其实一段长久的恋爱关系主要核心关键就是做好自己。一个成熟的男人，不仅外表成熟，从他身上所散发出的那种魅力是任何一个女人都无法抗拒的。那么在恋爱时该如何去做？才可以让你的爱情坚不可摧？本站为你解析。
一如何保持长期关系7个技巧
1.需求匹配
很残忍的一个事实，爱情的本质是交换。没有面包的爱情很难维持。我们并不能仅通过一张嘴就让你的女神对你死心踏地。甚至电视剧都不会这么演，屌丝总是逆袭成高富帅，赢取白富美。
每个女人需求的层次不一样。马斯洛需求金子塔相信大家都知道，不知道的可以百度。长期关系第一个需要解决的核心问题是匹配女人最本质的需求。
第一个层面，生存需求。
一个从小生活并不是怎么富裕的女生，经历了很多经济上的困苦，她在一段长期关系中更加在意伴侣能否给她提供一个稳定的经济生活条件。同样一个通过自己打拼获得一个较高质量生活的女生，你要她跟你吃苦，去降低一个生活档次，是非常难的。
再比如不同年龄段的女生对长期关系需求也不同，一个小女生可能更在乎一个男生高不高，健壮不健壮，这样她会有安全感，会对你很服帖。稍微长大进入社会更多的是看这个男人的实力或者未来的潜力，这时候很多女生会用自己最好的二十多岁陪在一个她觉得可以成为未来合适人选的潜力股身边。到后期如果成为剩女，会选择一个老老实实，收入稳定踏实的男人结婚，可能条件也不是那么优秀。有些年龄较大的离异女性甚至会更倾向长期待在一个经济实力较强的男人身边，哪怕没有名分。
当然这些都是马斯洛需求层次最底层的生存需求，大约有百分之三十的女生停留在这个层面
第二个层面，追求社会认同和尊重，有归属感。
说的直白点就是虚荣。希望自己的社交地位得到提升，希望你带领她扩展她的世界，得到生活品质的进一步提升。大约百分之六十女生在这个层面。
第三个层面，自我实现。沉浸在某项特殊的追求和爱好中，希望获得较高的造诣。
比如特别喜欢音乐创作，天天痴迷其中，将自己所有的精力投资在上面。那你必须在音乐方面也有较高的造诣和理解力，否则她会觉得跟你没有共同话题和精神交集而分手。不过到达这个层面的女生太少，只有不到百分之十。
2.给予空间
一段良好的长期关系要能给予对方适当的个人空间，而不是互相控制。不会在对方忙碌或者跟朋友聚会一时半会没有听到电话而进行一番夺命连环call。不会苛求一些无关紧要的生活细节，比如挤牙膏的方向，对不同电视节目的偏好，喜欢打游戏等等。充分尊重对方的个人爱好，一个喜欢看书，一个喜欢看电影，那就各自看各自的，看完交流下彼此的收获和心得也是很不错。
每个人都有自己的朋友圈，也会有一些异性朋友的存在，这无可厚非，不要过分猜忌，她是不是在外面有人了，是不是跟某个男闺蜜有什么事情，这些会让对方的社交生活感到极大的限制，从而失去空间，后面甚至不敢参加自己朋友圈的聚会。两个人充分的信任是给予彼此空间的前提。
3.提供信任
这条与上面的给予空间是相辅相承的。你不能让自己的女朋友天天为你是否在外面沾花惹草而担忧。当你的女性朋友问到你们现在的关系时，你要斩钉截铁的说:非常好，我觉得遇到她是我这辈子的幸运。你可以有女闺蜜，但是不要给她们可得性。
没有不透风的墙，往往很多恋人的分开就是因为这种不明不白的暧昧失去信任导致吵架，继而分手。
4.正向沟通
在男女交往中我们总是会把矛盾的主体归结为对方出了问题。对方做了错事，就认为对方不在乎自己，或者故意跟自己对着干。对方做了对自己好的事情，却往往被认为是偶然事件，吵架的时候就忘的一干二净。
所以建议把对方跟自己相处中让自己的感动的事情写到本子上记下来，每次吵架时拿出来看看，这样就不会偏执的认为都是对方的错误。分手这样的气话、拉黑这样冲动的行为是坚决不能够做的。
5.乐于付出
长期关系的本质在于相互的付出。在一段关系中愿意为对方付出是一种发自内心自发的行为，而不是一定要寻求对方的回报。当然我们这里的付出指的并不是没有原则和底线的对对方好。
如果你每周都会为对方准备一个精心的礼物，你没有必要要求对方同样也这样对你做。你可以心血来潮的为对方做一顿丰盛的大餐，即使对方从未给你做过饭。
如果她可以感受到你的心意，我相信她会主动为你做些什么，你并不需要口头上向对方索取，如果你这么做了，你所有的付出都不再具备任何美感。
6.保持新鲜
你需要不断去给她带来不一样的体验。比如你的衣着风格，是否已经有几年没有改变。你的发型是否常年没有更换过。
你们除了上班下班做饭是否好久没有一起出去旅行。你是否除了会编程已经好久没有让自己去具备一样新的有情调的技能，比如学习如何调酒，如何做甜点，如何按摩。在床上你们是否已经厌倦了一成不变的姿势，偶尔到厕所或者车里也未尝不可，或者偶尔穿下情趣内衣玩下捆绑也不是不可以。
