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感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部,当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候,病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上,在人体受凉、抵抗力......
2023-11-27
秋季如何调养身体
口腔溃疡:初秋,气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,就容易上火,口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。推荐药用蔬菜:菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解毒、生津......
2023-11-27
爱的语言 你会表达吗?
根据心理学家的研究,一段神魂颠倒的恋情,平均寿命是两年。一旦陶醉过去,进入到现实的婚姻中,个人真实的愿望、情绪和行为模式,就会现出原形。作为一名婚姻辅导专家,盖瑞·查普曼(GaryChapman)博士每天都会遇到各种各样......
2023-11-27
眼保健操,从现在开始
具体做法是:(1)静坐:双目自然闭合,全身肌肉放松,思想默念四八呼节拍。(2)揉睛明穴:闭上双眼,在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方,用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上,挤按鼻根,先下后上挤压,一挤一按为1拍,连做4个8拍。(3)揉太阳穴和刮眼眶:太......
2023-11-27
孕妇身体锻炼指南
孕期身体锻炼以下面几种方式为宜:一、做广播操:做广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。每日可在散步之后或工间操时做几节。怀孕头3个月时,不要做跳跃运动,而且每节操可少做几个节拍,以免运动量太大,造成流产。怀孕4个月......
2023-11-27
从眉毛看身体气血与否健康
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出:美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。所谓恶眉,古人解释为眉毛无华彩而枯瘁。由此看来,眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛;反之,眉毛稀短、细淡、枯脱,则反映气血不足。从......
2023-11-25
大象腿火速消失!
只要符合下面任一条件,你就一定必读这套超神效懒人雕塑下半身术!□整天都倒在沙发上□足不出户□能躺就不坐的懒人族□办公室为家□想减肥却没时间做懒人操时该注意些什么呢?为了快速达到雕塑效果,别忘了3点小秘诀喔!1.针......
2023-11-27
老年人各种疾病常见的征兆有哪些?
专家给老年人列举了下面一系列的疾病的征兆:头昏眼花:很多疾病,如贫血、不正常的心率、药物中毒、抑郁症、感染、耳病、眼疾、中风、心肌梗塞、脑癌或者仅仅是耳朵里堵满了耳屎,都会引发这个症状。摔倒:很多疾病都有可能引......
2023-11-26
女人经期让身体更舒服的窍门
既然身为女人,好朋友是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法!保温对减缓经痛也非常有效除了吃药外,保温对减缓经痛也非常有效,像老祖母时代就......
2023-11-27
旅行时喝水的小窍门
首先,在旅途中要经常喝一些淡盐水,可以补充人体大量排汗带走的无机盐。最简便的办法是在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用,既可补充肌体需要,也可防止电解质紊乱。其次,喝水要次多量少,口渴不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用......
2023-11-27
驾驶员年度身体体检具体流程
根据《中华人民共和国道路交通安全法》和公安部71号令第四十二条规定:如果符合每年体检一次的驾驶员,当年没有体检,超期一年仍未提交体检证明的,将被注销驾驶证。为此,我们提醒各位驾驶朋友注意进行体检:1.年度须递交身体检......
2023-11-26
你的身体更适合哪种人流?
1、宫腔镜无痛取胚术有生育要求的患者首选,同时适合子宫发育畸形、子宫肌瘤合并妊娠、胚胎停育、早早孕等高危妊娠术。它具有无痛、手术时间短、恢复快、并发症少等特点,在可靠的麻醉下经阴道将宫腔镜置入宫腔,直视下通......
2023-11-26
夏季身体排毒计划
肺脏肺脏是最易积存毒素的器官之一,因为人每天的呼吸,将多约1000升空气送入肺中,空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏;当然,肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。援助方案:空气清新的......
2023-11-27
8种发质揭示你身体亚健康
头发缺乏光泽:缺少维生素B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。头发太油:可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认......
2023-11-25
女性对身体的9个误解
误解一:只有插入才算数。把插入视为实质性爱,是根本性的错误。因为,阴道只有靠近体外的部分才有感觉。如果说插入使女性快乐,完全是因为这个动作刺激到小阴唇。误解二:大胸的女人更富激情。世界上没有一项研究能证明,乳房大......
2023-11-26
如何选择老年人用品?
产品新奇独特,设计人性化。市场证明,老年人对这些新奇设计与功能,非常有兴趣,喜爱之情一目了然,年轻人也表现出极大兴趣和认同感,这些产品对抓住顾客眼光,留住顾客脚步,屡见功效。价格合理,质量上乘。老人用品的消费特点,一是价......
2023-11-27
子宫肌瘤的身体警讯
下腹部肿块在下腹部可摸到一肿块,如梨大小,在清晨膀胱充盈时更明显。不孕症子宫肌瘤患者约30%合并不孕。疼痛少部分病人可出现痛经或下腹疼痛。压迫症状若肌瘤生长在子宫下端,可出现压迫感。若压迫膀胱可引起排尿困难;压......
2023-11-26
夏秋之交 你的身体吃得消吗?
一夏无病三分虚。立秋过后,天气虽然并未出现真正意义上的秋凉,但昼热夜凉的气候,易使人倦怠、乏力、食欲不振,夏困秋乏现象在这一时期同时出现。根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,此时中医调理十分必要。但调理关键是要分清......
2023-11-26
40岁前最重要的是关注身体细节
40岁前的女性要努力培养健康理念和生活方式。譬如注意保护牙齿,不要让牙齿提前衰老,刷牙时要用柔软的牙刷。如果平时喜欢用硬牙刷刷牙,要及时改变这个习惯。因为在30~40岁,牙齿的根部表面已经开始显露,用硬牙刷很容易使牙......
2023-11-27
揭秘长寿老人的生活秘诀
在子女的眼中,乐观是现年110岁的曾乐君老太太的长寿秘方。而记者发现,子女们那一股股亲情暖流也是老人长寿的法宝。昨天,当曾老太获知自己再次荣登上海"人瑞排行榜"首位时,躺在静安老年医院病床上的她开心地笑了。曾乐君......
2023-11-26
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