很多男生一直没有对象，好不容易不用看别人撒的狗粮，可以自己和喜欢的她约会了，在约会的过程中，却紧张得不知所措，有点木纳的不知如何表现自己，在女生心中的印象直接减分。未雨绸缪，尤其一开始，提前做好一些细节的准备还是很必要的。约会泡妞秘籍，今天本站邀请高手为你讲解：
一泡妞秘籍：第一次约会话题攻略
对很多人来说，第一次约会非常重要，他们总是希望第一次约会就可以尘埃落定。兄弟在跟女生约会时侃侃而谈，可之后却再无法约出女生了，自己还不知道什么原因。约会泡妞秘籍,如果一次约会你就让他大失所望，想必也不会再有第二次了吧。
第一、不要说：以前我……
第一次约会时，对以往爱情不太好的回忆绝对不是理想的话题。这样不仅不能给他留下满分的印象，反而会让他对你的第一印象大打折扣。
因此，你应该努力和他交谈对生活憧憬的话题，不要提起旧爱。如果他问及你的过去，你要小心回答，但千万不能编故事。
第二、不要让对方认为你是一个很忙的人
也就是说，你要给他一种随时都可以见面的那种舒服的感觉。假如你让他感觉你很忙，他会觉得很不踏实，他会猜测以后的日子也不稳定。
第三、要自信
人们一般喜欢有信心的人，但你要明白自信和自满之问有分明的界线。应让他明白你很谦虚坦然，但极具信心。千万不要膨胀自己，这会让他不安。
第四、对话要有趣。保持流动性
你要机敏、眼明手快。要知道，两人当中任何一方做独占性主导，都不能交谈顺利地进行下去。假如你在努力保持均衡，而对方一味地讲述自己，那么这样的人或许不太适合你。
第五、不要见面才一、两个小时就急着对他下结论。
第一印象很重要，但第一印象并不代表他的全部。所谓“路遥知马力，日久见人心”，第一次见面每个人都会把自己最好的一面展现给对方，况且你要明白有些人的表演能力也很强。因此，不要太急，你要多交往几次，慢慢观察，给你也给他几次机会。
第六、不要因为他与旧情人太不一样而放弃他
人经常是这样的，过去爱过什么样的人，就按那样的标准去比较。甚至因为留恋过去而错过眼前的一个个机会。所以，你要客观地评价他，不能总拿他和以往的情人进行比较。虽然他和你的旧情人是完全不同的风格，或许你会发现他更适合你。关于约会泡妞秘籍，也可以阅读参考《抓住你的缘，教你泡妞秘籍让你不再为泡妞发愁》
第七、仔细考虑他的生活态度、生活志趣
这并不是说一定要交一个爱好、志趣和习惯完全与你相像的人。但假如一个极其喜欢运动的人与一个连散步都觉得累的人一起生活，会不会觉得无聊呢？
第八、注意你给别人的第一印象
约会前，把自己精心包装一番，你去考察他，他也在考察你，给他一个青春靓丽的美好印象，你们的约会才会继续下去。
总之，“第一次约会”会给人留下特别深刻的记忆。它是通往一个全新世界的窗口，给它足够的重视，你才会享受到美丽新世界带来的快乐与新奇！
二 泡妞秘籍之掌握好约会三要素
泡妞秘籍，想要泡到妞是需要讲求方式方法的，不是盲目的去追，那样的话只能加大你失败的可能，那么什么样的方法能够在泡妞的时候起到很好的作用呢？怎么做才能追到心仪的女孩子？下面我们就来说说泡妞秘籍之掌握好约会三要素。
自由，轻松，愉快!这是约会成功的基本要素。如果能把这三点做好，自然你就具备了优秀的迷人的气质，因为：
1.宅男可能在女孩在一起显得很尴尬，但你会很自由
2.宅男感觉与女孩在一起显得很紧张，但你会很轻松
3.宅男带给女孩的感觉是很苦闷，但你会让彼此很愉快!
约会要素我们已经知道了这三点，那么我们到底该如何才能做到呢:
要做到这三点，首先需要对女人心理有个了解，大多数男人对女人心理都是理解错误的，他们以为请女孩吃饭，送女孩东西，鞍前马后的奉承女孩，就会感动女孩，但感动不等于爱，我们收到的男女关系的教育基本都是来自影视，但电视剧永远都是虚构的，电视上的那种清静在现实是永远找不到的。
女人可以被征服，不会被感动.同时女人的心理也是很难以理解的，但大多数时候我们都可以通过他的表情和言语知道他需要什么，心理想的是什么，约会学就是建立在女人心理想通的基础上，实践告诉我们，对女人心理掌握了，你就很有优越感了!
