孕妇更需要补钙妊娠期，孕妇钙的需要量高于普通成人25%，孕妇需要增加30克的钙，供给胎儿骨骼和牙齿的发育，所以更容易缺钙。营养学家做过实验，将1公斤猪骨放在高压锅中连续煮4小时后，再检测汤中的钙，结果显示：一碗猪骨汤，仅含1.9......

非酒精性脂肪肝危害亦不少我们常在各种媒体上看到许多有关酒精性脂肪肝的文章，而少见谈非酒精性脂肪肝的。其实非酒精性脂肪肝的发病率并不低，且发病率呈逐年上升趋势，患者渐趋低龄化。据一统计资料显示，上海在校肥胖儿脂......

(一)术前护理1、按心胸外科术前护理常规护理。2、注意有无食管和气管压迫症状，如有气管移位或气管压迫征者，需备好氧气，气管切开用具和吸痰器等。3、如有上腔静脉压迫征者，不宜在上肢作静脉滴注。(二)术后护理1、按一般胸......

脂肪肉瘤在软组织肉瘤中最常见。脂肪肉瘤多发生于成年人，尤以40～60岁多见。发生于腹膜后的脂肪肉瘤往往难以早期发现，治疗常不及时。肿瘤多发部位是四肢，尤以大腿多见，其他可发生于胸壁、乳房、纵隔、大网膜、肠系膜、肛门......

牡蛎(1)多吃优质蛋白质。优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提......

零食可不是小朋友或年轻人的专利，老年人适当地吃些零食，对热量的补充和营养平衡是很有好处的。北京军区总医院主任营养师李瑞芬建议，老年人每天除了三顿正餐外，还要有三顿加餐，一些小零食作为加餐最合适不过了。午饭后小憩......

如果忙得没时间运动，那么下面这套临睡前床上腰腹减肥健身法，可以一试。仰卧抱腿仰卧床上，两臂伸直，掌心向下置于体侧。左腿屈膝上抬，同时吸气，两手抱紧膝关节使大腿尽量靠胸，上体抬起，眼看左膝，然后呼气，还原，伸直。接着换右腿做......

病理改变1.肉眼所见一般包膜完整，与周围组织界限较明确，切面一般呈黄色，灰白色，可呈分叶状，较大的可有出血、坏死。2.镜下所见主要是见到脂肪母细胞，不同分化阶段的脂肪母细胞及成熟的脂肪细胞等。这些肿瘤性细胞，由于分化阶......

专家认为，芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的，其所含蛋白比瘦肉还高；含钙量更是仅次于虾皮。所以，经常给孩子吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。芝麻酱还含铁丰富，孩......

乳房大小，一方面由遗传和体质因素决定，如种族、母亲、个体等;另一方面受营养、锻炼、激素分泌、疾病等后天因素影响。少女乳房发育与体内激素密切相关，垂体前叶产生促乳房激素直接地作用于乳房;卵巢产生雌激素、孕激素，促......

康乃馨具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。金银花可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便......

的确，虽然我国脂肪肝病人已超过1亿，但半数以上的患者都像张先生那样，没有什么特别症状，其余的患者即使会容易感到疲劳，或是肝区不适、隐痛，这些症状的严重程度也不随病情的恶化而增加，说明不了什么问题。于是，不少患者因为脂......

增风险美国MRC临床科学中心教授吉米·贝尔和弗雷明汉心脏研究学会专家调查3300名平均年龄为51岁的志愿者，测量这些人的颈围。结果显示，男性的平均颈围为40.5厘米，女性为34.2厘米。颈围越大，风险越高。男性颈围每增......

肩部：扣肩——会导致胸部不挺拔，松弛下垂。驼背——导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉！腰、腹部：坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的脂......

饭后喝汤是肥胖的原因之一进食太快会在大脑还没反应过来时就已经吃饱了，所以在大脑还没发出吃饱的指令之前，你还会不停地吃。为了让大脑和胃协调起来，在嚼东西的时候可以放下筷子，直到咽下去之后再拿起来。最好不要吃夜宵......

健康的关键是什么呢?好的基因和避免吸烟、喝酒及高胆固醇等危险因素固然是重要的，但它们并不是全部的决定因素。很多科学家都认为，我们还应该培养健康的个性、品格及卫生习惯，才能始终保持良好状态。科学家们越来越多地......

像莲花坐，几乎所有上过瑜伽课的人，都接触过这个姿势。不过，你知道吗？即使是这个很常见的瑜伽姿势，也并不是适合每一个人的。如果你经常练习这个姿势，并感到膝盖常有不适感，那么你要小心了，可能它会造成你膝关节的软组织运动损......

1）摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。2）摄入适量的脂肪，以......

宝宝一般都爱吃甜食，但从医学的角度看，还是少吃为好。第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成宝宝的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰岛的负担，日久会造成糖尿......

总的来讲，对于酒精性脂肪肝的患者必须戒酒。统计显示，连续１０年每天饮８０到１２０克烈性酒，９０％的人会出现脂肪肝；连续１０年每天饮酒在１６０克，６０％的人会发生肝硬化或出现肝硬化前期表现；而非酒精性脂肪肝的患者，多由肥胖造成，因此应注意减少脂肪的摄入、......