灸疗操作方法：用艾绒做成艾柱或艾条，点燃后在穴位或患处熏灸，借助温热性和药物作用，以温通经络，调和气血，燥湿祛寒，回阳救逆，消肿散结，达到治疗疾病的目的。护理上常用的有艾条灸、艾柱灸及隔姜灸，隔蒜灸等。1、艾柱灸（1）物品准备......

虽然着装差强人意，但陈妍希甜甜的笑容、看上去弹性十足的白皙肌肤，还是让她稳坐初恋女神的宝座。那么，沈佳仪的化妆秘技有哪些？怎样才能依靠彩妆技巧打造出陈妍希式的自然系裸妆呢？教大家如何用三个简单小步骤，就能妆出清透......

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下第1式起势调息①自然站立，两脚与肩同宽含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手......

裸妆的秘诀到底在哪里呢？其实裸妆最重要的就是底妆。今天小编就将用五步法为大家具体地解析裸妆底妆的画法。挑选一款合适自己的粉底再按照法则一步一步的做信任无暇底妆你也可以拥有！step.1step.2#p#副标题#e#step.3st......

长柄刷实现高效清洁将身体用乳液与磨砂产品在手中按1：1量进行混合；将混合的磨砂产品涂于后背，然后用长柄刷由上至下进行擦洗。高渗透保湿护理法急救干裂后背先用化妆棉浸满化妆水在后背湿敷，注意肩胛骨附近的肌肤干燥；为后......

Lauren的瀑布麻花辫发型还在流行，她最近就又有了新欢，和之前瀑布麻花辫有些类似，但是在末尾多了些变化。这款麻花辫适合任何发质，适合任何头发长度，长发短发直发卷发都没问题！你早上赶着上班没时间打理头发的时候，这款麻花辫......

妇科常规检查，分为妇科专科体检及相关辅助检查。妇科专科体检又称盆腔检查。妇科检查是妇产科医生对每一位就诊病人进行的一种最基本检查。妇科检查有它的特殊性，要求患者脱去一只裤腿包括内裤，并采取一个特殊体位，再借助......

（1）规律宫缩产程开始时，宫缩持续时间较短（约20~30秒）且弱，间歇时间较长（5~6分钟）。以后随着产程进展，尤其到活跃期后期，宫缩持续时间长（40~50秒）且强度增加，间歇时间渐短（2~3分钟）。当宫口开全时，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期仅1~2......

随着年龄增长，皱纹的出现是不可避免的，除皱就成了大家首要关注的问题，目前最有效的除皱整形方法就是拉皮除皱手术，拉皮除皱手术过程是怎样的想必也是很多人都比较关心的问题了，下面我们就来给大家介绍一下相关的内容。电波......

韩国猫眼妆是今年秋冬最流行的妆容！独具特色的韩系眼妆，特色就是把眼尾的眼线拉长，製造出性感迷人的双眼，这次要教大家的是带点復古风味的韩系猫眼妆，既性感又復古，快来试看看吧！●MAKE-UPITEMA.金黄色眼影：MAC时尚焦点小眼影......

发型diy课堂今天要教大家的是一款初秋韩式气质编发教程，换季之初，一起用极具优雅温婉气质的韩式气质编发，打造十足淑女味吧！长发的女生，务必学习。韩式气质编发1，将头发理顺2.从右侧头顶取出3股头发，以麻花的方式开始编2节#p......

皮肤每天要怎么保养？每天保养的步骤有哪些？多久做一次深层保养好？皮肤保养有一般性每天保养及定期性深层保养之分。皮肤每天保养步骤：1．清洁：使用清洁乳、温和地去除化妆、表层油垢和污垢，使皮服保持自然的滋润。2．爽肤：使用化......

要知道是否发生了排卵障碍，应依次序地逐项检查，才能得出结论：1、首先应回忆自己的月经是否正常，有无不规则或闭经的情况。过去有无慢性疾病，如结核、贫血和消化吸收不良等，是否动过手术，以往性发育的情况和有无职业性的有毒......

美食、懒惰思想、侥幸心理……在减肥过程中，JM们要抵抗各种各样的诱惑，抵御这些肥胖因子入侵，实在是让人疲惫不堪。一、晨起时刻晨起时，人体已有近8～10个小时处于空腹状态，很容易感到饥饿，而且为了迎接上午的工......

在亚洲大多数人有毛孔粗大的困扰，明显的毛孔也是让肤色看来不匀称不明亮的因素，从改善毛孔来着手，毛孔变白后肤质看起来就像豆腐肌一样让人称羡喔！秘诀1、热气蒸脸这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿......

影响激光脱毛效果的四大因素：1、体质差异也影响着激光脱毛的效果每个人的体质是不同的，而且毛发的浓密程度、生长能力也不同，脱毛的效果也是不一样的，因而不同个体采纳同一种脱毛方法，一些敏感性的人群，她们可能会一次就能......

恋爱的女人会变得更美丽，皮肤会显得特别细致光滑，气色也会变得很好。小编介绍一款完美底妆，让你的肌肤好的就像谈恋爱！完美底妆步骤step.1涂隔离霜在额头、鼻尖、两颊、下巴五个地方点上隔离霜，按照两颊→T字部→......

把头发从耳边分成两部分，把上部分如图向左扎起。#p#副标题#e#把头发往里卷起，把发尾塞在卷里。#p#副标题#e#拿卡子固定住发卷，优雅动人的公主鸟窝头就做好了。......

表情：表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时......

睡前背部放松操也许你一天都在办公室里未曾出门，酸痛的背部早已抵挡不住，趁着睡前把腰挺直，大大的伸个懒腰，在做下面的动作时，不要勉强自己，幅度到自己能够承受的程度就好。1、身体恢复到起始状态，颈部与身体保持平直。2、双......