7.不断成长
一个男人要不断的强大自己，这里不单指的事业金钱上的成长，它是一个全方位的内容。不断完善自己的身材，充实自己的大脑，建立更广的社会关系圈子，让自己变得更加成熟，拓展自己的眼界和世界观，可以给予对方人生的引领，当她对你崇拜时，你还担心她会离开你吗?关于长期关系技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《爱情秘籍：情侣必知让你幸福的方法》
长期关系最忌讳的三大误区：
1、计较得失。
在你们组成家庭生活前，可能没有想过家庭责任该如何承担，一旦你们相处久了，就会对另一半要求更多，争执就发生了。如果妻子出外打拼，为这个家赚取一些财富，做丈夫的不该认为她创造的财富不及自己的多，就要求妻子承担更多的家务；丈夫收入较高，做妻子的也不应该把家里所有开销由丈夫负责；在一件事情上其中一人可以解决的，你非得要双方都花费时间精力才乐意，那么就会变作双倍的牺牲。
一个常与爱人计较谁应该付出多谁应该收获多的人，可能连他自己都不知道爱情是怎么结束的。你一定要以斤斤计较、谁轻谁重的心态来过你们的生活的话，你认为你们这份爱情会有多重？
2、缺乏交流。
交流得过少也是婚姻的一种病态。你可以下班后在外面和朋友无话不谈，可以在你新加入的微信群里频发信息，可以和你的哥们姐们废话连篇，说到口沫横飞，怎么就忽略了你的枕边人？很多人觉得跟另一半朝夕相处，过大半辈子，没有新鲜感，也就懒得交流。其实，你不需要每天都跟他说一大通话，只要发现是跟你们有关的事情，他感兴趣的事，都可拿来跟他讨论和分享，只要你记得还有这么一个人应该要关心。
交流是为了双方情感的共通，有时候一句话、一个动作、一个眼神，对方都能了解你的意思，就如你的知音人，你们会更加亲密，婚姻才可以维持得更久。
3、不尊重对方。
这是犯了长期关系的大忌。试想，一个服务员态度不友善，对你不尊重，你肯定选择走掉。如果你发现在和另一半说话时，他突然不理你走开，回忆一下，你是不是说了哪些不尊重他的话。没有人不希望自己在爱人眼里是特别的、唯一的，没有人不希望能和爱人更亲密靠近一些，但是你不尊重他，不顾他的感受，对他无所谓，他就特别不起来，而且会离你更远。关于长期关系技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《一段长久的恋爱关系总离不开彼此的信任》
二教你轻松处理长期关系
1.保持良好的外在习惯
保持良好的外在习惯：穿着时尚、讲究卫生、衣着整洁。保持这样的一种习惯可以让女朋友对你更加的吸引。
额外会吸引到其他更多的女性，而且其他女生对你的欣赏和仰慕会让你女朋友知道，这会让你女朋友知道你是有魅力的，有很多女生追求你。
同时女朋友为了不让其他女人追求到你会努力捍卫自己的领土。更加对你付出以免失去你。
2.新鲜感
每个人都喜欢新鲜感，对于女生更是如此，女人像猫，会很容易对没有变化的事情和生活方式产生无聊。
就像你跟一个女孩子玩骰子，如果你总是一种玩法女人马上就会觉得无聊，还有如果你的聊天方式总是停留在一个话题上，女孩子可能马上就去玩手机了。
就像IPhone，为什么每年都会有人换手机，而且每次都是iPhone，就是因为用户喜欢新鲜感。
神秘感也是新鲜感的一种，保持神秘感，可以保持自己的不可得性，让女生总是对你充满期待。
总是觉得你是不完全可得的。
保持新鲜感可以带女朋友做一些你们俩没有一起做过的事情，记住!是你们俩一起做。
有些事情可能女生做过了，但是没有跟你去做过玩过。
比如可以去蹦极，一起奔跑着淋雨、做最后一班地铁或公交(几乎没几个乘客了，也可以做一些亲密的事情)、去山顶一起大喊、吃霸王餐、去乡村小学爱心支教、一起骑双人自行车、一起做一顿美食、去溜冰场、开车双人旅行、一起去做陶瓷、包场去看2个人的电影、相互化妆他把你化成女的你把她化成男的或者化成小丑、一起演戏......发挥想象力。
3.积极进取上进心
女人都喜欢有上进心的男人，不管她是不是和你结婚，她都会喜欢你是有未来的，就算你暂时没有事业，你也要给她一个很好的愿景，让她觉得以后跟你不会受苦。
这是一个可以长久对女生产生吸引让她愿意跟你在一起一直为你付出的方式。
你需要不断努力工作，学习。让她知道或者感觉到，你不断为家庭和她在努力，让她觉得跟着你有未来有前途，让她觉得你是潜力股，让她对你有期望，让她能看到你的未来，让她知道你是有梦想的。
如果不这样即使你能跟这个女生结婚，结婚之后你就会展露原形，即使你们是夫妻关系，但是你们一定不会幸福。
所以作为一个负责人的男人，为了你和你爱人的幸福，你一定要是这样的人而且一定要这么去做， 去努力。
具体怎么做?
