不要总以为婚姻是爱情的坟墓，那是因为大多数人随着婚后的负担、压力以及生活中的琐事多了，所以久而久之，忘记了包容，忘记了忍耐，或者学会了言而不语。婚姻来之不易，且行且珍惜。接下来，本站教你看看如何保持婚姻的新鲜度，让爱持久。
一如何增加婚后情调
二人专属“心”时光
不要把两个人的专属时光只想成床上的私密时刻，或者想成一起在家看电视，一起出门购物;要进行心灵的沟通，才算真真正正的“二人专属”！每周抽 出半个小时，别选电影院，也别找闹腾的娱乐场所，试着和他在傍晚时分去散散步，或者就在家里不开电视不开电脑，坐在地毯上喝杯热茶说说话。这半个小时将精 神全部投入在两个人的世界里，听听他的心情，聊聊自己的想法，这样养成习惯后，“天天在一起，但我怎么越来越不了解你了”的情况就绝不会在你们之间发生。
用句“累不累？”熨贴他的心
曾经有网站做过调查，丈夫最希望听到妻子说的一句家常话不是“我爱你”，也不是“家务事你不用操心”，而是“累了吧？”或者“累不累？”。所以 尽管贤惠的你在心里深知他的劳累，也已经为他准备好了晚餐和热气腾腾的洗澡水，但也请你一定要将这句话问出口，因为揉肩膀舒缓的是他疲劳的身体，而这句话 却能熨贴他的心。尤其是从娘家回到你俩自己的小家以后，听到这句话的他，一定会觉得自己娶到了世界上最贴心的老婆。
“毛手毛脚”增加亲密指数
虽然已经有无数个心理专家建议过，要对身边的人常常说爱，可很多小夫妻还是不习惯将“我爱你”挂在嘴边。既然爱你在心口难开，那，就用实际行动 来表示吧！爱人之间，“毛手毛脚”是增加俩人亲密指数的有效方法，逛街过马路时的十指互扣，睡前和起床后亲亲脸颊这些都是保证爱情不褪色的日常小动作。
用小“牺牲”做爱情调节剂
听上去简单？嘿嘿，这件事可是要挑那种“他喜欢，但你却不大乐意去做”的哟！比如今晚任他坐在电脑前噼里啪啦念念有词地玩游戏，自己忍住绝不唠叨；或者陪他去看看概念汽车展听他眉飞色舞如数家珍地“演讲”一下午；再或者去那家他极爱但你毫不感兴趣的餐馆吃顿晚餐相信你的他也会暗暗地记在心里，这种“牺牲”换来的会是他将来的谦让和包容，因为最适合“爱”成长的土壤，叫做体谅。
想让夸奖不贬值？一月就一次！
男人其实有时候像小孩子一样，对常夸奖自己的人充满了喜爱和亲近之情。在他做得好的时候说声太棒了对我们来说只是一句简单的赞美，他却可以在心 里喜滋滋地揣很久。如果能在朋友和家人面前再使劲地夸夸他，比如“当时要不是我家老公如何如何”或者“你们可不知道我家亲爱的那天如何如何”，那他就更会 在心里乐开花。不过夸他也要注意频率喔，一个月捧他一次差不多就好了，不然你的夸奖可就该贬值了！
定个每月“做饭日”，爱是最好的调味品
因为生活方式变化和工作繁忙，现在的小夫妻在外面解决三餐很常见，但即使是这样，能不能也尽量每个月在家做一次饭呢？一起制定菜谱，一起去买食 材，回家后你帮我择菜，我帮你摆桌，端上来的菜到底味道如何其实已经毫不重要了，因为有爱做调味品。经过了平常人间烟火气的滋养，爱情才能经得住生活中的 风浪。
亲笔写封爱情信
短信，电话，电子邮件除了这些，有没有想过给他手书一封？带着学生时代写情书时的甜蜜心情，给你的他每年写一封真正的信吧！不论是对方的生日， 还是相爱纪念日，或者只是一个你对他特别想念的普通日子，都会成为爱情飞鸿的绝佳内容。它不光会让今年写信的你和收信的他感到相爱的美好和幸福，在将来的 无尽岁月中，只要指尖翻过信笺，藏在其中的爱依然会散发出来，历久而弥香。
改变房子发现爱
女人们至少一年一次想要把家里换个样子，所以下次再想给家里做改变时，拉上他一起动手吧！换什么样的家具，要什么样的色调，在我们的卧室里添些什么摆设看着承载着共同希望的新居一点点地出现在眼前，彼此之间的依赖和爱也会更加牢固。
来次“填空”旅游！
和他每年都出去旅游一次其实并不难，和爱人的旅游，不在乎时间长短，也不在乎目的地是否浪漫，关键在于它能不能为你俩之间的爱情增温添暖。如果 旅游回来以后留在记忆里的只有疲乏、抱怨和一堆照片，那还不如老老实实地在家呆着！所以不妨试试这样挑选旅游地点吧，比如你度过童年的小城市，或者是他还 不认识你时上过学的那个水乡把对方在你生命里留下的空白让他做导游来一一填满，还有比这种旅游更适合让爱情升温的吗？
（二）3招教你俘获老婆芳心
