长期关系中，婚姻关系属于最难经营的一种。因为婚后不单单是两个人的爱情，而是两家人来参与你们的生活。如此一来，生活中便有更多不可预知的事件发生。那么在长期关系中如何来维护我们的爱情呢，让爱不被生活磨灭。接下来小编就为您分享关于长期关系如何经营爱情的技巧和方法。本站为您指导。
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一段长期的恋爱关系必须掌握情侣相处技巧
情侣相处技巧，会调情才是高手
一长期关系矛盾之冷爱
冷爱在大量的案例分析和情感研究中发现，大部分人都对丰富的短期关系表现过兴趣，但真正能给他们幸福感的依然是长期关系。实际上，长期关系才是两性关系中的一个难点，这在期间，双方的缺点开始暴露，两人要不断磨合、包容，这时候感情上自卑的一方往往处于弱势，双方迁就的格局可能就会出现变化，也就是很多人不知不觉中让感情逐渐占据了主导。
要维持一段长期地关系，有几个关键点：性格需要磨合，相处需要空间，能够提供情绪价值等等，但实际上还有最重要的一点：做真实的自己。如何做真实的自己?这就需要理性了。你想一下你还是以前的自己吗?很多人在长期关系中委曲求全，渐渐变成对方所希望的那样，迷失了自己。理性是指坚持自己一直坚持的，不会为了讨好对方变得唯唯诺诺、言听计从，不会为了进入对方的世界而让自己的世界崩溃塌陷。
“大部分人仍然把良好的两性关系看作一种缘分，而不是可以通过学习和练习可以达到技能进增的能力。而沉浸在稳定关系中的人们很少把目光投向情感导师，往往到了落难时分才会想起俯身求助。”冷爱告诉记者。作为专注两性关系的情感专家，多年的咨询和研究经验让冷爱在两性亲密关系上不断加深了认识。在冷爱看来，我们都应该在感情中保持理性的部分，去谈一场理性的恋爱。
二男人必知的哄老婆技巧
1、要诚实
男人们在外应酬时，有时总是喜欢隐瞒实情，说一些谎话来对付老婆。其实，只要不涉及工作，就没必要编什么“在开会”、“在加班”之类的幌子哄骗老婆。因为，说一句谎言往往要用十句话才能掩盖，还难免出错，多累啊。
2、不指责老婆的唠叨
女人一般来说只有在自己喜欢的男人面前才比较爱说话，爱唠叨的。也许男人那天因工作不顺，或刚好与同事闹了矛盾，而此时老婆却像一只不知疲倦的小鸟一样，在你面前叽叽喳喳的，使你的心情更加烦躁。但你千万不过多指责她，你只需要和她说：亲爱的，我很疲累，让我单独休息一会儿。
3、男人要承担养家的责任
男人勇敢地担负起养家的责任，不论老婆是独立型还是小鸟依人型的，即使老婆现在同你一样工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己当作家里的顶梁柱！看到老婆回家累了还要做饭的时候，男人要说：“这么辛苦，我来养你吧！”明智的老婆也会想到你的辛苦，得到了关心和承认，老婆的工作干劲会更大！
4、纪念日一定要记牢
老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她；你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐；你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她；你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食；你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最不济也要发个有意义的短信给她。你忘了发短信也罢，那就等着她埋怨你吧！
5、对老婆要心细
在她生理周期的那几天，男人一定要心细，注意老婆的饮食，适当的给她做一些补血的食品，她一定会感觉自己很幸福。
6、要懂得赞美
男人一定要赞美自己的老婆，你不赞美自己的老婆还能去赞美谁呢？除非你脑子进水了。
三男人经营婚姻的技巧
1、常常对太太说“我爱你”、“我知道”
