两个人在一起久了难免会发生摩擦和不愉快，情侣之间偶尔闹矛盾没关系，只要你们在争吵过后，仍然能够保持感情的温度，别让你们之间的爱情冷却了下来就好了。如果女朋友对你失望了要怎么挽回她，主要看你如何去选择，如何去改变了，以不变应万变这在感情中根本行不通。当女朋友已经对你失去耐心的时候，你想要再挽回她，就要从改变自己做起。
坚定不移爱上一个人可能并没有那么容易，但是对一个人失望却是轻而易举的。当女朋友对你已经感到失望的时候，你的道歉和认错也没多大用处，因为口头上的道歉谁都会说，具体要如何在行动上做出改变，才是挽回你们这段感情的关键。
真心想要挽回她的话，就不能只靠嘴上的道歉，也不要对她纠缠不休，让她对你更加厌烦，给她一点冷静的时间和空间，也给自己一些改变和进步的时间。
当女朋友对你已经感到失望的时候，大概率是因为她对你的耐心已经消耗殆尽了，以前她还会期待着你能够有所长进和提升，但是跟你在一起时间久了，发现你仍然是原来的那个样子，你身上的缺点没有消失一个，这个时候女人就会对你失望，就会想要离开你。
所以，想要挽回一个对你失望的女朋友，男人首先不能怨天尤人，不能给自己的不完美去找借口。你要相信，爱情是有能够让一个人变得越来越完美的神奇力量的，所以当她因为对你失望而不理你的时候，在这段感情冷战期，你要有有所作为。都说士别三日当刮目相待，先别着急上杆子跟她道歉，先去提升自己，改变自己，再去跟她沟通。最重要的是要让她看到你在付诸于行动，而不是嘴上随口应承，说说而已。
