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养生 如何分体质进行?
在高温的季节里,有的人中招了,发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显,不同的人,其体质是有差异的。阴虚质的人的养生原则是养阴降火、镇静安神,以饮食调理、心神调养为主。饮食上,不宜吃温燥、辛辣......
2023-11-26
孩子在哪些情况下不能接种疫苗?
1、当孩子患有皮炎、牛皮癣、严重湿疹以及化脓性皮肤病时,也不宜进行预防注射,需等病情稳定好转后再补种。2、孩子患有肝炎、结核、严重心脏病时,应在医生的指导下决定是否预防注射。因为患有这些疾病的儿童体质往往较差......
2023-11-25
家长须知:小心儿童感冒转为肺炎
12月8日,市民孙女士6岁的儿子小伦突然高烧不退。无据孙女士介绍,5日大雪过后,放学回家的儿子执意要求出去堆雪人,尽管天气比较冷,在吃过晚饭后,孙女士还是满足了儿子的愿望。当天晚上,儿子开始咳嗽起来,孙女士给他吃了一点感......
2023-11-25
改善女性体质的3款美食
根据月经情况大致也可以分为两类月经量少或月经量多。属阳虚体质者月经闭止6个月以上或月经量明显减少或经期不足2天或经期后错超过七天以上。症状面色萎黄,神疲肢倦,头晕眼花,心悸气短,腰膝酸软,舌淡,脉细缓或细弱。属阴虚......
2023-11-23
增强体质让宝宝远离疾病
要宝宝远离疾病,最根本的方法就是增强体质,有些妈妈会求助于各种保健品,而聪明的妈妈则懂得。选用食物滋补佳品在饮食上,可为宝宝选用一些药食同源的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都......
2023-11-22
研究发现:鼻咽癌的发病人群多为气虚体质
佛山市第二人民医院耳鼻喉科专家,经过3年时间的研究,从佛山本地鼻咽癌高发家族中,发现家族中气虚型体质的人更容易发病,而且这些高癌家族的基因中,有24个蛋白质组与正常人有差异。研究组下一步准备通过中药改善体质的方法,......
2023-11-25
如何给自己的体质打打分
1.最慢的速度跑:持续半小时得10分;20至25分钟得8分;15至20分钟得5分;10至15分钟得3分;10分钟以下得1分。2.爬楼:(选爬18层以上的楼房,以1秒一阶的速度向上攀)没有任何累的感觉得10分;略微腿酸呼吸变化不大得8分;明显心跳......
2023-11-26
中医护肤 分寒热体质进行
热性体质头号劲敌:红肿痘、泛油光、肝斑对付红肿痘饮食控制是关键红肿痘:由于体质燥热内火旺盛,热性体质尤其容易上火,脸颊、额头、下巴中部等部位容易冒出红肿且摸起来很硬的大痘痘。这对于每个人来说不亚于是毁容的打击......
2023-11-26
夏季到水果也会惹祸端
夏季,各式各样的水果相继上市,荔枝、西瓜、芒果、山竹、菠萝、椰子,琳琅满目的水果让人们目不暇接。水果因含有丰富的维生素、糖分等营养元素而得到许多人的喜爱,但是水果再好,也不可以没有选择地乱吃,不同的体质,对水果的选......
2023-11-27
气郁体质的中医养生调理方
气郁体质的个性气郁质指容易被一些事情搞到郁郁寡欢的体质,这类人一般形体偏瘦,平时常见的症状表现是忧郁的面貌,神情常常是烦闷不乐的,胸胁有胀满的感觉,动不动就叹气,嗳气打嗝,或者喉间有异物感,吞不下去吐不出来的感觉,睡眠......
2023-11-26
四大不同体质的瑜伽养生方
瑜伽养生法起源于印度的瑜伽是东方最古老的强身术之一,从身体到精神都极其完善。人们修炼瑜伽功,通过审视自己的身体和心灵,以独特的姿势和呼吸方式,促进精神感知,帮助自己进入冥想境地,使心灵变得犹如无浪之海。练习瑜伽,不......
2023-11-26
服用珍珠粉要看体质 过敏体质者忌服
珍珠的养颜美容功效确实值得推崇,不过它属于凉性药物,只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉,擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果,还可能给人体带来健康隐患。在日常生活中,不少女性属于寒性体质,如果长期服用珍珠粉,可能会引起......
2023-11-20
吃面条也要看体质
面条在中国,有着悠久的历史。东汉的煮饼、魏晋的汤饼都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食,还是登大雅之堂的上佳美食。据史录,很多达官贵人均喜吃面,并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎,到底是什么原因?面条最适合中......
2023-11-19
盘点:女人阴虚体质的表现
女人阴虚体质的表现在中医中讲究阴阳平衡,而阴虚是一种非平衡状态。阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。那么女人阴虚的症状有哪些?阴虚者表现为阴津不足,身体呈缺水状态......
2023-11-27
中医推荐 不同体质的秋补方
秋季多风,气候干燥,养生保健尤要注意衣食住行的调节。体质虚弱、抵抗力较差的人在此时尤易产生感冒、打喷嚏、流鼻涕、咽干、口干等呼吸道症状,因此适当地进行秋补,使身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。不过,养生专......
2023-11-26
过敏体质者慎喝绿茶
自古以来,茶就为中国人所喜爱,中国人爱喝茶,也爱研究茶。人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制造工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有考究。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包含乌龙茶、铁观音、大红袍)、......
2023-11-25
春分时节9种体质养生注意事项
针对中医划分的9种不同体质,春分养生应该分别注意如下:气虚体质,表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了饮食上调养,还应适量多运动,因为运动对补气有作用。阳虚体质,表现为手脚怕冷,胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时......
2023-11-22
老人体质不同散步姿势有所改变
冠心病患者散步时,最好慢速行走,以免心律失常,诱发心绞痛。散步最好在餐后半小时到一小时后,每天两三次,每次半小时。肥胖者散步时,可适当将散步的时间、距离拉长,并将运动量加大些。最好坚持每天散步2次,每次一个半小时。散......
2023-11-26
哪种体质的人更容易患关节炎?
北方的大学里有很多南方来的学生。他们冬天去澡堂洗澡的时候,常常是上边穿得特别厚,下边却赤脚穿拖鞋。这可不是一个好习惯。老百姓常说:寒从脚下起。因为足底有个涌泉穴,是肾经的第一个穴位。南方人体质与北方人不同,到了......
2023-11-26
女人阴虚体质孕前五大养生法
小编推荐:古代妃子妓女的避孕小妙法13类女性不同的避孕小妙法吃什么可以让女人私处保湿口述:爱液多少反映女性愉悦度所谓阴虚体质,是指阴液不足(组成人体的物质亏损,如血液、津液、阴精虚少)的体质,其体制特点是形体消瘦,面......
2023-11-22
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