让老婆“舒服”是当丈夫的一大职责，但是，有不少男人由于没有这方面的意识，或者不懂得妻子的心理需求，又往往做不到点子上。实在，假如男人能经常表现出以下几个举动，就会收到较好的效果。
1、当好跟班很积极
女性喜欢狂商场买东西，而且特别希看丈夫能一同前往。假如丈夫能够紧跟其后，当好跟班，并且及时将老婆购买的东西接过手里，毕恭毕敬地当好随从和服务员，老婆就又有一种自豪感，仿佛自己就是一个太上皇那般高贵，其虚荣心会得到极大地满足。不信大家就仔细瞧一瞧，老婆那份兴奋完全喜形于色，全程都会乐得屁颠屁颠的！
2、临别深深亲一口
无论是在哪种场合，当丈夫要与妻子分别的时候，假如丈夫能够深深地亲吻一下老婆，老婆的感觉会非常好。
别看这个小小的动作，此时无声胜有声，它留给老婆的是难于言表的喜悦，其心里的舒服劲儿能保持相当长的时间，即使是从此相别数月乃至数年，这一吻都会令老婆铭刻爱心，这一吻都会使老婆甜在心里，这一吻都会使老婆的心紧随你漂泊天涯天涯。
3、双双出进相扶携
夫妻俩最好能经常成双成对地到外面走走，或者在朝阳升起的时候，或者在柔柔的月光之下，并且丈夫能够携着爱人的手，让她感觉到有一个依靠的地方，有一个撒娇的对象。你们的亲热相携，把你们的万千情意都展现给了人们，展现给了整个大自然。此时的女性，会觉得自己有一个温柔体贴的丈夫，心灵深处的幸福感会油然而生，身心都会有一种无比的舒服！
朋友，当你的妻子身心都倍觉舒服的时候，你们的爱就会在不知不觉中得到升华。婚姻的甜蜜和幸福需要夫妻彼此的共同努力，愿天下的夫妻都能够将生活装点得多姿多彩。
二怎样打破婚姻“第7年的僵局”？
第一，沟通思想，增强透明度。
生理上的、心理上的情况及其障碍，对某些事物、特别是与家庭相关的偶发事件的看法与态度等等，夫妻之间都应当随时沟通，使彼此知己知彼，推己及人，切忌毛求疵。
第二，交换位置，提高理解度。
夫妻矛盾出现时，千万不要固执已见，公说公理，婆说婆理;不要翻出陈年的芝麻烂谷小事，应当就事论事;应当调换位置，站在对方的立场上，设身处地冷静思考，理出来龙去脉，进而理解对方的本意，取其合理的内核，寻找彼此都能接受的解决矛盾的最佳方案。
第三，互相宽容，不要走极端。
婚姻心理学研究表明：人们惯于把自己的婚姻看成是世界上最不幸的婚姻，总以为自己的配偶是世界上最别扭的人。其实不然，任何婚姻都有其足与不足之处，任何人 都有其优点和缺点。互相宽容，就是面对现实，接受现实，继往开来。要求人们既接受自我形象，也真诚地接受对方的形象，优点接受，缺点也能承受。以既成的婚 姻现实为基础，实事求是，扬长避短，开拓幸福永驻的婚姻生活道路。
三夫妻该怎样把握冷战的尺度
对很多夫妻而言，两人发生冲突时，最直接的发泄方式并不是“厮杀”，而是展开冷战。
当两人有了矛盾，一方率先摆出一副“我以后再也不理你”的姿态，同时另一方心想“不理就不理，谁怕谁啊”，谁也不示弱、谁也不妥协，于是，冷战爆发了。
“我跟她说话的时候，她总是默不作声；她偶尔会朝我看一眼，但眼神冷冷的，不会在我身上停留太久；上班、吃饭、睡觉，她都和我分开来做，有时候宁可迟到也不和我坐同一班公交车……”每次冷战，我的一个哥们儿都会私下跟我抱怨，“她永远都不会跟我吵，却始终对我说的话无动于衷，她这样已经快一年多了，有时候我甚至不知道我到底错在哪里。”
不肯掏钱给她买包买衣服，女友便和他冷战，一冷就是几天；看不惯他迟到，女友也和他冷战，一战就是几天；到后来两人同居，冷战的次数便越来越多了，大到买车买房子，小到吃饭看电视。我这个朋友和女友交往了4年时间，没想到最终却在冷战中“阵亡”。
女人一开始发动冷战，无非是想惩罚一下男友，心想等他实在扛不住了，便会乖乖向自己承认错误。是的，这种方法可能一次两次管用，可用的次数多了，便不灵验了。
在长期冷战的过程中，男人已经逐渐形成应对冷战的“抗体”。你冷，我也冷；你不妥协，我也不求和。一旦到了这种地步，女人便很难在冷战中占到便宜，反倒冷了男人的心，影响了双方的感情。长此以往，分手是早晚的事。
从网友的来信中，我总能看到冷战中的男女，不论哪一方，内心都会极度的悲伤、气愤、无奈，有的将问题复杂化，有的甚至想到了分手。
无疑，冷战都是伤身伤神伤人的：两人放弃了沟通，情绪无从发泄，用冷落的方式惩罚对方的同时，也折磨了自己；两人回避冲突，并不意味着可以彻底解决冲突，没有有效的交流，冲突仍是一颗定时炸弹，迟早都要爆发。
