肌肤抗老要未雨绸缪，特别是从25岁开始，抗老已经是日常必备了。Q：我最近几个月眼睛周围的皮肤开始松弛，眼角也出现了皱纹，请问我要用什么牌子的眼霜好一点。谢谢!A：一般来说，眼周皮肤松弛和皱纹(而不是表情纹，那种笑起来才有的......

方案一：仁者爱山，智者乐水旅游虽然是一个浪漫的度假方式，但说实话，这也是最传统的方式之一，要不大家见面，总是爱问，十一去哪里玩啊？可见，十一，出去玩，肯定还是大多数人的首选，平时，我们工作在城市，城市的高节奏的生活让我们倍感压力......

12306铁路售票网站于9月14日完成升级。不过，近日许多旅客在购票时发现，升级后的12306网站，依然不够给力，不少网友反应高峰时买票，竟然和在火车站一样要排队，不少网友在网上晒购票时的截图，车票状态基本都显示为排队等待中，你......

１．早晨一杯温开水早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝８杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。２．吃丰富的早餐以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢......

俗话说：春困、秋乏、夏打盹，所谓的夏打盹，在医学上也称之为夏季倦怠症，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。精神不振影响工......

睡姿不舒服许多专家都建议，怀孕末期最好采取左侧睡，以免子宫及胎儿压迫到下腹的静脉，造成血液回流不佳，使得回到心脏的静脉血液不足，因而使血压不够，而影响到妈妈和宝宝的健康。不过，并非所有的孕妇都能习惯左侧睡，因此李信谦......

攻略1.保持干燥清洁。闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。攻略2.改变不良习惯。夏天淋浴较多，许多女性......

大鱼大肉的重口味令很多正常人都无法承受，更别说糖尿病患者了，那么春节过后，如何通过饮食调理来排毒，缓解五脏六腑的压力呢？绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过......

当你生下一个宝宝，除了怀疑、兴奋之余，体会最深的莫过于身体带来的疼痛和虚弱感。因为分娩后，除个别器官外，全身各组织器官，特别是生殖器官都要恢复到妊娠前的状态。这个过程不但漫长，还需要一个平和的心态和专业的知识。一......

有三成以上的单身者表示，相亲前不会做任何准备，还有相当一部分人表示，就跟平常出门一样，没有任何改变。因此，很多人把相亲比作走过场，注定成不了，那也是因为自己太不修边幅。所以说，相亲必须做好准备，不管是换装还是换妆，都是对......

考前：顺其自然睡觉，尽心尽力应考冰冻三尺非一日之寒，学生的睡眠不足问题大多由来已久，不可能在三两天内调整至正常；而且越是担忧睡眠、越是急于睡着，反而越是难以入睡，即便勉强睡着了，也是迷迷糊糊、多梦易醒。所以，无论是睡着......

中医认为，人要想调理气色，必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。攻略一——美白食物，由内而外变白不要以为只要面子功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总......

一、优生优育吃什么1、多喝牛奶喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉之前。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶催眠作用。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用可补偿夜间血钙的低落......

春季阳气生发养肝能护阳春季，人体的生理变化主要是：一是气血活动加强，新陈代谢开始旺盛；二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。为何肝是疏泄的，还得养肝呢？中医师......

黑芝麻健脑粥原料：粳米100克、核桃25克百合(干)10克黑芝麻20克做法：1.粳米淘洗干净，并把核桃、百合、黑芝麻清洗干净；2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入砂锅中；3.加清水大火煮开，然后用小火炖煮，熟透成粥即可。#p#副标题......

葡萄堪称水果界的美容大王。葡萄的精华营养之最在于外层果皮及每串葡萄的果柄，此部分多酚的含量是最多。经实验证明，葡萄多酚可以在各种自由基的连锁反应中发挥作用，并有效捕捉和降低自由基的形成。1、葡萄番茄蜂蜜汁葡......

人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬之习俗。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，立冬日我们到底该注意些什么?怎样调养是我们今天的主......

爱美的女性朋友们都知道，夏天持续高温，紫外线强度高，因此要时刻做好防晒工作。但是，阴天也是需要防晒的，如何避免护肤的误区呢？多变天气第一防——防晒误区1：阴天不用防晒炎热的夏季，防晒当然是毋庸置疑的。但你知......

游泳的健身效果得天独厚首先，我们来认识一下游泳。游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉。尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你脱胎换骨。在水中，人的骨骼得到了充分放松，可......

圣诞之夜必不可少的庆祝活动就是聚会。大多数欧美家庭成员团聚在家中，共进丰盛的晚餐，然后围坐在熊熊燃烧的火炉旁，弹琴唱歌，共叙天伦之乐；或者举办一个别开生面的化妆舞会，通宵达旦地庆祝圣诞夜是一个幸福、祥和、狂欢的平......