1、必须遵守生活秩序与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。2、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作3、留意自己的外观自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落......

白天上网查资料、晚上上网发帖子、半夜依旧在网聊……这种现象对于相当一部分人来说，早已成了生活的常态。在他们心目中，网络犹如空气，缺少了网络就像没有了空气一样。调查发现，网络成瘾的人在网络上多半时间......

一、难治性抑郁症加用锂盐增效，仍然是最佳选择么？德国学者从ｍｅｄｌｉｎｅ，ＥＭＢＡＳＥ，和Ｃｏｃｈｒａｎｅ临床试验注册中心的数据库获取数据，做了两项ｍｅｔａ分析，针对随机双盲安慰剂对照临床试验，主要评估同时服用锂盐和抗抑郁药物是否能快速起效或者地加疗效。结果：快速起......

抑郁对应运动：快速跑、网球、羽毛球。过于复杂的运动项目常使抑郁者感到难以进入状态从而更加悲观自责。所以，当有持续性的抑郁心情时，最好选择简单、易于操作、有一定强度的运动，这有利于帮助转移注意力，走出抑郁的困扰。......

此外意义不明的笑容、对寒冷恐惧的行为也时有所见。H，29岁，男性。日本N大学研究生院硕士研究生。既往病史无家族遗传病史和特殊的疾病史。主诉对寒冷感到恐怖，失眠，苦恼，不安。大学研究生课程继续学习有困难，不适应学习生活......

宝宝在出生后的2-3年里，是心理行为及智能发育的关键时期。由于产妇受到抑郁情绪的影响，泌乳功能下降，母乳喂养难以坚持，这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。有抑郁情绪的产妇抚育宝宝大多缺乏兴趣，说话较少，且对宝宝表现......

春季抑郁失眠吃什么食物好：草莓糖水原料：草莓500克，冰糖适量。做法：将草莓先冲洗两遍，用淡盐水浸泡10分钟，再冲洗干净；将洗净的草莓沥净水分，去掉蒂部，放入小锅内；根据自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸后转小火煮至草......

随着生活节奏不断加快，工作压力增大，抑郁症已经不再是一个陌生的名词。如何摆脱抑郁，成为人们关心的问题。据美联社23日报道，美国一项小型研究最新发现，运动能够有效排解抑郁，而且效果立竿见影。试验探求良策不久前，美国得克......

一位长期在机关从事材料编写工作的29岁女性近日到医院心理科求治。据她讲，她夜晚入睡后常在凌晨2时左右突然醒来，醒后便会感到自己现在的工作很没意思，想辞职，又感到丈夫对自己不好、父母身体也不好，生活压力太大，甚至认为......

人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百......

第一，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现......

性误会1：没有性欲是因为对伴侣失去兴趣？事实：是抑郁让人的性欲缺失。性学家的临床研究发现，在抑郁症患者当中，有70%的人都有失去性欲的经历。另外，还伴随着无力和绝望感以及失眠、注意力无法集中等问题。如果抑郁造成了他的......

如果你的体重并没有增加，而腰围却在不断变大，那么，小心！抑郁情绪也许正在对你的身体造成严重伤害。近期一项研究成果称，具有抑郁症状的成年人更容易囤积腹部脂肪，而不是发展为全身性的肥胖。在这项长达五年的研究中，荷兰阿姆......

在临床中观察中发现，痛经患者中，肝郁气滞型占大多数;在闭经患者中，肝郁气滞型占三分之一以上;崩漏患者中肝郁化火占三分之一，其次是肝郁气滞血瘀;在月经先后无定期患者中，肝郁占三分之一以上。说明临床常见的月经病均与肝......

国际医学界首次提出有力证据，证明工作压力大、抑郁、孤独感都和心脏病有强烈的关联。据外电报道，欧洲心脏病医学协会(EuropeanSocietyofCardiology)目前正在荷兰召开第五十届年会。在探讨心脏病的心理社会学(psychosoci......

最早的抗抑郁药是异烟酰异丙肼，属单胺氧化酶抑制剂。该药不久就被三环类的丙咪嗪所代替，在丙咪嗪基础上，开发了多种三环类、四环类和杂环类抗抑郁药。抗抑郁药的开发理念主要集中在减少副作用、减少药物交互主要和减少过......

★合理饮食，减少自杀念头一些食物除能改变人的性格外，还能明显影响人的思绪和心情，如常吃马铃薯和通心粉的人，能防止和减少自杀念头。原来自杀倾向与人脑中一种叫塞罗多宁的物质含量高低有关。若饮食含有较多的碳水化合物......

失眠可能会引起抑郁症。这一观点的依据是美国最近的几项研究结果。其中最著名的一项是通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访观察，结果发现，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑......

更年期妇女罹患抑郁症临床上较为常见，其主要表现为情绪低落、疲乏无力，对生活丧失信心，自我评价过低，觉得度日如年，有的则产生拒食及自杀行为。抑郁症对更年期女性的心身健康影响巨大，直接影响到晚年的生活质量及寿命的长短......

你出生的时候有多重？据英国《独立报》12月10日报道，一项最新研究发现，出生时体重偏低的婴儿，成年后更容易情绪低落，出现抑郁和焦虑，而胖乎乎的宝宝更可能成为乐观的人。英国艾伯塔大学的专家伊恩·考尔曼和他的同事们......