首先说下第一点自由：我们普通男人跟女孩交往时，总是感觉紧巴巴的，没有一点放松感，相反有时候女孩显得很开放，男孩却显得很害羞，这样的男人，女孩能喜欢你吗?舞步学院建议：关于约会泡妞秘籍，也可以阅读参考《约会技巧：你知道约会如何有技巧的撩妹吗？》
第二点轻松：轻松就是彻底放开你的心，一切顺其自然，心理学家研究人在自然的状态下是最可爱和最美丽的，女人都喜欢稳重的男人，而不是那种做做的男人。很多约会技巧表面上都教你如何装出自己来，但实际上不是的，任何约会技巧都建立在这三点要素上，否则就是在胡扯!
第三点快乐：如果你是个懂得如何带给对方快乐的人，还怕对方不喜欢你吗?你可以看下如何使你变得幽默，任何东西都是可以经过学习改变的，所以你不要害怕，善于找到问题所提进而改进它，这是成功的王道!
泡妞秘籍，上面的三种要素只要你能够在约会的时候灵活的运用上，那么你追上女孩子的可能就大大的加分，几乎没有不可能的，不信的话就去试试吧。
三泡妞秘籍：怎么在约会中正确展现自己的魅力
那么到底应该怎么做，才能在初次约会中展现自我魅力，赢得对方好感呢?
一，展现优雅得体的举止
心理学家通过研究，找到了形成第一印象的黄金时间——30秒和4分钟。
在初次会面时，对方在开始相处的30秒内，就能判断出和你的这次约会是否会是愉快的(也就是说，往往你还没开口，她就已有结论);
而只需要4分钟，对你的第一印象就差不多已成型。因此，如何把握好这黄金四分钟，至关重要。
首先，注重衣着外表。
衣服及鞋子是否整齐干净、指甲是否整洁，请别忘了关注外表的整体和细节，会给你的第一印象加分不少。
其次，关注表情动作。
心理学家发现人们对他人形成印象，有70%来自于非言语信息，也就是你的表情、动作。在别人说话时要注意倾听，并伴有眼神的注视;
情绪表情丰富合宜，而不是永远保持一张扑克脸……千万别小看这些非言语的行为，它们可在很大程度上左右着别人对你的印象。
第二，选择意犹未尽的话题
有了良好的初次印象之后，想要进一步发展关系，你需要做的是选择合适的话题。
什么样的话题在初次约会时能让人相谈甚欢，觉得意犹未尽呢?
曾经恋爱学家做过一个有趣的实验，一组男女分别以兴趣爱好、电影、旅游和阅读书目为主题聊天;
另外有一组对照组，可以没有话题限制地自由聊天。
结束后分别询问双方各自对对方的印象如何，是否愿意和对方继续交往。
结果发现，聊旅游的男女愿意后续交往的人数是聊电影的2倍。
为什么聊旅游是比较高明的选择呢?因为旅游能让双方进行开放式的讨论，聊过去旅游的经验，谈未来旅游的计划，让人感觉生活充满憧憬和希望。
而聊电影却常常会出现话不投机的情况，这是由于男女在电影的喜好上有着很大的差异，男生热衷的动作片，女生喜欢的却寥寥无几;女生爱看的歌舞剧，男生却兴趣乏乏。
因此，在你下次初次约会时，保险的做法是和对方聊旅游，而先收起电影话题吧!
第三，进行诚恳深入的交谈
上星期纵情遇到一位女生向我抱怨：“和一位高富帅约会，过程看似相谈甚欢，但之后回想时发现完全不记得聊了些什么，感觉像是从没聊过。真让人郁闷……”
说实话，这样的情况在初次约会的男女中并不少见。其实沟通有不同的层次，决定了两个人之间的亲密程度。
当你没有把握好聊天的话题层次时，就会造成上面所说的遗憾和尴尬局面。
在约会时，那些比较失败糟糕的谈话是始终局限在“观察”层次上的交谈。
也就是说，双方只是交换各自所了解的关于周遭的信息，却丝毫没有涉及到自己，例如：“我一朋友常来这里吃饭”，“听说这家店挺不错”等等。这样的交谈即使维持再久，双方对彼此的了解依然微乎其微。
比较好的做法，是和对方进行诚恳深入的交谈。为了避免突兀，你可以由聊“观察”切入，慢慢深入到聊自己的“想法”，最后可以聊自己的“心情”，也就是和你自己有关的信息、想法、感受，心理学上也称此为“自我揭露”。
通过深层次的沟通交流，不仅可以向对方传达出你非常愿意交流的意愿，也能加深你们之间的了解，拉近距离。
总之，约会是一门学问，归根结底是社交能力的综合考验。
当你懂得如何建设自身，如何开启话题，如何在交流互动中植入自己的框架，你才能够把握好约会的节奏，那么升级关系也是顺其自然的事情了。
试试这三个技巧，它们会让你的约会变得充满乐趣和吸引力!
