通过饮食缓解紧张情绪包括两个方面：一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础，这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力......

面对怀孕的妻子，有的丈夫内心非常紧张、担忧或焦躁不安，其原因可能有以下几类：1、担心妻子与孩子的健康及未来的生活男人是家庭的支柱与靠山，不仅男人这样肯定自己的价值，而且社会也这样承认他们。因此，家庭带给男人的压力......

过度焦虑怎么办？神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出，那么，过度焦虑怎么治疗？下面就由小编为您详细介绍。焦虑症有哪些表现？急性焦虑症，又称惊恐发作(panicattack)。突然出现强......

新生儿打嗝，这是新手爸妈常会遇到的问题，看起来非常不适，总想找到方法来帮助宝宝止嗝。因为宝宝打嗝的原因有不同，所以在应对方法上也要具体应对，这样才能更快地止嗝哦！新生儿为何总打嗝1.太紧张试着回忆一下，最近是否发生什......

据了解，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。约70％—80％的女性都不同程度的有乳腺增生，多见于25—45岁。这与内分泌有一定关系。乳腺增生最明显的症状是乳房胀痛：常见单侧或双侧乳房胀痛或......

一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态，即称为性紧张。......

情绪紧张或者身体劳累、疼痛、生病都会影响泌乳素和催产素的分泌，抑制泌乳反射，导致奶水分泌不畅通，乳汁流不出来，宝宝也会烦躁不安，妈妈的焦虑很快就会穿到宝宝身上，因此哺乳期学会放松很重要。下面这些技巧可以帮哺乳期妈......

阴囊湿疹与人们从事的职业、居住的环境有密切的关系。如长期在煤矿、坑道及其他环境潮湿的地点工作的人，长期居住在潮湿的地区或房间的人皆易患此病。此病瘙痒严重，并反复发作。阴囊湿疹的原因此较复杂，有内部因素，又有外......

男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是表现焦虑惹的祸。年轻男性偶尔勃起不坚很常见，没什么大不了。性学专家给出了一些建议，帮助男性应对性紧张，维持一流的勃起状态。选择自己最喜欢的前戏方式。自己喜欢或习惯的前戏方......

应对性紧张的技巧！选择自己最喜欢的前戏方式。自己喜欢或习惯的前戏方式，一方面能唤起激情，另一方面也可以缓解焦虑，使勃起更持久。但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受。你可以选择彼此都满意的方式，或等勃起状态稳定了，再......

一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态，即称为性紧张。......

女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。近日美国联合内容网站介绍了几条简便可行的方法来克服这些经前不适症状。女性爱吃零食，如薯片或饼干等，这些食品中的盐分会使症状加......

一些患者在得了脑神经衰弱之后，会变得很紧张，此时他们关注最多的就是怎么能够有效治疗脑神经衰弱。其实，只要找对了方法，并且在医生的指导下进行治疗，患者就可以摆脱疾病的困扰，恢复正常的生活。以下，我们来介绍治疗几种方法......

战高考的学生由于学习紧张、压力大，不同程度会感到身体方面的乏力、困倦、肌肉酸痛、睡眠障碍、心慌、胸闷，胃部不适，功能紊乱；心理方面的烦躁、焦虑、恐惧、记忆力下降、反应迟钝；情感方面的冷漠、无望、疲惫；社会适应能力......

外阴瘙痒的局部大致分为以下几种：1、最常见的局部原因是白带增多，尤其是由滴虫或霉菌感染引起的阴道炎，所排出的大量的异常的白带刺激外阴部，使外阴发痒。2、如果用消毒药液冲洗外阴、阴道，或阴道内放置某些药物如磺胺类、......

当人在紧张或是有压力时，常会不自觉地做出某些动作：1.触摸或按摩颈部：按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。2.深呼吸或是话变多：当你看到对方深......

番茄和柑橘处天考前紧张环境中的考生，多吃些富含维生素C的食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考......

性病恐怖症是一种由焦虑性精神状态引起的身心疾病。本病虽不常见但也并非少见。近年来，性病恐怖症随着性病的蔓延时有发生，且有增多趋势。三年前，大学教师林某出差有了艳遇，恰恰这第一次使他染上了性病。家庭一度陷入崩溃......

戴好安全套。如果安全套尺寸不合适，或没戴好，男性都可能出现不适感，性爱动作受到限制，勃起自然会下降。如果感觉安全套过紧或过松，应立即更换。但要注意那些所谓的效果增强型安全套，它们往往含有麻醉剂，会减少感官刺激，让男性......

很多人的人面对高考倒计时时，都会出现紧张失眠的症状，这是什么原因引起的呢？又该如何治疗呢？我们现在就一起来看看。高考前为什么会失眠？复习迎考让人觉得紧张疲倦，少数同学随着高考临近，由于没有合理的计划、科学的方法，紧张......