电脑依赖症让脖子提前几十年老化过去颈椎病被视作五六十岁人群的常见病，除非是急性损伤，一般很少看到二三十岁的颈椎病患者，但近五年来，我几乎每次出门诊都能接到几个年轻病号。广东省人民医院骨科王义生主任医师表示，颈椎......

急性腰扭伤患者的家庭护理：(1)急性期腰部最好是湿冷敷，冷敷后涂擦樟脑油等活血镇痛。(2)急性期缓解后，平时注意腰的保护，坐姿要正确，防风寒侵入，并注意腰肌的锻炼，可酌情做些扭腰动作，但不能过快过猛，宜循序渐进。(3)急性期必......

术前护理①应热情接待入院患者，向他们介绍病室环境、医院规章制度，使他们尽快熟悉住院环境、进入病人角色。②有的病人感到羞怯不好意思，此时护士应给患者讲述有关的知识，使患者能正确对待疾病。③指导患者进食有营养、易......

吸烟喝酒慢性炎症均可致喉癌专家表示，以下几类均为可导致喉癌的生活诱因：吸烟：烟草燃烧可产生烟草焦油，其中苯芘可致癌，且烟草的烟雾可使纤毛运动停止或迟缓，也会引起黏膜水肿和出血，使上皮增生，变厚，鳞状化生，成为致癌基础;饮......

卵巢癌晚期是无法治愈的，只能通过一些药物或者是护理方法来延长生命。卵巢癌晚期如何护理虽然说卵巢癌晚期是无法治愈的，但是我们却可以通过以下这些方法来为患者延长生命。1、合理安排三餐时间合理的安排三餐时间与吃......

甲型更对称：打磨甲型的时候，常常会发现指甲好像左右不对称，这时只要把手倒过来看看，就能检查出问题到底出在哪儿了。甲色更完美：刷涂甲油时，毛刷角度与指甲成45度角，最容易均匀上色。深色甲油的刷涂用力要均匀，第一笔取量要少......

小儿高血压如何饮食护理1、饮水小儿高血压患者一定注意饮水，一般说来，高血压患者可以和天然矿泉水，天然矿泉水中含锂、锌、锶、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，......

很多患者分不清痔疮和肛裂，甚至有不少患者吃痔疮药治疗肛裂，延误了治疗不说，而且导致了更严重的肛肠疾病——肛瘘。笔者期望通过此文，让更多还自认为得了痔疮的肛裂患者明确自己的疾病，并及时就医。【肛裂症状】......

做好慢性肾衰患者的皮肤护理，是预防皮肤感染、褥疮及有关并发症的一项重要工作。由于慢性肾衰患者的肾脏不能把体内有毒的物质排泄出去，易引起皮肤瘙痒，甚者奇痒难忍，常使患者失眠。此时应避免用力搔抓，防止皮肤破损细菌感......

口腔溃疡也称复发性口疮，是—种反复发作的口腔粘膜疾病。它的特点是反复发作、灼痛难忍，同时能引起多种并发症。溃疡一般不用用药，一至两周自愈。也可以服用一点维生素，Vc和Vb2配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息......

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，在接触过敏原的时候，会在身体不特定的部位，冒出一块块形状、大小不一的红色斑块，这些产生斑块的部位，会发生发痒的情形，如果沒有停止接触赤敏原并加以治疗，出疹发痒的情形就会加剧。荨麻疹常......

1心理调整许多疾病都是由精神因素引发的，喉癌术后身体的恢复及保护最重要的一个方面就是心理的调适。心情愉悦，可以使人身体健康，使患者加速康复。我们鼓励患者听音乐、看电视、多接触一些轻松快乐的事情，使自己心情舒畅......

首先，可用手掌、前臂或肘代替手指的工作等方法使较强或较大的关节、身体面承受负荷，避免小关节因负荷太重而受到损伤；其次，避免关节长时间固定在一个位置，为了减轻下肢关节的应力，类风湿关节炎患者以采用坐位工作为宜，但需要......

术前饮食护理：病人手术前1天进食少渣饮食如面条、稀饭等。手术当日进流质饮食如蛋汤、米汤、稀饭等。切记不宜吃牛奶及含油脂较多的汤汁，可使病人在术后1~2天内不排便，利于伤口愈合。术后饮食护理：术后第1天进流质食物，第2......

护甲油●卸妆要彻底，不要等甲油自然脱落或覆盖它,否则容易使指甲变黄。●不能太频繁地涂甲油，一般每周一次。MAYBELLINE水晶淡彩护甲油不仅有护甲功能，还有淡淡的颜色，涂上后指甲晶莹透亮。35元/12mlSHUUEMURA滋润护甲剂......

按摩，是眼睛最好的保健法1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中......

但在日常生活中，人们往往忽略了鼻子的重要作用。不注意鼻子的卫生与保健，因此往往会造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的发生。特别是冬季天气寒冷，气候干燥，更应做好鼻子的护理。先要从一些细节入手。第一步：避免引发鼻病许......

对于皮肤过敏，杨博士强调5个避免：1.避免过度搔抓皮肤;2.避免热水烫洗皮肤;3.避免接触碱性洗涤剂(如肥皂、洗衣粉等);4.避免滥用药物;5.避免饮食不节。杨主任介绍，过敏在皮肤上的表现主要有湿疹、皮炎、荨麻疹等。在医学......

急性乳腺炎常发生于产后未满月的哺乳期妇女，虽然整个哺乳期女性都可见，但以初产妇多见。乳腺炎的病因主要为2个，一为乳汁郁积，二是细菌感染。产后乳汁淤积，或乳头破损，细菌侵入乳房，继发感染而成。其致病菌多为金黄色葡萄球......

盆腔炎的诊断方法：1.慢性盆腔炎：妇科检查──子宫常呈后位，活动受限制或粘连固定。附件可见以下几种情况：输卵管炎;输卵管积水或输卵管卵巢囊肿;盆腔结蒂组织炎。慢性盆腔炎的全身症状为有时有低热、易感疲劳，部分病人由于......