老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢?研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60......

每天只需和他人闲聊10分钟，就能提高记忆力，并且智力测验中的得分也会显著提高。这项研究是由美国密歇根大学心理学家奥斯卡-亚巴拉领导完成的，他指出，“社交活动和传统的提高记忆以及智力水平的做法同样有效。”奥斯卡带......

瑞典科学家最新公布的一项研究报告显示，当疼痛的牙被拔掉时，人的部分记忆也被拔掉了。为了进行这项研究，从1988年开始，瑞典余默奥大学研究人员在长达15年的时间里对1962名年龄在35岁至90岁的志愿者进行了跟踪调查，对牙齿健......

提高记忆力德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记......

妈妈们在坐月子的时候会发现好像自己的记忆力有所下降，也不像以前那么聪明，反映力亦有所下降。这是当女性雌激素分泌较少时，容易忘事，思维也比较缺乏条理。而最重要的原因还是因为新妈妈注意力发生转移所致。怀孕生子后记......

神经衰弱是一种大脑功能障碍性疾病，在青少年学生中十分常见。很多学生由于学习十分刻苦、用脑过度;再加上升学压力大，精神紧张过度，如果不能及时加以调整，时间长了就会引起大脑功能衰退，导致神经衰弱。学生患上神经衰弱之......

了解宝宝记忆的特点能较好记忆形象事物，但不善于记忆抽象事物孩子观察、感受过的具体形象的事物在头脑中储存下来的形象叫表象，比如天安门、幼儿园、汽车等都是它们的具体的形象而不是抽象的概念。表象储存越多，越有利于......

集中一事法把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记得住。比如我们容易记住广告歌诀，它总是伴随喧闹、俗丽的广告播出，还运用了押......

老人记忆力差吃什么改善？人老后，记忆力都会有不同程度的减退，如果注意饮食搭配可以改善记忆力，那么吃什么好呢？记忆力减退吃什么好？正常情况下，人体呈弱碱性。如果长期偏食酸性食物，会使血液变成中性或弱酸性，从而影响大脑神经......

吃鱼并不是唯一的因素，鱼油也未必是解决老年性认知衰退的灵丹妙药。膳食中还另有一些帮助保持大脑健康的因素，其中富含叶酸等维生素和抗氧化物质的蔬菜水果最为人们所关注。在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿......

随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了!这可怎么办?不用担心，下面推荐的8款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，女性们经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康，哪怕老了也不需要脑白金了!1.鸡蛋大脑活动功能，记忆......

龙眼枣仁茶龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克，上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时，睡前加用山药新概康粉3克可利睡眠。核桃苹果茶核桃仁......

莲子是一种很好的健康食品，有很强的增强记忆的功效，尤其是冬季多吃些莲子让你的头脑更加的精神，让你记忆力跟好，工作更有效率。。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发......

龙眼枣仁茶取龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克，洗净并加适量清水，煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮用。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时，睡前茶中加入3克山药粉有助睡眠。核桃苹果茶核桃仁60......

当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。记忆力衰退，是目前普遍存在的问题。如何解决这个问题呢?几天教几个日常......

父母都希望孩子拥有超强的记忆力吧？那该通过什么方式帮助孩子提高记忆力？掌握这七个方法，父母就可以在与孩子的游戏互动中帮助宝宝提高记忆力。一部曲：利用游戏哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。歌德的话正好说中了幼儿的记忆......

华东师范大学心理与认知科学学院胡谊博士与美国佛罗里达州立大学埃里克森等人经研究发现，记忆力好并不是天生的，而是后天努力的结果。这表明，自认为记忆力差的学生今后只要寻找适合的记忆方法，坚持下去，就能成为记忆高手。......

神经衰弱患者常表现有记忆力减退，做事丢三落四，其根本原因在于注意力分散，不能集中，就影响到识记能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地记住，把事物的印象留在脑子里（保存），事后也能想起来。神经衰弱会引起......

宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力，出生后6个月左右就出现了形象记忆。如何提高宝宝的记忆力呢？对于6-7个月的宝宝，可以尝试重覆播宝宝熟悉的歌曲或音乐，加强他的记忆力;同时让宝宝敲打玩具或让他玩会发声玩具，培养他分......

孕激素能让孕妇感到镇定一孕傻三年这种说法没有科学依据。国外做过的研究恰恰表明，女性怀孕生产可以延缓衰老，怀孕生产的女性患老年痴呆症的比率相对不怀孕生产的女性要低。同仁医院妇科主任医师任海颖说。孕产期期间孕......