很多人谈恋爱之后会变得焦虑，尤其是女生。为什么谈恋爱之后越来越焦虑呢？这里面的原因有很多，实际上，每个人恋爱的时候，或多或少都会有点焦虑，要学会自我调节。
1、不自信
有些人在现实生活中比较自卑，无论是工作，还是生活都有这种情况。那么，在恋爱的时候，就会变得不自信，这样的人，一般都比较小心翼翼，心里想的很多，而且也很敏感。恋爱中，迁就对方的永远都是自己，就算恋爱也会这样，比较焦虑。
2、太缺爱
有的女生很渴望被爱，在没有恋爱的时候，就希望能够早点恋爱，一直在寻找爱。在等到恋爱之后，又怕对方离开自己，或者是害怕对方并不是真的爱自己，又或者害怕被伤害，在各种情绪的综合影响下，就会变得比较焦虑。
3、怕被抛弃
有的人恋爱之后，会变得比较敏感，渴望被爱的同时，还需要对方认同自己，信赖自己。尤其是，情侣一吵架之后，女生的情绪就会变得极其不稳定，会觉得自己很委屈。
4、受伤太深
有的女生曾经受过情伤，因为被过去的一段感情伤害过，所以对新的感情是有抵触情绪的。一旦接受新的感情，内心肯定是有点忐忑的。因为害怕被再次伤害，尤其是遇到问题的时候，如果不好好解决的话，那会加重女生的焦虑心理。其实，曾经被感情伤害过的人，再次恋爱是很不容易的，好好沟通最重要。
恋爱的时候，焦虑是很正常的事情。不过，焦虑也是分程度的，如果是轻微的焦虑，那就自己调节一下。如果是比较严重的焦虑，那就需要跟另一半好好聊一聊，对你们的感情好好分析一下，找准焦虑的原因，然后去解决这个问题。
