(1)每天的饮食要做到营养均衡，碳水化合物、水果、蔬菜动物脂肪一样也不能少，还要忌生冷。补充维生素c最好的方法是多喝柠檬汁。另外，维生素A能润滑皮肤，防止干燥，维持上皮组织结构的完整和健全，动物的肝脏、南瓜、番茄、橘......

小时候最大的梦想就是变成白雪公主，这是多少女生的愿望啊。长大之后才发现，皮肤黑是硬伤，于是自卑感袭来，美白依然是各位美眉所一直追求的。对于天生皮肤就不白的美眉们来说，你可以通过多吃美白水果来让皮肤由内而外地白皙......

怎么能让牙齿变白？有什么好的方法可以使牙齿变白？美白牙齿的方法有很多：1.烤瓷牙尤其对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌......

为什么抽烟会让牙齿变黄1、牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，人在吸烟的时候，烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。2、香烟中含有的烟焦油，抽烟时焦油会附着于牙齿表面，从而引起......

在炎炎夏日，美白的重要性想来也不用小编过多的强调了。但是，到底怎样的美白方法才真正有效，可以帮助你实现肌肤的白皙呢？现在就来教你一套绝对有效的方法！夜间才是美白关键期很多人白天在脸上涂满各种保养品，尤其是防晒产品......

皮肤总是油腻粗糙，粗大的毛孔挡也挡不住，实在是为你的美丽大打折扣了。与皮肤白皙嫩滑相反的是，皮肤总是很粗糙，没有一点滋润细嫩的感觉，有些美眉由于长斑和本身肤色的关系，一搭眼看上去简直就是个小黑妞。那么，该如何让皮肤......

当然也有徐静蕾这样不以物喜，不以牙悲的四环牙皇后，有没有发现她的写真很少有大笑的。不过中国人很宽容，与割双眼皮、拉皮不同，整牙从不被认为是整型之一种。赵薇出道时有一口中度四环素牙，虽然整齐颜色却不甚美观，在《还珠......

美白的方法一直是我们最关心的，下面就来看看如何美白皮肤吧！美白方法1、鲜奶匀肤准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将......

皮肤变白的生活小常识一、淘米水洗脸每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。用淘米水......

一条洁白的毛巾用的时间久了，就会发黄变硬，这时使用起来会很不舒服。您若想让这样的毛巾变软、复白，您可以把毛巾放入锅里，加上水再撒入一把碱面，煮沸几分钟。待水不烫揉搓几下，再用热水冲洗一遍。。这样毛巾的黄色就可以基......

拥有美白的肌肤这是每个人都想追求的，虽然美白护肤的方法也是多种多样，但并不是每种美白方法效果都很明显，而甘油则是护肤性价比很高的一种方法，许多人都选择用甘油和白醋一起混合使用，不少人也都好奇甘油加白醋真的能美白......

有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。那为什么头上会时不时地冒出几根白发......

美白正逢时，抢先透露美白保养正确观，让各位美人儿参考看看，可别再垮着一张脸了，更别当黑面神噢！白雪公主——说的就是你啦！美白保养基本功如果你天生的肤色就是黑，却喜欢白皙的肌肤，就必须打好美白基本功。好的保养......

俗话说一白遮三丑，所以说变白也是变美的一个步骤之一，没想纯天然变白的话，就要用纯天然的方法，那您知道日常美白食物和水果有哪些呢？您知道自制水果美白面膜是什么呢？今天小编就为您介绍一下有关吃什么食物可以美白的知识，感......

她们对美白的追求永无止境，春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、带遮阳伞，穿衣服都非常注意要让皮肤显得白。这群美白偏执狂，每年都会提前在冬天做足以下功课。1。牢记ABCS：国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即ABCS......

秋天快到了，MM们的保养工作也大规模的启动了。那么今天小编就来教教大家，怎样好好利用简短的十分钟，在做其他保养的同时让你的美白效果超乎想象。美白，绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，必须长期坚持美白功课。可是，脑子......

很多人都希望自己能笑的灿烂，但是往往因为一口黄牙无法实现，不过随着口腔行业的发展，牙齿美白的方法越来越多，那么，牙齿美白方法有哪些呢？1、冷光美白冷光美白牙齿对一般外因性色素牙，比如咖啡、茶渍、烟渍沉积、中轻度四环......

哪些食物会使皮肤变黑？研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、......

其实从怀孕时开始注意饮食，据说可以让宝宝变得更加的漂亮哦。让宝宝变白食物一：苹果。大家都知道对于普通的人群来说，苹果有着很好的减肥美容之功效，而且还富含维生素，受到了很多人的喜爱。那么对于孕妇来说，多食苹果也是有......

牙齿发黄是许多人的困扰，但幸运的是，有许多方法可以帮助你拥有洁白的牙齿。本文将介绍一些简单而有效的方法，帮助你恢复自信的笑容。一、了解牙齿发黄的原因牙齿发黄的原因有很多，常见的包括：1.饮食习惯：摄入过多的咖啡、茶......