看到板栗，就会联想到人体的一个重要的脏器，前列腺，板栗的外表像极了，大自然真的很神奇，豆子长的像人的肾脏，核桃长的像人的大脑，而这个板栗居然像前列腺，有时候真是不可思议。板栗属于干果类的食物，而且非常的有营养，市面上的糖......

板栗，又名毛栗、栗子等，与枣桃杏李同为中国古代五大名果之一，也是世界著名的干果树种。栗子营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等多种营养元素，中医上有养胃健脾，补肾强筋，活血止血功效之说。在寒冷天......

孕产妇必吃18种食物十七--板栗营养成分：板栗又称枫栗、栗子、栗果。它与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，古时还用来代替饭食。......

核桃是我们许多人都拿来当零食的一种食物。这种见过具有非常好的作用和效果。对于小孩子和老年人来说，在生活中多吃粥是非常不错的。因为，粥类非常利于胃肠道的吸收，能够很好的促进营养的吸收，排便排毒也就很通畅了。今天......

板栗是一种常见的保健品，不仅能够对身体起到很好的养生作用，同时又具有一定的药用治病功效。中医方面认为，板栗性温，服用之后具有很好的强筋补肾以及养胃健脾的功效，老年人服用之后还能够起到延年益寿的效果。板栗的用法有......

栗子(熟)的热量和减肥功效别名：板栗热量：212大卡（100克可食部分）分类：坚果种子，树坚果类栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有干果之王的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为铁杆......

一年有四季，各个季节的景致各不相同，也有着不同的风情，给人别样的滋味。而当下时节该是什么样的滋味呢？人们常说，石榴来了，板栗来了，秋天也就来了。又是板栗季，那么板栗该和什么搭配呢？你听过香菇板栗吗？这样的季节，或许香菇和板......

>>推荐：老年人性生活科学调整更性福中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，因此，板栗又有肾之果的美名。单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥作为我们传统的养生食品，对身体有很好的调......

准妈妈经常会问一些饮食上的问题，都想吃的更加营养让胎儿健康的成长，那么深秋时节，板栗对于准妈妈来说是不可多得的营养美食。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。栗子中不仅含......

百合板栗糯米养胃粥的做法食材：百合20克，板栗20克，糯米90克，白糖5克，葱少许。做法：1.百合洗净泡发；板栗去壳洗净；糯米泡发洗净；葱洗净，切花。2.加水将糯米，用大火煮至米粒绽开。3.放入百合、板栗，改用中火煮至粥成，调味即可。食材......

第一种方法：盐水煮1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子；2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟；3、趁热去掉板栗的壳和皮；4、全部剥好的样子，还算完整。第二种方法：电饭锅法1、板栗清洗后，切个口子；2、放在电饭锅中，不用放水；3、按下煮饭......

栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供较多的热量，有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、......

板栗是很常见的食物，很多都非常的喜欢。板栗本身具有很多的功效，它对于预付那个心血管疾病有很好的效果，还能够预防口腔溃疡。板栗的功效1、板栗有助于预防心血管疾病适当的吃一点板栗可以帮助我们预防心血管疾病的出现，......

栗子的品种较多，以板栗、锥栗为佳。栗子既可生吃，又可炒吃、烧菜和入药。糖炒桂花栗香甜可口，健体养生，是秋季市民们喜爱的休闲佳品。下面跟随了解一下保存生板栗的方法吧！冰箱保存生板栗的方法1、冷藏保存生板栗在购买以......

栗子羊羹红小豆、栗子250克，白糖各1000克，冻粉40克。栗子洗净，略煮后去外皮，再放人锅内煮熟；红小豆以水浸泡后煮烂，搓去豆皮过筛，再用纱布滤去水分，制成豆沙；将清水烧沸，加冻粉煮化，再加白糖，煮沸后滤去渣，与豆沙同煮，边煮边搅，至豆......

板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有干果之王的美称。板栗能补肾中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效，尤对肾虚有良好的疗效，故又称为肾之果，特别是老年肾虚、大便溏泻......

（原标题：中秋前出事，老婆孩子都身亡！元凶竟然是…）贵阳红旗村曹师傅家三人摘野板栗时，几百个马蜂追着他一家人不放，曹师傅的妻子和孩子已经死亡，他本人正在急救中，家里两岁的儿子正盼着父亲醒来。9月22日，记者在医院见到......

原料：新鲜板栗、跑山鸡做法：1、用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口；2、把开水倒入板栗，没过，添加盐；3、盖上锅盖焖上5分钟；4、逐个取出剥栗肉，可以轻易去除板栗的内外两层皮；5、跑山鸡洗净，沥干水分；6、剁成大块，用热水焯一下，去除......

板栗生吃还是熟吃好气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。但是，板栗的吃法有很多，不仅能生吃，也能煮汤熬粥，或是炒食，或是搭配其他食......

栗子是最受大家欢迎的食物之一。中点中有栗子月饼，栗子馒头，板栗烧鸡。西点中有栗子蒙布朗，栗子蛋糕卷，等等，看来适合的点心还真不少呢。板栗怎么去皮？八种板栗去皮方法对比总结八种板栗去皮方法对比总结面对栗子，去壳去皮是......