女人需要丈夫不断对她作“爱的口头保证”。“我爱你”对女人来说，真的永远不嫌多，因为被疼爱、被重视的感觉，是女人在婚姻中最基本的需要。做丈夫的其实可以花点巧心思，让这句话听起来更富有情趣和创意。例如，早上起床时可先拥抱她，在她耳边说一遍。偶尔在白天出其不意地打个电话给她，说出这三个字，保证太太惊愕之后会心花怒放。或者写个小卡片，贴在厨房里或镜子上，让她不经意间看到时，又会是一番感动。
“我知道”则是另一句太太受用的话。做太太的常常有满腹苦水，但先生不爱听，只觉得那是芝麻绿豆大的事。但只要丈夫安静地倾听，再补上一句“我知道”或“有道理”，就能让太太倍感欣慰。
2、列出5件太太最想要你做的家事
料理家事和养育孩子，是女人婚后最沉重的负担。据估计，太太每周花在家务杂事上的时间，要比先生多出20个小时。如果太太白天还要工作，那就是一根蜡烛两头烧，难怪她疲惫不堪。美国心理学家奎摩建议，请太太列出5件自己最希望丈夫帮忙做的家务，然后让丈夫以实际行动表示对太太的支持与关心。这些事必须非常明确，而且能让太太开心，又不会让两人产生冲突。例如，帮小孩洗个澡，做饭时能帮忙照顾小孩，倒垃圾，或周末帮忙打扫房子。每天为太太做一件事，持之以恒，让太太充分感受到你的爱意，能使两个人的关系和谐顺畅。美国的一项研究发现，爱做家事的男人最迷人。许多女人觉得，男人在使用吸尘器时最性感。
3、用感激与赞美点燃太太的热情
假如丈夫真的没办法多分担家事，那他也至少要表示出心中的感激，而不应视为理所当然。女人多半愿意为所爱的男人赴汤蹈火也在所不惜，但如果对方一直没有反应，也不加珍惜，久而久之，女人的心也会冷却下来。“其实，只要先生表现出欣赏与感激的态度，就能重新点燃太太心中的热情。”奎摩一语道出了其中的秘诀。
因此，每天对太太说几句好话，也是一个好方法。从太太的外貌到内在，都应该毫不吝啬，拿出来一一称赞。例如，太太有着乌黑动人的秀发、好听的笑声或健美的身材，处事通达、对人热情、教养孩子有方，或者对长辈有爱心，选出最重要的特质来赞美，而且不能只说一次，至少要重复5次以上，才能达到效果。还有，把太太的优点告诉别人———双方的家人、朋友和同事，当别人告诉她你的赞美时，更能激发她心中的爱意。记住，活在赞美中的太太，会永远亮丽动人。
4、在床上温柔体贴
美国人有句俗语：“婚姻生变，总在床第间。”一语道出了婚姻最容易在日常的性生活中起摩擦。
“你曾在做爱后问过太太的感觉吗？”“什么姿势让她最舒服？”“你知道她最敏感的地方在哪里吗？”“什么事会让她兴奋？”如果这些问题你都答不出来，那么你可能得重新了解太太的身体和感觉。根据性学专家非正式的观察，有一半以上的已婚女性不喜欢做爱，视之为苦差，通常是为了先生的需要才披挂上阵。因此，丈夫了解太太在床上的感觉和情绪就显得特别重要，应多顾及太太的感受，让她和你一起进入美好性爱的境界。
5、少说杀伤力强的话
“你怎么就不能像某某人的太太，体贴一点儿，少说两句？”“当初怎么会跟你结婚，真倒霉。”“小孩怎么会教成这样子，你这个妈妈是怎么当的？”“你们家的人怎么那么差劲、没水准？”“要不我们离婚好了。”这些杀伤力强的话，无疑会成为婚姻的杀手。一句伤人的话，恐怕用10句好话都无法弥补。因此，平常就要养成好习惯，别用难听的话语辱骂妻子，即使自己真的生气了，也要缓一缓，等过了气头再沟通。
四幸福婚姻从无话不说开始
1、要共同进步
夫妻之间要学会保持同步，要共同进步。也就是说，当另一半在追求进步的时候，你也要让自己追求进步。我们之所以在婚姻里无法顺畅地沟通与交流，是因为我们彼此的思想与价值观出现了偏差。可能伴侣的思想境界与眼界已经远远高于你，而你还不自知。你的夜郎自大与鼠目寸光，只会让伴侣越来越鄙视你。久而久之，你们在婚姻里将变得日益淡漠，你们之间的矛盾与隔阂将越来越大。
2、要彼此包容
我们要承认，生而为人，难免会有这样或那样的缺点与不足，不可能十全十美。所以，我们要学会彼此包容。多挖掘伴侣身上的闪光点，对伴侣要少一些指责与谩骂。一个成功男人的背后，离不开一个默默付出的女人。同样地，女人也离不开男人的帮衬。正所谓，夫妻同心，其利断金。在婚姻中，夫妻之间如果能放下对彼此的苛责，多一些信任与包容，那么夫妻就一定能成为无话不谈的好朋友。
