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2023-11-21
八个小细节 教你如何预防感冒
通早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。洗早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。动每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可......
2023-11-24
你不知道的八个女性健康的误区
我们的身体不是一个取之不尽的能量仓库,即使你是个健康聪明的女人,以下的诸多健康误区也可能发生在身边。1、乳房压痛抚摸时或拥抱时,如乳房某部位有压痛,用手掌按该痛点发现有小硬块,并有触痛应警惕乳房肿瘤。2、乳头溢乳......
2023-11-24
怀孕八个月的心理调节
孕8个月孕妇情绪变得焦虑起来,多处于烦躁不安的状态。孕妈妈在这时的心态、眼光开始不同,她们变得更敏感脆弱,易激动而任性,因而一些小事、小矛盾,在她们眼里则放大了倍数。而这些情绪对腹内的胎儿会有不良影响,所以她们需......
2023-11-21
适合八个月宝宝的55款辅食
八个月宝宝基本上进入了断奶期,因为断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数,所以八个月宝宝食谱安排十分重要。下面为各位妈妈介绍适合八个月宝宝的食谱。八个月宝宝食谱:蔬菜牛肉粥原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2......
2023-11-13
让你意想不到的怀孕的八个好处
小编推荐:想生男孩男人多吃什么?1.体验创造生命的幸福感十月怀胎,每一天,你都和宝宝息息相关,虽然怀孕的过程有些辛苦,但是感受着宝宝在你身体里一天天长大,那样的幸福除了你谁也无法感受得到。有了这种幸福感作为推动力,你会......
2023-11-20
沃尔玛超市外一男子试图25美元卖八个月大女婴
一名美国男子企图以25美元卖掉自己才8个月大的女儿,被判刑六年,将入狱服刑。39岁的美国男子福塞克和妻子陶玛西尼去年在加州一家沃尔玛超市外试图卖女儿,警方及时逮捕他们。福塞克在法庭上说:非常非常后悔,真希望没发生此......
2023-11-19
八个月宝宝食谱:牛奶西米露
八个月宝宝食谱:牛奶西米露(8月-1岁宝宝辅食大全)原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许做法:1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。2、将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。功效:这食谱可以补充需要的......
2023-11-05
八个步骤的美臀操
做操之前,先活动5分钟,如跳跳舞,让肌肉发热。这样锻炼效果好,也可以避免受伤。每节动作重复15-20次。1.面对椅背站立,双手放椅背上支撑。一只脚站稳,另一条腿向后踢出,越高越好,膝盖不许弯曲。换腿再做。2.双手插腰站立,双脚齐......
2023-11-25
做体检前应注意的八个要点
1.体检前几天,要注意饮食,不要吃过多油腻、不易消化的食物,不饮酒,不要吃对肝、肾功能有损害的药物;2.女性要避开经期;3.体检前一天要注意休息,避免剧烈运动和情绪激动,保证充足睡眠,以免影响体检结果。最好能洗个澡;4.如戴......
2023-11-24
防癌的八个秘方有哪些
生活中,专家证实,吃梨可预防癌症的发生,今天小编为大家介绍防癌的八个秘方。1.饭后吃梨排出致癌物质不要小看梨的功效,饭后吃梨能防癌症。韩国汉城大学医学院的研究小组曾经发表报告指出,饭后吃个梨,积存在人体内的致癌物质......
2023-11-08
女人一生必做的八个体检计划
1.妇科检查(每年做一次)作宫颈涂片检查,防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。2.乳房的自我检查(每月做一次)养成良好的自查习惯,熟悉你自己乳房的正常形态及触......
2023-11-19
中医治疗落枕的八个方法
一、按摩疗法患者正坐于方凳上,医者立于病人背后,先用双手从颈后起,分别向两肩及背部轻抚几遍,使颈部肌肉放松,再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下,最后在颈部涂红花油或风油精,用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁......
2023-11-10
八个月宝宝一天的绝佳饮食
用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐、适当增加一部分配方奶。原因是此时的母乳无论从营养成分还是奶量上都已经不能满足宝宝生长发育的需要了。另外,在这一月龄的宝宝已能摄入多种辅助的食品了,但在为宝......
2023-11-24
让岁月不留痕迹的八个生活习惯
早晚两杯白开水女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。还能......
2023-11-18
教你春季美容护肤的八个妙招
Tip1:蒸气保湿,经济实用。假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。Tips2:夜......
2023-11-05
八个月宝宝食谱大全推荐
八个月宝宝食谱:蔬菜牛肉粥原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干制法:1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味......
2023-11-08
女性脸部美白的八个小秘方
黄瓜美白其实利用天然黄瓜来美白,起到很好的美白效果,在黄瓜中含有丰富的维生素,能美白肌肤,鹗茄还能够及时的给肌肤补充水分。1.黄瓜清洗干净榨汁,直接倒入面膜碗中。2.放入面膜纸到黄瓜汁中,面膜纸吸满黄瓜汁后,微微拧干,直......
2023-11-10
盘点八个常见的饮食谣言
中国人历来讲究吃,关于这个吃,近日流传出不少的谣言,什么吃动物内脏会致癌,吃蛋黄会影响心脏,关于这些流言有几分可信?1.鸡蛋中含胆固醇,会增加心脏病危险。鸡蛋有维生素宝库的美誉,但很多人把蛋黄中的胆固醇和肥胖甚至心脏病......
2023-11-06
高血脂患者谨记八个注意点
1.限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的......
2023-11-11
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