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日常生活中保护前列腺的小窍门
提肛每日四提肛。一是早晨、傍晚锻炼时甩手提肛:双脚分开同肩宽,向前伸臂手心朝下,吸气提肛,向后甩臂手心朝上,呼气松肛,做200下;二是入睡和起床前在被窝内提肛:仰卧,双腿伸直,双手放身侧,一只小腿搭在另一只小腿上,脚摞脚,吸气提......
2023-11-24
日常生活中致癌物质
食物与癌症的关系是复杂的,但也是非常重要的。说它重要是因为大约有30%以上的癌症死亡都与饮食因素有关;说它复杂则表现在两个方面:一方面是食物中的有害成分有致癌作用和促癌作用,另一方面其营养物质则具有对。食物与癌......
2023-11-17
日常生活中黄金美容食物大全
黄金美容食物之豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。黄金美容食物之白萝卜:中医认为,白萝卜可利五脏、......
2023-11-21
日常生活该怎样保护男人的肾
在生活当中,人们对于肾病患者的日常保养工作是需要提高重视程度的,因为通过合理的保养,肾病患者的治疗是可以取得事半功倍的效果的。那么在日常适宜肾病患者的自我保养方法都有哪些呢?下面我们来具体的了解一下。1.调整心......
2023-11-17
前列腺炎对日常生活的影响
前列腺发炎不仅可引起局部的不适和症状,这是医生和患者大都知道的事情;更重要的是,还可引起全身症状和不适,甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病,对此,则知之甚少。1985年美国资料认为癌基因是最重要的因素,病毒亦是可能的病因......
2023-11-16
普通人日常生活感染艾滋的风险大吗?
艾滋肆虐的情况让不少市民产生了一些担忧。他们认为,艾滋病的三种传播途径中,我们可以通过自我约束,通过自制来主动地切断因性乱、吸毒等传播艾滋病的途径,但血液传播(除吸毒外)等情况下不是靠自制就能预防的,比如输血、打......
2023-11-25
日常饮食中降胆固醇
一:合理用油。按照中国的烹饪习惯,几乎顿顿都少不了食用油。完全不吃油似乎不太可能,而且,不吃油并不会对降低胆固醇有多大的帮助。如果想要降胆固醇的话,建议选择含有植物甾醇较多的玉米油。植物甾醇可以降低人体对胆固醇......
2023-11-25
日常接触会否传染丙肝
丙型肝炎主要通过血液传播,即输血和血制品(包括输白蛋白、丙种球蛋白、血液透析、器官移植等),以及经破损的皮肤和黏膜传播(使用非一次性注射器和针头、未经严格消毒的牙科器械、内镜,侵袭性操作和针刺,如静脉注射吸毒、文身......
2023-11-22
日常生活中有哪些解毒的物质
绿豆:祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。猪血:我国传统医学认为,猪血有利肠通便、......
2023-11-18
日常生活10个丰胸注意事项
想要丰胸,就要有好的生活习惯。日常生活10个丰胸注意事项。一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。二是忌穿戴过紧的胸罩。三是不要趴着睡。四是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。五是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛......
2023-11-17
乙肝患者护理五个事项
乙肝患者在日常生活中要护理很重要,但是,能够重视的患者并不多,在春节过后有媒体报道,乙肝患者因为春季期间不注意护理调养,结果造成病情进一步恶化,乙肝患者应该如何进行护理呢,编辑提醒其做到以下几点:1、首先是要定期检查......
2023-11-22
肝癌患者的日常生活护理
一、保持良好的精神状态是肝癌康复的重点。肝癌患者家属及护理人员应帮助病人解除悲观恐惧情绪,病患者正确对待疾病,树立战胜病魔的信心,保持身心愉快,安心休养。二、肝癌饮食应以清淡为主,要吃新鲜蔬菜,适量的优质蛋白,少食......
2023-11-25
肾炎患者日常的饮食习惯
肾炎的饮食有:1、食盐:病人一般都有不同程度的水肿,因此,必须严格限制食盐的摄入量,病情严重者可给无盐低钠饮食。这种肾炎的饮食较为常见。2、维生素:供给维生素要充足,多吃绿叶蔬菜和酸性水果,以满足身体需要。对于并发贫血......
2023-11-18
抗击腰部疼痛从日常生活入手
传统医学认为:腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之。站如松,坐如钟是古代医家对坐与站最佳姿势的描述,千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势,腰部肌肉就不易疲劳损伤,避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的......
2023-11-25
日常生活有哪些保养乳房方法
1、不要忽视运动和按摩:适量的运动可以使乳房变得健康而有弹性。通过运动可以使乳房下的胸肌增大,而胸肌增大会使乳房更突出,让人看起来感觉胸部变大了。温和的局部按摩可促进乳房周围的血液循环,促进养分的吸收。2、保证......
2023-11-16
关于日常生活中常见的食物小知识
全麦包热量:65cal/一片全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子!燕麦片热量:132cal/一杯外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E......
2023-11-15
想要治肾炎 忌好你的口
除了药物治疗之外,日常生活中的忌口也是非常重要的。应注意以下几个方面:1.限制植物蛋白质蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时,每日蛋白质的摄人量应控制在20-40克,以减轻肾脏的......
2023-11-25
日常生活生姜有哪些妙用
生姜的不同用法:1.受凉感冒:用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝,一日2~3次。2.感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加红糖半勺一起煮,一日2~3次。3.感冒伴有发热:在生姜、红糖水中再加入大葱1根,一次2~3次。4.吃过食物后腹胀:可直接口含生......
2023-11-17
日常生活中预防肛瘘六大要点
1.及时治疗肛窦炎、肛乳头炎,以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。2.肛门灼热不适、肛门下坠者,要及时查清原因,及时治疗。3.积极治疗,积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病,如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。4.养成良......
2023-11-25
如何防止家庭成员丙肝传染
患者咨询:我妻子因产后大出血,曾多次输血,后来发现她传染上了丙型肝炎。她很担心,不知会不会把丙肝传染给我们全家?应该注意些什么?河南宋×专家答疑:近年我国的丙肝发病率有所增加,不少病人和家属可能也都有类似的担......
2023-11-25
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