牙齿健康很重要，拥有健康的牙齿，能让你吃饭更香，笑得也更加灿烂。那么怎么才能拥有一口好呀呢？会刷牙很重要，一起来跟医生学刷牙吧！刷牙4技巧1、牙刷倾斜45度，在每颗牙上颤动10圈，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。2、刷牙齿咬......

相比白天，晚上时间更多，下班后，约上朋友，去夜跑;女性会参加瑜伽课程;也有一些人出没于健身房，把身体练结实点，可以说，把晚上利用好，对调节身体有意想不到的好处。当然对于某些出没于应酬场合的人来说，会带着酒意回家，小编建议，喝......

伦敦市长效仿女王玩空降被卡半空高喊快来救我（图）新浪体育讯伦敦市长鲍里斯-约翰逊真是一个可爱的人，随着伦敦因为奥运会成为全世界新闻焦点，他身上总是能发生幽默感十足的故事。这不，约翰逊市长又搞笑了。当地时间8月1日，......

痛经是很可怕的一件事，对于会痛经的女人来说，每一次来月经的时候，就好像是在受刑罚一般痛苦。这让女人们的身体备受折磨，所以说，需要想法子缓解才行。如果你想要痛经得到缓解的话，不妨喝一些红酒苹果汤，其缓解痛经的效果还是......

春季是鼻炎高发季节，一旦疏于防范它就会趁虚而入。早春之际，如何帮你的鼻子打预防针呢？●戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。●自我按摩。两手合掌并上下......

如果连自己为什么长胖都不知道，减肥是难以成功的，甚至还可能让你越减越肥，所以说，想要减肥效果快效果好，建议先了解清楚肥胖原因。导致人体肥胖的原因有哪些1、心理因素很多人都在努力生活，而生活中有非常多的困难险阻，每天......

对于久坐族来说，最烦恼的事情，无疑就是久坐的下半身肥胖问题，尤其是日益变形的扁平臀，别着急，每天坚持练习，七个提臀动作让你下半身更美哦！饮食篇多喝绿茶提高代谢多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素；多吃些果蔬，丰富的纤维素可......

人体内脏一个都不能有伤，不然慢慢地就会蔓延到全身，连累其他的器官生病。而肝肾就是经常容易生病的器官，不管是男还是女，发现肝肾有病了，就要想法子改善。别傻傻的等它自己好哟。其中阴虚是肝肾很容易出现的问题，想要改善肝......

北方初雪，快来煲一锅滋补靓汤在寒冷的冬日，为自己或家人煲上一锅醇香诱人、滋补养颜的靓汤，实在是件幸福的事情。不过，可别小看这一锅汤，从选料到熬制都有不少学问。本期，营养与烹饪方面的专家将为大家介绍相关知识，以飨读者......

表白对于很多人来说都是很激动且很重要的事情，当然很多人都重视结果，要是表白的那个人接受了我，肯定会很高兴，但是要是拒绝了，就会很伤心。所以你需要学习一些表白的高能语句，下面为大家说说让人无法拒绝的8句表白，说不定她......

喝茶养生是不少国人的健体方法之一，但是小编提醒，选对茶饮才能对身体健康有益，胡乱喝的话，只能起到解渴作用，甚至还会损伤健康。想要通过喝药茶帮助自己强身健体的话，建议参考下面这几款药茶，总有一款适合你的哟!喝什么药茶......

导读：长头发怎么扎好看?编发丸子头发型风靡男士发型圈，时髦酷盖们非常喜欢的一款个性扎发，打造出嘻哈街头范的感觉，一起来欣赏一下吧!长头发怎么扎好看?编发丸子头发型风靡男士发型圈，时髦酷盖们非常喜欢的一款个性扎发，打......

现在已经是4月底了，很快夏天就要来了。小编提醒，夏天炎热若是不提前做好保健的话，身体可是很难适应炎热的天气的。建议现在就要开始做好保健，为身体打好底子，比如说要选择合适的食物进食。因为摄入食物才能为身体补充营养，......

导读：年轻男生就应该弄适合年龄的发型，天天油头背头的显老气还不切实际。20-30岁的男生选择适合自己当前阶段的发型更适合。空气感短发20-30岁男生发型和平头类似，但不一样的是这款短发的发丝带着空气感且松散状的，并不服......

每个女性都经历着月经周期，而在月经来临前的几天，许多女性会对饮食有所关注，以保持身体的舒适和健康。枇杷作为一种常见的水果，也常被人们喜爱。在本文中，我们将探讨在姨妈前3天是否可以食用枇杷，并提供一些饮食的考虑与注......

中国球星周琦有望加入休斯敦火箭队。有评论显示，周琦在技术方面已经相当好，只要在力量上进一步加强，适应火箭体系没有问题。这对于周琦来说，无疑是个非常好的机会，可以一展拳脚，球迷们也非常激动。周琦据火箭方面消息，中国球......

微波炉杀菌有妙招，快来get！微波炉不但可以加热食物，还是杀灭病细菌的有力武器呢！今天小编就来给大家传授两个用微波炉打扫杀菌的小贴士！替海绵、擦布消毒除臭厨房的海绵闻起来有异味吗？你可以将海绵浸在白醋或柠檬水中，放在......

俗话说：早吃好，晚吃少，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这......

经期这几天，很多女人都有一个困扰，那就是体内瘀血多，因此造成了行经不畅，最终诱发出痛经疾病。痛经可是很难受的，所以说，女人们应该及时化瘀血，寻求解决方法。小编建议不妨从食疗下手，也就是通过吃有助化瘀血的食物，改善状态，避......

俗话说：佛靠金装人靠衣装，人除了在洗澡的时候，还有些人是喜欢裸睡之外，其他时候都是需要穿衣服的，不管是大人还是宝宝，就算刚出生的宝宝也是需要穿衣服的，可能宝宝处于哺乳期的时候家长为了方便给宝宝更换纸尿裤会不给宝宝穿......