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接手机别性急手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。减少待机当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时......
2023-11-24
孕期保健操之身体环绕运动
本运动适用于0-8月健康孕妇,旋转次数不要太多,以免出现头昏现象,应根据自身情况调节运动量。(1)两腿分开站立,双手叉腰。(2)双手弯曲,手臂平举,与肩平行。(3)放松呼吸,脚部保持原地站立,上身向左旋转90度。(4)再向右旋转90度......
2023-11-26
孕期妈妈别忘了测血糖
据云南省疾控中心糖尿病防治专家杨永芳介绍,国内外研究表明,孕期妈妈血糖水平与孩子肥胖有关。孕期高血糖增加儿童肥胖风险,而通过妊娠糖尿病的治疗可以减少巨大儿及儿童肥胖的发生。因此,孕期糖尿病的筛查及有效的控制血......
2023-11-25
孕期补钙要从什么时候开始?
如果你本身就钙摄入不足最新全国居民营养与健康状况调查显示,中国人每日从膳食中摄入的平均钙量仅为389毫克,与中国营养学会推荐的800毫克相距甚远。中国人本来就是钙摄入量不足。而年青妇女一旦怀孕,对钙的需求量更是与......
2023-11-25
孕期 性生活秘籍
孕期为性而烦准妈咪Amy:我怀孕时很担心老公出轨,所以一向被动的我都会主动对他温柔一些,可是平时怎么都好,就是这个时候他就像看不见似的,为了消除他的顾虑,我告诉他孕中期是相对安全的,不频繁的性生活没有问题,可是他就没听......
2023-11-27
孕期如何运动最健康?
常见到很多怀孕的准妈妈,一知道自己怀孕了,马上进入全程戒备状态,推掉工作、娱乐和一切体力活动,坐在家里等着宝宝出生。其实,怀孕以后保持一定的运动量对您和宝宝是多么重要的事,如何运动和做哪些运动是安全的、健康的呢?让......
2023-11-25
孕妇孕期可以吃哪些水果
秋季孕妇吃什么水果好?水果香甜可口,营养丰富,食用方便,适合孕妇日常食用。但是,水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物,以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊......
2023-11-24
孕期贫血会造成什么后果?
孕期贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过,如果较轻就不易被察觉,会造成长期慢性贫血,使胎宝宝的生长发育受到影响,如宫内生长迟缓、足月时体重不够2.5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。孕妈妈患重度贫血时,......
2023-11-26
孕期适度的性生活不会影响宝宝!
>>应如何安排孕期性生活?孕期能过性生活吗?专家解答:一般情况下,孕期不宜过性生活,尤其是妊娠的头三个月与最后三个月。虽然有些观点认为孕期性交没有什么大关系,但事实上,很多流产、早产、胎膜早破以及产前、产时、产后的......
2023-11-26
婚前检查——孕期健康的开始
疾病检出的情况为:生殖系统疾患占6.47%,包括男性包皮过长,包茎,女性外阴阴道炎,卵巢肿瘤等。内科疾患占3.43%,包括高血压,脂肪肝,糖尿病,心脏病等。传染病占0.82%,包括肝炎,性病、结核病等。严重遗传性疾病占0.14%,包括染色体异常......
2023-11-27
女性如何自测孕期?
1、体温法:妇女在每日清晨醒后未起床前立即测量体温,并在专门的体温纸上记录下来。在排卵后的1~2天,体温开始升高。因此,在月经来潮的第一天到体湿升高后的第三天不应进行性生活,3天后至下次月经前10天认为是性交安全期。2......
2023-11-26
当心 孕期易患13种疾病
>>推荐阅读:10个症状证明你可能怀孕疾病名称:子宫内膜异位症孕期缓解可能性:100%原理:怀孕期间女性体内持续高水平的孕激素,对女性生殖器官具有很好的保护作用,不会再有月经来潮,相应的症状便会消失;一些妇科医生经常推荐用......
2023-11-25
如何预防孕期腿抽筋
缺钙是孕期抽筋的常见原因,准妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物。除了缺钙,准妈妈在一次过量摄入肉类物质后,也会引起抽筋。因为肉类富含蛋白质,摄入过多将影响碳水化合物的代谢,导致电解质紊乱,其表现之一就是抽筋。每天适......
2023-11-27
孕妇抑郁症怎么办?
精神对疾病的影响是人们比较熟悉的,但对胎儿的影响,也同样具有非常重要的意义。对大多数女人来说,怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一,然而事实上也有将近10%的女性在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信,怀......
2023-11-25
孕期女性要远离8种食物
>>推荐阅读:当心孕期易患13种疾病1.浓茶很多孕妇从小就习惯饮茶。但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了,特别是较浓的茶。因为,茶水中含2%-5%的咖啡因,会刺激胎儿过度活动,甚至危害胎儿的生长发育。另外,过多喝茶水可使......
2023-11-25
孕期血糖偏高≠糖尿病
可确诊为糖尿病的化验单通常包含以下数据:{display:none;}1任何时候血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)及/或空腹血糖/>7.8mmol/L(140mg/dl),不需做糖耐量试验(OGTT)即可诊断糖尿病。2有糖尿病症状,但血糖值未达到上述指标者,......
2023-11-25
孕妇体重是不是增长过快了?
从孕17周-20周(第五个月)体重增长2公斤,是否正常?会是羊水过多吗?婴儿专家回答:1、体重增长稍快了些。2、有可能羊水过多,B超一探便知。......
2023-11-27
怀孕期间应提防哪几种皮肤病?
与妊娠有关的皮肤病有以下几种:妊娠纹:由于妊娠期子宫膨大,弹性组织脆性增加,而致孕妇腹壁皮肤弹力纤维断裂,腹部可出现线状皮肤萎缩纹,一般称为妊娠纹。分娩后一般不能消退。妊娠期念珠菌性阴道炎:表现白带增多,阴道有黄色奶......
2023-11-26
孕期正常性生活会损害胎儿健康吗?
常规来说,正常的做爱不会对胎儿有损害!即使采取一般的男上女下式,你身体分泌的厚厚的黏液也能够将子宫颈口堵住,守护着宝宝不受外界感染。同时,羊膜囊、子宫肌肉也能强有力地保护着你的宝宝。虽然做爱的时候,宝宝有可能又......
2023-11-26
到底孕期要做多少次B超才合适呢?
如果孕妇发现有阴道出血、突然腹痛以及其他不适,也要随时在妇产科医生的指导下检查治疗。正常情况下整个孕期只要做以上四次B超检查即可以了。第一次应在怀孕第7周左右。7周时,受精卵已着床到子宫内膜,并发育出心管,此时......
2023-11-26
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