随着天气慢慢变暖，一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。冬季儿童户外活动较少，机体阳光照射不足，且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质，机体内的......

春天是空气中花粉浓度最高的季节，也是过敏的高发季节。小孩出去玩，很喜欢动手去摘花、草地上打滚，这些行为都可能被藏在花粉、草丛、灰尘等里面的螨虫或昆虫叮咬，尤其是过敏体质的小孩，这个时候可能导致患丘疹性荨麻疹。春......

女人春天要补血？孙思邈在《千金要方》中提出：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。而其中，养肝则是其中重要一环。在中医理论中，肝属木，心属火，若木旺就能生火。意思是春天若能把肝养好，夏天暑热、阳气太盛的情况就能减缓。而春天养......

一不要生冷食品在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引发疾病。胃寒者早晚要喝点姜糖水，有御寒和防治感冒的双重作用。二不要睡眠过多春天人易犯困，有些......

中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有镇静、健胃、利尿等作用。洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸......

>>>推荐阅读:家居生活中种种禁忌今年春节，春天已经来临。刚刚度过冰天雪地的漫漫寒冬，你是否已经开始着手计划开春的装修大计了呢？家庭室内面积有限，家又是人们释放压力和寻求温暖的地方，家也是人们停留时间最长的地方，好多......

《内经》云：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……逆之则伤肝……通俗地说，人在春季应顺应自然，推陈出新，早起晨练，活动肢体，披开头发，舒缓形体，不要给人体很多束缚，好......

1、薏米红小豆粥：薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它久服令人瘦，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作......

>>>推荐：春季如何提高宝宝免疫力?鼻出血又称鼻衄，小儿鼻出血部位大部分发生在鼻腔前部，是幼儿较为常见的症状，好发于气候干燥的初春季节。主要是干燥性鼻炎、换季气候干燥以及上火发炎所引起的，也不排除一些由于缺锌、偏食......

又到了精神分裂症春天高复发季节，如何做好精神病患者的治疗与护理问题，成为众人关注的焦点话题。一般而言，精神分裂症严重性问题不可忽视，而治病先找因，因此只有摸清病因我们才能做好全面防治工作。为何精神分裂症春天易发......

决明子茶决明子具有降压作用，用15～20克决明子泡水，代茶饮用，每日数次，效果好。山楂茶山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压，每次用1～2枚泡水，代茶饮用。枸杞茶枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还......

导语：已是两个孩子妈妈的小S，不但身体越来越凸凹有致，而且皮肤也越来越白皙，真正向世人展示了一部由丑小鸭变身白天鹅的传说。兴致高昂的小S自封美白大帝更有叫板大S美容大王之势，并大方在小S语录中分享她的美白方法。一年......

春天就快要到了，在享受绚烂春天的同时，很多人也为皮肤过敏而烦恼。那么，如何预防皮肤过敏呢？防敏锦囊：●预防过敏最根本和有效的办法就是隔绝过敏原，因此有过敏史的人春天应尽可能少地待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例......

近年来，我国骨质疏松症发病率增高，而且发病年龄变小了，危害增大。主要原因是饮食不规律、日晒和运动减少造成。特别是一些天天窝在写字楼里的女白领，为了苗条要节食，为了美白要防晒，往往三四十岁就有了骨质疏松。专家介绍，在......

春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃，并少吃油炸食物才是上策。多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。多吃含丰富......

NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使......

世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，平均长高1。37厘米，明显高于其它季节。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理地春补。但是，春季宝宝的饮食应以辛甘......

>>>推荐：教你多种上年纪的人闭目保健法下面就介绍一下春季老人吃葱的诸多好处：1、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效，对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。2、常吃葱有助消化功能，清除肠胃污垢，增强免疫力，能增强身......

肝的主要功能是疏泄和藏血。肝疏泄不及，表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、胸胁胀闷等;疏泄太过，则表现为异常兴奋状态，如烦躁易怒、头昏脑涨、失眠多梦等。肝的疏泄功能也有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的......

中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚......