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暖胃《本草纲目》说:花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。#p#副标题#e#止皮肤瘙痒冬季是皮肤瘙痒......
2023-11-14
初冬补肾该怎么做
冬天到了,很多朋友会觉得特别怕冷。白天老是手脚冰凉,就想吃热饭喝热水,既便如此身体也很难暖和过来。平时运动一下会稍微好些,但是坐下来不久,手脚又冰得像铁似的。晚上睡觉,穿着保暖衣,比别人多盖几床被子,还是觉得不暖和。......
2023-11-06
初冬瑜伽:七招居家热瑜伽升体温(组图)
什么是高温瑜伽什么是高温瑜伽?顾名思义,高温瑜伽就是在比较高的温度环境下做瑜伽,通常室温会控制在38~40摄氏度之间,比正常的人体体温略高一些,在这样的温度中,人一动不动也会很容易出汗,更别说要做一些探索自己极限的瑜伽......
2023-11-26
初冬护肤妙招 补水果蔬吃出水润肌
现下正是初冬季节,而皮肤干燥问题逐渐出现,这该如何是好呢?要想留住水分,让皮肤更滋润,那么这些护肤食物断不能错过,下面就一起来了解下把!一、柠檬美肌效果:美白、除皱、抗痘柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上......
2023-11-06
初冬瘦身妙方 教你甩掉烦人赘肉
一、心里提醒,甩掉借口其实冬季很容易使人发胖的,因为在秋季里人们的食欲大增,很快就会使人发胖。所以在饮食面前我们要坚决甩掉借口。最佳办法:试试原来的裤子,看是否紧了些,时刻给自己个尺度来约束自己。二、冬季进补,适可......
2023-10-31
初冬干燥 如何护理你的双手?
一双手,对于女孩子来说,就相当于第二张脸一样,古代文人墨客也无不为女子的玉手争相吟诵。所以,让自己的双手光滑、细白,就是大部分女孩子的愿望。如何让自己的双手看起来更加芊芊如玉,为自己增添更多的魅力,首先就要对自己的......
2023-11-04
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1970-01-01
想去皱先补水 初冬皮肤保湿全攻略
换季时节皮肤很不舒服,变得粗糙干燥,皱纹也自然就很容易冒出来。这是因为天气的原因,导致的皮肤容易缺水,就会令原本光滑的皮肤出现一道道难看的皱纹。干燥是导致皱纹滋生的根源所在,所以,想要去除皱纹,就需要先补充水分,皮肤......
2023-10-31
初冬女性必吃的15种排毒饮食
1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过......
2023-11-26
初冬,儿童如何预防流感?
第一,是在日常生活起居中,要保证宝宝充足的睡眠。要让宝宝勤洗手、多锻炼,养成良好的个人卫生习惯。避免宝宝接触流感症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人,避免带宝宝前往人群拥挤场所。宝宝咳嗽或打喷嚏时,用纸巾......
2023-11-26
初冬养胃必备美食 常吃四种食物有疗效
肠胃问题一直是让人们很头痛的问题,特别是在初冬的时候,患上胃病的人剧增。那么吃什么食物可以养胃呢?下面小编就为大家做个推荐。养胃必吃四种食物1、酸奶这是很多女性喜欢吃的了,我们知道,酸奶是女性最爱吃的一种食物了,......
2023-10-19
初冬如何来预防肺炎呢
初冬到临,这是一个疾病多发的季节,许多疾病都在这个时期暴发。因此大家要及时的增减衣服,预防感冒等疾病所导致的肺炎。特别是小孩子特别要注意对肺炎的预防,预防肺炎都有哪些需要注意的地方呢,下面就让我来为大家介绍一些......
2023-11-11
秋后初冬吃花生的5大好处
1、降低胆固醇花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。2......
2023-11-19
孕妇该如何护肤 孕妈初冬保养指南
坊间传言:一孕老十年。What?一孕傻三年本宝宝还能忍,这颜值问题简直令人难以接受!如果这是真的,女人的青春可以有多少个10呢?浪费不起啊!进入冬季后,孕妈的皮肤发生了明显的变化,皮肤暗黄干燥、开始长斑长痘痘……......
2023-10-29
初冬保养该怎么做 这几种食物要多吃
已经进入冬季了,天气冷了不少,长期处于寒冷环境中,容易出现手脚冰凉的问题。而且还容易导致旧病复发,不及时保养的话,身体会越来越虚弱,抵抗病毒、细菌的能力不断变弱。时间长了以后,身体可是会受不住的。尤其是才进入冬季不......
2023-10-18
初冬是几月份 从立冬开始到小雪结束(11月)
初冬的时间是11月份时间是从立冬开始直到小雪这段时间,具体时间差不多是11月份后面三个星期以及12月份的第一个星期,初冬温度有所降低但是也不是特别冷,大家可以穿一些稍微保暖的衣服就行了。冬天穿什么衣服合适冬天温度......
2021-04-26
冬季进补 初冬进补吃花生的好处
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2023-11-13
补肝肾润 初冬养生五款粥
黑芝麻粥——补肝肾,润五脏做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩......
2023-11-06
初冬怎么增强免疫力
初冬增强免疫力,预防感冒小偏方有奇效。随着寒冷的冬天的临近,近一个月来在医院工作中明显的感觉到感冒病人的增多。年轻力壮的患者还好一些,吃些药、多喝水,过上一周左右就会好,但对于广大老年或者抵抗力较差的患者,感冒的......
2023-11-12
立冬了 初冬养生别急于大补
立冬该如何养生立冬养生别大补1、盲目大补,易致上火冬天是进补的好时节,似乎气温骤一下降,羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师黄子夏介绍,刚一入冬,岭南的气候比起北方......
2023-10-31
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