2、TA还是单身就主动出击
暗恋的滋味不好受，因为这只是你一个人的感情，对方对你的暗恋一无所知。如果对方也是单身，也没有喜欢的人，那就结束你的暗恋吧，把暗恋变成明恋。虽然对方不喜欢你，但你还是要努力争取一下。你要主动出击，主动追求对方，就算结果不好，但你努力了，你以后就不会有遗憾。
3、开始一段新的感情
如果你明知道你暗恋的人不喜欢你，那你还单相思，那就是自己找虐。这个时候，如果你不愿意再去争取一下的话，那就忘掉对方，然后开始一段新的感情。实际上，如果一个人真的喜欢你的话，TA是会主动追求你的，如果对方没有追你，那肯定不喜欢，所以也不要再想象对方可能会喜欢你，因为这是不可能的。
暗恋和暧昧一样，都是会让人痛苦，虽然一开始的感觉还挺美好，但是得不到的痛苦会折磨着你。所以，暗恋一个不喜欢自己的人是非常痛苦的，能结束的话，还是早点结束比较好，因为拖一天就会痛苦一天，长痛不如短痛。对于没有结果的感情，该放弃的时候就果断放弃，这是对你最好的选择。