冷战的时机和尺度
对付男人的某些恶习，若晓之以理动之以情不能奏效，大吵大叫也不能让他戒掉，这时你倒不如试试冷战，让他收敛一些。不过，故意用冷战让对方改掉一些坏毛病，你也要看准时机，掌握好尺度。
首先一定要让对方清楚，你是在什么事情上才对他冷漠的。如果他经常约会迟到，那么你就应该借着他某一次迟到的时机跟他闹僵，而不是在和他争吵晚饭吃什么的时候，牵扯到迟到的事情，于是你越想越憋气，然后才想跟他冷战。
冷战不是乱战，有针对性的开战才能让他更好地自我纠正错误。
冷战爆发，接下来你需要把控的就是冷战的尺度。什么时候收场、怎么收场，这些问题你必须事先算计好。
不和他见面，但你要保证24小时开机，以便他能随时找到你；不和他说话，但你可以通过其他途径表达自己的感受，让他明白你愤怒的原因，比如qq状态、博客、微博或者朋友之口，避免他胡乱猜测，让隔膜越来越深。如果他主动向你妥协，你也要给他一个台阶，容他解释、改正。
退一步，没什么大不了
冷战迟迟不结束，两个人的感情便会出现危机，即便是恋爱几年的“老恋人”，也是经不起冷战折腾的。
女人常认为，主动打破沉默，即意味着自己在冷战中战败，以为这次压不住他，下一次他便会变本加厉地对你，在今后的夫妻生活中自己也会处于弱势地位。
可一场冷战的确代表不了太多，只要自己心中有数，对方也不可能通过冷战来让你妥协。两人一起生活，重要的并不是输赢，而是怎样做才能双赢，两人能够重归于好，才是真正的胜利。
当你已经承受不了冷战的寂寞，或者认识到自己的错误时，不妨率先提出和解，尽早结束这场冷酷的战争。
冷战之后你会发现，两个人当初的默契很难再找回来了，因为彼此都逐渐适应了忽略另一个人的“单身”生活。
战后初期，两个人都像陌生人一般，以往的感情和肢体交流无疑会让彼此感觉尴尬。这时候，你必须率先做好引导的工作，假装什么都没有发生过，主动和他聊天、牵手、约会、和好如初。
美味不可多食，美酒不可多饮，同样，再高明的冷战伎俩，用多了也不会管用。冷战讲究尺度，感情方能不输。
四教你5招数挽救婚姻危机
一、不要处处针对对方
无前提的接受是一个信念。一段健康的婚姻是需要在双方愿意下才可互相争辩。例如：我会容许我的小女人做一些她开心的事。这些说话的立场有可能降低对方的地位及造成伤害。假如你的伴侣天天也穿戴浴衣，懒洋洋的在看电视，而你一句说话也没说、没问，这样你便没有把资金投放在伴侣的幸福上。可能他心情不好、可能他病了、可能他只是懒惰。不管如何，你的沉默沉静是多么令他感觉到你的不在乎。不是只有你才有权利要求别人，你也有义务去知足对方的要求。
二、不追问是否爱
很多女人结婚后都会觉得男人不如以前爱自己了，觉得男人失信于自己。而且觉得男人说爱自己，是在敷衍自己。但是一个爱你的男人肯定不会把“我爱你”挂在嘴边，他会化爱意为行动，给女人创造更加美好的生活。因此不要过分的追问男人是否爱你，男人努力工作就是爱你最好的证明了。
三、尝试不同的改变
很多女人常会埋怨男人变了，得到手了就不珍惜了。其实女人自己也有一部分的责任，总是一成不变，而让自己的另一半在渐渐变得和以前一个天上一个地下。没有一个男人不喜新鲜感的，多改变形象，尝试各种时尚的元素，即使你老公嘴上不夸你，心里也会对你保持时刻的新鲜感的。
夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。请记住，创造本身就很快乐。还有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式。
四、正确处理性生活
夫妻间的性生活并不是单纯肉体上的事情，它还是一种感情的交流，所以维持婚姻，要正确地处理性生活。有很多的夫妻因为处理不当导致第三者出现，一般的男性的欲望会比女性的强，这导致很多的女性往往将男性的渴望当做一种牵制的手段，这种方法只会使得丈夫反感厌倦，不利婚姻的维持。
五、做个贤妻良母
很多时候，现在的人们都宣称所谓要男女平等，以前的那种“男耕女织”，男主外女主内思想已经落后。但是，无论随着社会的怎样发展，一个爱懂得操劳家务，温柔勤快的女人总是深受男人喜爱的。男人一天在外奔波劳碌到家后，如果能看到干净整洁的房子，吃到香喷喷的饭菜，那么他肯定会倍感欣慰。同时也为自己能娶到如此贤妻良母而自豪。
