衰老是每个人都会经历的生命过程，但我们可以采取措施来延缓这一过程，保持年轻的外貌和健康。除了健康的生活方式，饮食也起到了关键作用。本文将介绍一些有助于延缓衰老的食物，让你在年龄不断增长的同时仍能保持青春活力。......

当你拥有了这五个好习惯，你会发觉你衰老的速度正在放慢，这是为什么呢，想知道，那么就往下看......你是不是认为自己老得太快了?近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的......

月有阴晴圆缺，人有生老病死，本是再平常不过的自然规律了，然而如何活得更健康，让自己年轻得更久一点，想必是很多人都希望的吧。现在，小编就为大家介绍5种健康的生活方式，改善你的生活习惯，从而更好地延缓衰老。（一）以烘焙取代烧......

衰老是生命的自然过程，但我们可以通过合理的饮食来延缓衰老的过程。本文将介绍一些被认为对抗衰老具有积极作用的食物，帮助您保持年轻、健康和活力。一、深色蔬菜和水果深色蔬菜和水果富含抗氧化剂，如维生素C、维生素E和......

女性到了中年，身体状况便渐渐开始走下坡路，不但容颜渐老，一旦进入更年期，从情绪到身体状况都会出现问题。为了改善身体状况，很多女性朋友到处求医问药，服用各种药品、保健品。不过在我看来，女性的这些变化都是身体的自然现象......

>>>推荐：蔬菜怎样炒营养又美味胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。经常食用对身体有很多好处。一是能够防御身体自由基的危害，起到美容、延缓衰老的功效，同时还能维持人体上皮组织的正常机能，保持肌肤湿润细嫩。二......

一般来说，胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。抗衰化妆品成分大揭秘一、抗衰化妆品成分大揭秘：随着年龄的增长，女性荷尔蒙的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、......

1、番茄熟番茄更营养首先，越红的番茄越好，说明番茄红素越多。其次，加工过的番茄比新鲜番茄更好，因为番茄红素更易被吸收。研究显示，富含番茄红素的膳食能减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤和胃部的癌症以及肠道疾病，并有助于延......

在生活中不管是男性还是女性，都害怕自己提前衰老，其中还有很多男性担心身体出现衰老现象影响性能力。但他们在平时经常做着各种加速身体衰老的行为，以下几个是最常见的。哪些行为会加快男性衰老？1、熬夜按时睡觉并且有足......

近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用，发挥延缓衰老的作用。水果中常见植......

女人的美丽除了需要外在的打扮配搭，内在的调理也同样重要。女人要有好健康，够气血才有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理身体，如果再加上以下8种食物，相信必定让女性更容光焕发。番茄延缓衰老营养学家研......

在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。睡觉是美容的黄金时......

为抵抗衰老，45岁的硅谷富豪布莱恩·约翰逊（BryanJohnson）曾进行过一次三代人换血实验，在身体中灌注自己17岁儿子的血浆，然后把自己的血浆提供给70岁的父亲。但是，效果并不理想。约翰逊在上周发布推文称，他已经终止了血......

1、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；2、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力；这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发......

小编推荐：小心！同房后千万别做这些事！第1要事：油满全身要舒缓肌肉的压力，首先要变成油光师傅。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。小编推荐：从......

60岁的男性应该怎样防范疾病？常见病有哪些先兆？如何推迟和延缓衰老？健身应该注意什么？雾天不晨练戒烟防污染给自己一个通畅的呼吸60岁以上的人肺病发生率高达14％，尤其是患慢阻肺的人越来越多。临床的药物和手术治疗是一种被......

北京5月15日电（记者张佳欣）从低碳水化合物到间歇性禁食，从手术到减肥神药，许多人似乎为了减肥而绞尽脑汁。虽然人们早就知道，限制食物摄入量可减缓包括人类在内的多种动物的衰老，但据发表在国际顶级期刊《科学》杂志的最新......

>>>推荐：四大果汁赶走脸上斑点美容护肤与抗皱该吃些什么多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析统计，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中......

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。红糖适合人群：红糖是未经精炼的粗糖......

>>>推荐：老年人吃菜时加些醋有益健康有关专家说：按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。1.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次，每次1～3分钟，不仅可帮助消化、健脾开胃、增加......