3、沟通最重要
在夫妻生活中，沟通是第一重要的。有沟通才会增加彼此的了解，才会增进相互间的感情。如果夫妻失去了沟通，那么婚姻生活也就预示着出现了危机。那么夫妻之间如何沟通呢?下面为大家介绍几个夫妻有效沟通技巧，让婚姻生活更幸福。
4、用语言来表达爱和感激
很多人都认为我对他的爱，他应该知道啊!我想他，他应该知道啊!我感激他，他应该能够感觉到啊!可结果是这些应该他都没有感觉到，也不知道。夫妻本就是来自不同家庭环境下的，对一些事情的看法，带有自己家庭的痕迹。而且两性的差异，也让我们彼此根本不可能每时每刻都会想的一样。所以感激或者爱，谁都不是应该会感觉到的，而是需要一方清楚的表达出来。很多时候表达出来都未必理解的，更何况是不说呢?
5、先会倾听他，再要求他倾听自己
在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。咨询过程中发现，造成这样的后果通常是由于沉默的哪一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。
6、争吵中不争输赢
很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊?在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决，没有对错的。所以遇到意见不合，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错，输赢要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律师和法官。
7、尽量避免表达负面情绪
好的事情快乐的事情和伴侣分享，不愉快的事情，尤其是伴侣带给你的不愉快，可千万不要口无遮拦当下就说出来。如果未加思索就泄露了自己的情绪，过后你一定会为自己的话感到后悔。或者，即便你很高兴当时说了那些话，并且觉得对方活该如此。可是当你发现两人得关系受到了影响的时候，你也会为那时发生的事情感到沮丧。一件衣服穿的太久了，布料会变薄或者是磨出破洞，感情也是这样。过多的负面情绪会导致感情的流逝，再深的感情，也无法经受负面情绪的侵蚀。所以尽量让自己举止得当，避免事后懊悔。
8、让礼貌成为表达的自然属性
人们总是将礼貌当成一种交际方式，认为自家人那么熟悉了，就不需要注重礼貌了。事实绝非如此，真正的礼貌是一种体谅的标志。礼貌是一种尊重的表达，而尊重则是爱的重要方面。对于自己最爱的人，尤其需要礼貌一些。
9、注意自己的语调
愤怒会令声带拉紧，而爱则会令之松弛。亲切、幽默、骄傲、热情、消遣、虚弱、有力，所有这些，还有其他更多的情绪，都会立刻反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别，下次与人交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调，你可以很容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态，请记住，说话的语调和所讲的内容同样重要。
10、慢一点发脾气，快一点原谅他人
人们的言行常常有很充分的理由，所以我们在发脾气前，最好假定自己的伴侣是无辜的。如果你感到委屈而怒目相向，最后却发现是自己对事情判断错误，那么，请立刻承认自己的错误。永远都不要固执的坚守一个错误，然后一错再错。另外，当伴侣试图弥补自己的过失的时候，请尽你所能去体恤他。将怒气当成棍棒不断挥舞，或将自己裹在仇恨的斗篷里，无异于把两人的感情出卖给怒火。而这份怒火，除了把两个人烧的遍体鳞伤，还有什么好处呢?所以让自己想发怒的时候慢一点，让自己原谅别人的时候快一点，这样更容易感受到婚姻的幸福和快乐。
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