一个成熟的男人对于任何失败都要有一个良好的心态。感情亦是如此，情侣分手是一件很正常的事，任何事物都要讲究平衡，协调。当两个不合适的人在一起只会更加痛苦，和平分手则是处理这段感情最好的方式。今天本站小编为大家分享经验技巧，教你如何做一个拿得起放得下的成熟男人。
男人失恋后如何开启第二春
一分手背后的哪些原因
1.异地：
长时间相处异地的两人是很难保持爱情，毕业的时候，无数的情侣挥泪分手，因为他们都知道一旦分离，就是两条不同的道路，有情侣分别的时候对对方说“我战胜了情敌的阻挠，战胜了家庭的干涉，却战胜不了我们相距的这173公里”，可见相隔异地对感情的影响有多大。
2.他人：
两个相识的人最后相知的很少，相知的到相恋的更少，相恋的到相守的就微乎其微了，除了这很少、更少和微乎其微之外的大多数都会与他人相守一生，可见这个“他人”对感情的影响力了。
3.改变：
人总是会变的，但当情人终的一方改变到另一方无法适应是，感情就出现了危机，最常见的就是感性与理性的分歧，爱情与面包的争执。
4.目的：
当初在一起的时候并不是因为感情，这时久了之后难免产生间隙，当时过境迁，一方或双方成长和了解之后，大多分离。
5.了解：
”应为了解，所以分离“这种情况并不少见，过犹不及这句话放在哪里都觉得十分适合，糊涂一生又如何，最起码，她还在我身边，她的心还在我身边。
二面对分手的局面你需遵守这六大原则
分手，对于任何一对情侣来说都是一种无言的伤痛。但是结局已定，无论我们如何去哀伤也是无济于事的，只能学会坦然的接受。那在面对旧爱的时候你该怎么做呢?以下六种原则请遵守。
1、绝不能做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。
就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
2、不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。
这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
3、不要见面
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
4、不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。
对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。
5、不要接电话
分手了，对于对方的电话，就不要接了，不管是什么事情，分手后，可以换个号码，开始自己的新生活，不要被对方而烦到，过去的就是过去了，再去追究也没有意思。
不要为了知道，为什么要分手，而去接电话，因为，结果不重要了，分手这个是事实，追究也没有任何意义。
6、不要找相似的
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
输要输的起，同样的爱也要爱的起，所以请不要过度沉迷于过去。那些过去的回忆只不过是你人生的一小段插曲罢了，分手没有什么大不了的，最重要的是要把握当下，珍惜现在。
三好聚好散的4条建议
1.不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
2.分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着："你无足轻重。"
一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤--当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
3.提分手要维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言--维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。"我不再爱你了。"--这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说"你不是我要找的人"，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
4.避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。
不要在分手后，策划所谓的报复，那样只会浪费你的时间跟精力，同时还会让你对前任有更多的遐想，从而延迟了你从这段恋情脱身的时间。
四分手理由案例分析
【案例分析】
我大学有一个女朋友。可是，和她在一起后，我才发现我有多爱我高中从没在一起的那位。
觉得自己好渣，不知道怎么办。或许，我永远不会跟高中那位说出来，但不知道我现在该怎么面对大学这位。已经有意识慢慢疏离一段时间了。但她走得很深，怎么才能将伤害减到最少呢?
分手的理由
答：
单纯来说，其实你和大学这一位开始时，也是对她抱有憧憬的。但后来，彼此更加了解后，你发现憧憬破灭了，她不够理想。所以，高中那一位才显得特别珍贵。
这事的本质，不是你有多渣，多花心，而是你和大学这一位不够合适。
既然不够合适，那么，冷静一段时间后，就跟人家说清楚吧。
我明白，你想让伤害降低到最少——如果要达到这个目的，直接说不合适是比较好的。千万别说她有问题，这样是伤害她;也别说自己渣，因为这是侮辱她。就说不合适——心痛也许难免，可大部分人，也都是这样过来的。
分手的理由有多少，在小编看来，说不合适对谁都好，毕竟两个世界观、价值观都不一样的人硬要凑合在一起显得如此勉强。那为何不尽早抽身，停止对彼此间的伤害呢?
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