练健美操、形体操就可美体通过访问，绝大多数女性健身者都有这样的想法。训练结果并不尽人意：下肢变得结实、强壮，但也能体现形体美的肩、胸、背等关键部位并未得到锻炼。教练们指出：合理利用器械做针对性锻炼，可改变骨骼的......

杂志近日发表的文章却指出，洗手液是不能代替肥皂的。去除污垢，杀菌消毒是洗手的主要目的，而洗手液只能满足其杀菌的作用，因为大多数洗手液中都含有酒精，酒精不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物，如灰尘、泥土、血......

误区一：回了家就等于很孝顺身心健康才是真正的健康。重医附一院心理卫生中心专家称，随着老龄化社会的来临，关注老人的心理健康也特别重要。与子女分居的老年人对子女和孙辈特别依恋，常回家看看是对他们最大的安慰，不过回家......

1、豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成致命美食!如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起......

想让皱纹晚点来，再晚点来？没问题，不过前提是要做好护肤的第一步——洗脸。下面我们找出了MM们平时最爱犯的几大洗脸误区，并且一一纠正帮大家把皱纹扼杀在萌芽之中。误区1：用泡沫丰富产品洁面更干净纠错：泡沫洁面......

脊椎病预防最重要，长时间保持一种体位、姿势工作的特殊群体，是颈椎病和腰椎病的高发人群。这些人群最好每隔两小时，就要起身活动一次，伸伸懒腰，做几次深呼吸，扭扭脖子和腰，在房间来回走走或外出运动一下。一旦发现自己颈部和......

使用保健类护理液会破坏自身的防御功能有些女性很担心保健类护理液会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4。5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。洗液能预防性......

用?经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。?超负荷的卫生巾长时间不更换卫生巾容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫......

误区1?听信广告，延误治疗抗癌药品市场，鱼龙混杂，药品质量参差不齐。许多保健食品打着抗癌药品的旗号，扰乱市场信息，造成许多患者及家属，听信虚假广告，错把保健食品当药品用于治疗，肿瘤不但没有缩小，反而疯长并扩散，从而延误了治......

1、涂花露水后立即进厨房点火做饭很多人都忽略了花露水使用后的注意事项：请避开火源使用和储藏。这是因为花露水中含有７５％的酒精和５％的香精成分，一旦靠近火源就会点燃。所以抹完花露水后不要立即使用火或靠近火源。2、过量使......

国际卫生组织和国际疼痛学会提出很多指导性意见，比如我要把疼痛问题作为一个人权问题对待，为什么提这个问题，就是说病人得到有效的缓解疼痛是他的权利，在这个时候在癌痛身上用上我觉得更贴切，很多时候有很多病人是因为抗肿......

药物牙膏治牙病药物牙膏中由于含有少量药物成分，有的牙膏还直接以某中药名来命名，致使有些人误以为药物牙膏既然含药物，当然能治病，于是患了牙病后用它来治疗，结果延误了病情。其实，药物牙膏的主要成分与普通牙膏基本相同，不......

误区1：空调应保持恒温或准恒温状态通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制不断地处于紧张状态，从而逐渐适应温度的急剧变化，提高人的自我保护能力，不至于经常感冒或患其他居室病症。因此，刚开始利用空调......

误区：（1）出汗多，有枕秃，不一定就是佝偻病许多家长照本宣科，以为孩子只要枕秃或夜间出现汗多，就一定是缺乏维生素D。其实孩子爱出汗，还有其他原因。孩子在白天活动量比较大，交感神经就会兴奋，代谢旺盛，转入睡眠时，人体进入基础代谢......

常见的错误：1.动作概念模糊或重量相对较轻，用力时会借惯性使横杆下降太低，受力部位转移到手臂和肩部，主动肌受力减少，锻炼效果欠佳，也容易使肩关节韧带拉伤。此错误在女性中较为常见。2.动作过程低头弓背，锻炼效果欠佳，且会造......

避免这5个健身小误区，相信你的健身目标能更好、更愉快地实现。健身误区一：不必太在意饮食吧，反正我有锻炼计划。不少研究都说：要塑造好的体型，运动锻炼比节食的效果要好很多。因此人们自恃有了日常锻炼计划而忽视了饮食的......

误区1人人都爱去洗牙牙结石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙结石的重要方法之一。专家指出，经研究１克牙结石中含有大约１百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不过，专家强调，......

我是5年前到新加坡学习，认识我老公（当地人），觉得自己什么都好，家庭，婚姻，事业都很顺利，可是就是不能自然怀孕。主要原因是我的老公青春期的时候得了腮腺炎使得睾丸发炎，而产生的精子少，（自然排出的精液里直接是0个）。本身我还年轻......

误区1放松就能治疗传统观点认为，近视眼是由眼的调节功能太强引起的，只要放松调节，就能治疗近视眼。褚仁远教授指出，仅有5%的近视眼是由眼的调节功能太强引起的，而其他患者则是由眼的调节功能迟缓造成的，采用放松治疗很容易......

误区1：皮试阴性者不会过敏皮试阴性者有时也会发生过敏反应。有个患者在连续注射青霉素的第35天后发生过敏性休克。误区2：抗过敏药不会引起过敏反应据文献报道，常用的抗过敏药，包括传统的非那根、扑尔敏、苯海拉明以及新一......