充电，充电，充电......
人家打麻将，你要去看书。
每天大量读书、同时可以去报培训班，以提升自己。
还可以去报一些自己感兴趣的课程 比如：演讲，播音，创业，国学的课程。
培养业余爱好：横笛，钢琴，书画，诗词歌赋，魔术催眠、Bbox、街舞、游泳、棒球......
4.少干活，多鼓励，让女人付出
女生在谈恋爱过程中的用户体验，更多的是建立在女生为你的投入上。
女人不需要你帮他干多少活，而是你从情感上关心她陪伴她。
比如我女朋友在做饭，我会到厨房给她一个熊抱，亲她的耳朵，说一句“宝贝你真棒”。
再比如我会陪她刷碗，在她劳动的时候扒一颗瓜子塞在她嘴里。你所要做的就是做个拉拉队。
鼓舞士气，鼓舞人心，具体活还是她干。但你关心在意她，她就会充满动力。爱一个女人不是为他做了多少，而是让她感觉到你心里有她。
加入你单方面付出太多，她就会把你的所作所为当做理所当然，那什么活都你做，你就成了妻管严。
当然，不排除某些兄弟的受虐狂倾向。女人喜欢强者为伍。
所以 你要做的就是当他啦啦队，鼓励她支持她。
你付出越多她离你越远，离真爱背道而驰。
女生在谈恋爱过程中的用户体验，更多的是建立在女生为你的投入上。
5.位置测试(为了获得安全感)
男人的生存价值随着年龄增长，会越来越高。而女人刚好反之。
随着年龄增长越来越丑，越来越松，越来越胖，这种价值差距的加大导致在你身边缺乏安全感。你钱越来越多，而她越来越便宜，她就会担心你你会不会不买她。担心你会不会变坏，跟其他人跑了。
所以女人一生都有不安全感，一生都在测试她在你心中的位置。测试你心里有没有她，在她心中的地位。
比如你在上网，她就会来烦你，问这问那。你如果说“你烦不烦啊?”她肯定会生气。
这个时候你应该表现出关系和爱护，摸摸她头，说，乖，我在忙一会陪你。
或者半夜他突然跟你说想喝水，你如果表现出不情愿“困死了睡觉明天早上再喝吧”，你发火她更火，一脚把你踹下去。
这个时候你就要表现出起身的姿态，说，等着，我去给你倒。
一旦你这么做了，女人反而可能不让你去，说“算了吧，这么冷，明天早上喝也无妨或者是自己去倒水喝。”
所以，记住我一句话，一旦女人行为反常，只能说明，你该表达爱了。
要的不是解释，而是你的态度和你的情绪认同以及对她的关心。
6.投资
维持长期关系一定要让她在你身上投资。
只有她为你投资时间，投资精力，投资金钱，投资感情，投资身体，只有女生的投资比你的投资还要大很多的时候，女生才会相当牢固地爱上你。
吸引不是一切，诱导女生投资才是。其实，恋爱之所以失败，之所以要分手，一个非常主要的原因是你没有让女生在你们被互相吸引的阶段要女生为你投资。
诱导她对你付出。而不是抱着“我为她付出了这么多，她应该会动心”这样的想法，继续为她付出。
我们只知道，一个够爱一个人，便会无条件的为对方付出;但我们不知道，相反的方向也成立。
一个人不断的为对方付出，就会越来越爱她。
恋爱要成功的唯一方法，就是诱导女生不断为你投资，要女生的投资比你的投资大无数倍，这样，你们之间的恋爱必定非常稳定，固若金汤。
7.“独”“依”得当
长期关系中，必须懂得“独”，也必须懂得“依”，在这二者之间，可以有弹性的调整。
“独"的含义是两个人要给彼此预留空间，最好能够有一个独立的社交圈，能够彼此相互尊重。
"依"的含义是两个人要相互依靠，给予彼此安全感。
比方说，她感冒了，你为她买药;她遇上事了，你为她出主意。
