小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？橙汁篇盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含......

秋冬季是橙子上市的季节，吃橙子的好处多多，但让肥胖者最开心的是，多吃橙子可以减肥，堪称最佳秋冬季减肥方法，下面就教大家如何吃橙子减肥吧!橙子的减肥原理：橙子纤维素丰富又是低热量，含有天然糖分，可代替正餐、糖果、蛋糕等......

橙子的功效作用：1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热......

女人多吃橙子可以美白、减肥、增强抵抗力，因此很多女性都爱吃橙子。但是女性们也知道在生理期的时候，饮食禁忌众多，一旦吃错食物则会导致或是加重生理期的不适症状，因此不少女性问生理期可以吃橙子吗？经期适合吃什么食物呢......

橙子全身都是宝，你用对了吗？1、橙汁卸妆深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。敏感的肌肤也可放心使用，但洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑......

橙子可以减肥吗橙子之中含有丰富的纤维质，这种水溶性纤维素在进入我们的身体之中，你能够有效的吸收水分而进行膨胀，这样提及增大之后就会让胃部的神经认为身体已经吃饱了，这样就能够起到减肥的效果。建议，如果想要获得很好......

橙子是我们常吃的水果之一，橙子的功效与作用有很多，而且吃橙子的好处也不少，那么吃橙子可以减肥吗？来看看吧。橙子减肥食谱1：橙子翎康减肥汤懒人食材：橙子1000克，生姜so克，植香末25克，盐20克，甘草末50克。懒人做法：橙子连皮切成......

橙子的营养价值：1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；2.研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内......

夏季瘦身食谱多种多样，那一款才是适合自己的，橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内毒素的积聚。减肥原理：因为橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子富含纤维......

橙子富含维生素，不仅有着非常好的保健养生功效，而且还有着多重美肤功效，能够帮你养出细腻白皙的好皮肤。你都了解橙子有哪些护肤功效吗？跟随小编一起来看看吧！1、橙子可为皮肤去除死皮橙子的第一大美肤功效，就是可以帮助皮......

度量单位热量（可食部分热量）1个（中）橙（270.0克，可食部分200.0克）94大卡半个（中）橙（135.0克，可食部分100.0克）47大卡1个（小）橙（200.0克，可食部分148.0克）70大卡标准（100克）47大卡介绍橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安......

爱吃橙子的人必定喜欢橙子甜甜的橙子，但是有的时候我们吃的橙子总是有点那么不如人意的，例如买到超级酸的橙子。其实主要是你没有挑选到好吃的橙子的，下面就给大家说说挑选橙子的诀窍，这样就能有效的保证我们的健康。怎么......

橙子的减肥原理：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要......

橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水......

第三军医大学新桥医院营养科李明秀教授介绍，柑橘类水果含有大量被称为美容维生素的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤光泽增加。夏天出门前最好吃一些橙子，可避免皮肤受到日......

>>推荐阅读：女性憋尿憋出的5个大危害橙皮磨砂推荐原因：橙皮含有丰富的类黄酮成分和维生素C能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。功效：去死皮，美白方法：把整只鲜橙带皮切片，装入纱布中包裹好，直接在手肘、膝盖、脚跟......

橙子是我们生活中非常常见的一种水果，含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值非常的高。一个橙子能防四种病1、降低胆固醇和血脂橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护......

橙子是诸多水果中的一种，很多人都喜欢吃橙子，橙子的营养价值很高，那么女人月经期间可以吃橙子吗？橙子的功效作用：1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，......

关于切橙子，很多人都选择上图的做法，但这样切好的橙子中间，有一条白色的硬芯儿，影响口感。建议大家试试下图的方法，按这个方法切出来的橙子，中间没有白色的硬芯儿，且用手轻轻掰开，可以自然分成几个小瓣，食用很方便。......

橙子不仅味美，而且还酸甜可口，是很多朋友喜爱的水果。大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱，但孕妇妈妈很有分寸，生怕自己一不小心误食了对宝宝不好的水果。因此大家都想知道孕妇能不能吃橙子的问题，本文详解!孕妇吃橙子......