想要让身体变得更加健康就离不开我们进行体育锻炼，但是在当今我们的生活环境当中越来越多的人总是把大把的时间忙碌在工作上，于是就忽略了饮食和日常身体锻炼，如果我们多做一些运动能让身体得到很好的改善，其中爬山能够很......

据台媒报道，贾静雯和小9岁修杰楷婚后超幸福，生下女儿咘咘之后，近期又传出好消息，目前已经怀孕4个多月，粉丝开心送上祝福。她四肢纤细，就算怀孕也看不出来，8月份已经怀孕3个月，工作拍摄广告一整天也没异状，连换3套服装超敬业。......

74岁的刘大爷退休后喜欢上了爬山，一年四季从不间断。前不久，刘大爷在爬香山时，突然跌倒在地，脸色蜡黄，抢救不及因急性心梗不治而亡。解放军304医院老年病学专家李平生教授：爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿脚......

一名18岁的小伙子到石柱县冷水镇爬山，结果被困悬崖上4个多小时，被附近村民发现，立即报了警。晚上9点左右，消防官兵到达山崖底部，一边安抚小伙子的情绪，另一边根据现场掌握的情况，制定救援计划。经过近1个小时的努力，小伙子终......

爬山不仅可以领略到大自然的绮丽风景，陶冶情操，更能帮助人体新陈代谢，加快脂肪燃烧，达到减肥的效果哦。来看看爬山前的准备还有爬山需要的技巧吧。爬山减肥法之功效爬山属于有氧运动，能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，使血......

专家介绍主要是由于肌肉酸痛是因为肌肉运动超过了它所能承受的运动量，剧烈运动是无氧糖酵解增加，导致机体内大量乳酸堆积造成的。当天一般只是觉的累，第二天才感觉全身酸痛，尤其小腿的肌肉。而肌糖原不能完全氧化分解以提......

孕妇爬华山身体不适民警接力抱上缆车下山就医对于孕期禁忌，很多孕妇都不以为然，觉得没有必要这么认真，所以对于做什么事情都抱着侥幸的态度，从而导致意外的出现。10月6日下午五点左右，一名孕妇在爬华山的时候，突然出现身体......

8月6日晚玖月奇迹在甘肃演出，所以趁着上午时间去爬崆峒山，在爬山的过程中突然晕倒，玖月奇迹爬山晕倒被紧急送到医院，加上有消息称玖月奇迹王小玮已怀孕，让不少歌迷担心。据工作人员透露，王小玮目前已经清醒，仍在医院输液治疗......

爬山也算是一种有氧运动，经常爬山可以锻炼肌肉、提高心肺功能，对身体健康又不少好处。但是爬山有一些注意事项需要特别注意，尤其是有以下情况的四类人，最好不要爬山。哪些人不能爬山1、有些慢性疾病患者不宜登山除了患有......

秋高气爽，这个是最适合户外运动了爬山能增加免疫细胞数量，增强免疫力，更好的让身体的毒素等及时排出体外。更加快脂肪消耗，因此爬山也有美体瘦身功效。下面一起来看看吧。爬山减肥也需要一定技巧的哦，这项运动也是适用比较......

白领是指有教育背景及工作经验并从事脑力劳动的社会阶层，是不需要做大量体力劳动的工作人员的统称。白领人员的工作特性决定了他们缺乏必要的运动和保养。办公桌前，没日没夜的紧张工作，忘却了放松一下自己的颈椎，为颈椎病......

13日晚，马伊琍爬山挖笋心情大好网友大赞比姚笛美多了。从照片中我们看到的马伊琍自信健康美丽，岁月在这个女人的脸上没有留下任何心酸的痕迹，只有那一份坚韧不拔的女性之美。接下来就跟小编一起来来看下吧!马伊琍爬山挖......

2月27日消息，春节带100斤的泰迪去爬山，结果上山容易下山难，给主人累坏了！网友们也都很不理解，这位铲屎官为什么真想不开带它去爬山咧？网友家饲养的是一只巨贵犬，也就是人们口中的巨型泰迪或者泰迪Plus。今年春节呢网友小两口......

重阳节带孩子爬山，既能让孩子体会和感受重阳习俗，还能锻炼毅力、开阔视野，好处多多。但孩子和大人不一样，带孩子爬山有许多问题都需要注意。1.只带必需品爬山本来就是体力活，带孩子爬山还要分散精力照顾孩子，更要考虑孩子的......

男生跟女生约会的时候往往会有很多项目可以选择，也许在一些人看来，约会看电影这样俗套的情节已经没有什么新鲜感了，所以有些男生约女生出来的时候会另辟蹊径，比如约女生出去爬山等等。那男生约你去爬山是什么意思你知道吗......

对于生活在大城市里的朋友们来说，周于到山里去爬爬山活动活动身体是一项非常不错的选择，虽然山区的风景优美，空气新鲜。但是也有很多不方便的地方。所以在去爬山前，我们一定做一下准备工作，那么如果去爬山需要注意的事项有......

当前这个时节天气还稍微寒冷，可再过个把月，天气渐暖，很多人都会约上三五好友或全家出动，结伴去户外郊游踏青，想想都是十分惬意的事情。当然有很多朋友会选择爬山的方式来一览自然风光，觉得既呼吸了新鲜空气，又能充分锻炼了身......

去爬山需要注意什么事项1、首先要了解自己的身体状况，爬山虽好，但很挑人，如果自身患有心脏病，则不能进行爬山，容易引发心肌梗塞、心绞痛等疾玻实在想爬山的话，最好选择坡度较缓的小山，且要注意劳逸结合。此外，患有高血压、癫......

眼下已进入秋季，外界气温逐渐变得凉爽起来，正是一年中爬山登高的大好时机。爬山登高既可锻炼身体，又能磨炼意志，还可陶冶情操，对促进身心健康大有裨益。为了确保高高兴兴出门、平平安安返家，爬山登高时要注意做好以下几点：事......

爬山是我们生活中最好的一项有氧运动，能让我们的身体得到很好的改善，能很好的提高身体的免疫力并且还能增加肺活量，同时经常爬山还能让我们的身材变得更好，但是爬山是一项非常消耗体力的运动如果不及时补充体力就会导致我......