三亲密关系里“毒性关系”
一个人苦苦支撑的关系
如果你在一段关系里面长期觉得无力或受困，那么这段关系会很难维持，因为如果一段只由一个人在主导、掌控的关系，这样关系中的另一人就失去了自由。而自由，正是我们在爱里最真实，也最难平衡的需求。
找一个人完整你
你的快乐本不该建立在别人身上，如果你自始至终都渴求一个完整你的人，这也意味着你的世界如果没有了他，就不再完整。当你无法提供给自己全部的快乐，他的存在，就变成患得患失。
相互依存的关系
恋爱本来就是互相依赖，但是这份依赖不可以让你失去自己，失去让自己快乐的权利。如果你的恋爱是围绕他24小时，那么痛苦很快就会跟上来，因为事实是：只有你自己能陪你24小时，如果他不在，你会觉得强烈的孤单和寂寞，那么这份依赖带来的是痛苦和失落。你可以做的是，为自己的情绪负责，并让对方为他的情绪负责。看见彼此在负责中成长，是爱给我们最大的礼物。
透过指责过去，来证明现在的关系是好的
在这样的关系里，每天都在证明自己跟以前不同、和过去比较。这其实是一种双输的做法，一方面否定了过去的自己，另一方面用过去的错误操弄现在的关系。可是，任何被操弄的关系都缺乏真诚。真诚的关系，应该是接纳过去，既往不咎。
过度理想化的关系
没有一段关系是完美无缺的。也没有人能“永远”符合你的期望。如果有个人能永远符合你的期望，那他并不是在做他“真正的自己”。以前我们会说：如果你好好照顾我，我也会好好照顾你。但现在我们应该这样说：如果我为了你好好照顾我自己，你也要为了我好好照顾你自己。
任何真实的关系，从来都不会是完美的，但这并不代表我们的努力无效。 相反的，正因为不完美，我们才能在彼此的生命里，做一点事情、尽一些努力。
用谎言建立的爱
或许你会说：“我没有说谎，我只是没有跟他说而已。”可是你忘了，当初吸引你们彼此的，是坦诚。正因为坦诚和信任可贵，所以你愿意把自己的一些不堪跟他说，让他包容、安慰你。可是，什么时候开始，“不说”竟然变成了避免争吵的武器?一段时间后你会明白，唯有坦诚，才能带来宽恕与原谅的可能。
四维持长期稳定恋爱关系的3个简单技巧
要独立
在这个缺乏安全感已经成为全民妇科病的年代，你始终需要保持精神、经济、行为上的独立。国民媳妇刘涛就是最好的例子，从最初的嫁入豪门到如今的撑起豪门，无一不在告诉我们独立的重要性。我们要和爱人始终站在一个层面上公平相处，不依附于彼此任何。和你相濡以沫，有你锦上添花，绝非总是给你雪中送炭，甚至经常制造雪上加霜。
要永远保持恋爱的状态
经常会听到这样的话，都老夫老妻了，过什么情人节，在家吃一顿就行了。意念引导行为，只要我们自己时刻保持恋爱的状态，才会时刻有热恋的感觉。平时总是在家吃饭，特殊的节日为什么就不能在外面吃一顿浪漫的烛光晚餐呢。但我们不能每年都是固定的节日送固定的礼物，吃固定的餐厅，难怪我们会在爱情中厌倦。不能流于形式，才能永葆恋爱的状态。
要善于改变
我们总讲审美疲劳，正常情况下一个人的样貌很难有大浮动的变化，我更愿意把恋人比作一本书。恋人从最开始总是一点点了解对方，好像在读一本探索涉猎的书籍，我们充满好奇，迫不及待的想要打开下一个章节，随着爱情的深入，这本书总会有结尾，再好看的书，多读几遍滚瓜烂熟之后，也将失去他的魅力。但是如果我们善于改变，摸索学习新事物，我们就能不断续写自己的这本书。恋人才会充满兴趣，热衷阅读你这本永远在续写的故事书。
