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大腿变瘦成为你过夏天的快乐理由
一、骨盘歪斜下腹部屯积脂肪1、如果你本身并不胖,但是却有个突出下腹的话,可能是骨盘歪斜所致。骨盘一歪,下腹部就容易屯积脂肪,趴着以左右脚交互敲臀40~50下,就能矫正歪斜的骨盘。习惯以后以手撑脸颊,将上半身抬高做敲臀动......
2023-11-27
脱肛——炎炎夏天的烦恼
目前认为引起直肠脱垂的因素有:①解剖因素。由于骶尾弯曲度较正常浅,当腹内压增高时,直肠没有骶骨的支持而脱出;另外,部分病人的乙状结肠或直肠冗长也是解剖上的易发因素。#p#分页标题#e#②腹压增加。经常便秘、腹泻、咳......
2023-11-26
夏天喝啤酒的7个好处
啤酒具有七个方面的功效:一是纯天然:啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。二是利尿:啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。三是解渴:啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起......
2023-11-21
冠心病患者夏天要坚持用药
冠心病的发病是有一定规律性,往往是冬季高发,但并不是说夏季不会发病。实际上由于夏季气温高,出汗多,血液黏稠度高,加之休息不好、活动量减少,反而会诱发冠心病的发作。因此我们应当纠正冠心病预防在认识上存在误区,往往认为......
2023-11-25
夏天你保护好肌肤4个敏感地带了吗?
导读:春夏交替时是肌肤的善感时期,走出防敏误区、把握防敏关键、分清敏感地带、缓解敏感问题……让肌肤坚强起来!缓解敏感问题,让肌肤坚强起来4个面部善感地带01眼周常见问题:脂肪粒眼周肌肤的角质层厚度只有......
2023-11-27
夏天饮食防晒的一些好处
夏天来了,美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是,你的防晒真的做到滴水不漏了吗?感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量......
2023-11-21
夏天对前列腺疾病的作用
随着夏天的临近,当很多人换上夏装,纷纷抱怨天气闷热的时候,一些前列腺炎患者却在暗自高兴,因为他们的前列腺炎症状明显减轻了,冬天里恼人的尿频、尿急、尿痛等症状忽然间减轻了。夏天前列腺病情缓解的原因夏季天气炎热,汗腺......
2023-11-22
蚊子能飞10层高你知道吗?
网友说法:蚊子飞多高,全国不一样在新街口高层办公的王小姐告诉记者,自己公司在20楼,这两天就感觉蚊子突然多了起来,上班的时候,总是不时有蚊子从眼前飞过,她很奇怪地告诉记者,这还没到盛夏呢,而且楼层这么高,哪来这么多蚊子呢?是......
2023-11-27
“摆平”腹部为夏天做准备
一、快乐单车功效:拉抻腹部的肌肉,重塑线条当人们问我,你有什么秘诀来保持你的小腹平滑而且强壮呢?我就会告诉他们我最喜欢做的运动普拉提减肥。在我从30岁向40岁过渡的这十年中,普拉提减肥已经成为我保持年轻,苗条和精力充......
2023-11-22
夏天多吃点酸味食物
气温高的夏季会让人食欲减退,只想吃清淡的东西,结果叫人浑身无力。在炎热的季节里,为了增进食欲,不妨多吃点带酸味的食物。夏季出汗多而易丢失津液,番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果,能敛......
2023-11-22
夏天适合练瑜伽吗?
流汗≠减脂,温度过高小心中暑在高温状态下练习瑜伽会大量流汗,但流汗不等于脂肪会跟着燃烧。现在,还没有权威的医学证据能够证明高温瑜伽有助于人体减肥。专家表示:以减肥和瘦身为目的的高温瑜伽练习者普遍都对这种健身......
2023-11-23
如何预防痱子的发生?
痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大,身体出汗过多,不易蒸发,汗液浸渍表皮角质层,致汗腺导管口闭塞,汗腺导管内汗液储留后,因内压增高而发生破裂,汗液渗入周围组织引起刺激,于汗孔处发生疱疹和丘疹,发生痱子。也有医家认为:汗孔......
2023-11-25
败火解毒 夏天吃绿豆的三大好处
1、败火,吃绿豆可以清热首先,最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季,喝上几碗冰凉的绿豆汤,烦渴顿减,神清气爽。为什么绿豆有这样好的功效呢?不过说绿豆能清热,指的不单是暑热,暑热含义就太狭隘了,只能指夏......
2023-11-21
夏天来了 女性要小心滴虫性阴道炎
又是一年夏天,每年的夏天妇科门诊都格外繁忙,就诊患者会比往常多出不少。夏季的温度、湿度都太适合细菌病原体滋生,往往是一些常见的妇科病的多发季节,比如滴虫性阴道炎。什么是滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎,是由阴道毛滴虫引......
2023-11-27
夏天该如何防痔疮反复
十人九痔这说法路人皆知,据有关普查资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔占所有肛肠疾病中的87.25%;据国内、国外资料报道:50岁以上的人痔疮发病率为60%~70%,女性比男性发病率高出13.1%,可见痔疮发病高,尤其是在夏天,还经......
2023-11-23
炎热夏天吃什么菜比较好?
夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。高温酷暑天气,细菌病毒格外活跃,兼之湿度较大,是各种腹泻病、传染病和皮肤病发病的高峰期,人们应该重视疾病的预防和保健。夏天吃什么菜比较好......
2023-11-24
炎热夏天健身要注意哪些?
选择吸汗服装在夏天运动,温度和湿度都很高,一定要穿吸汗的棉衫,不要穿紧身运动服,如果湿度排不出去,会对心脏造成很大的压力。最好准备一套干衣服,特别是上衣,运动后马上换下湿衣服,否则容易引发风湿或关节炎等病症。避免高温......
2023-11-24
女性夏天午饭最适合吃什么?
夏天了午饭应少而精夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍,中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢......
2023-11-27
夏天吃菠菜健康清毒瘦身
1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、粗粮常......
2023-11-21
靓丽一夏 打造精巧蜜桃妆
想肌肤整体感觉柔滑细致,除了平日要做足保养之外,在化妆上亦不妨用上同一色调的化妆品,在视觉上亦能令肌肤更显细致。蜜桃色调清新柔和,与夏日感觉极为配合,配衬亚洲人白白黄黄的肤色就最合适不过。柔和的色调既可以令妆容......
2023-11-27
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