有些人跑时不注意加深呼吸，而只是加快呼吸频率，这就使呼吸的收缩过于频繁，过度紧张，以致引起呼吸肌的痉挛，刺激了呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌，是肋间肌和膈肌。当肋间肌痉挛时，胸部两侧会发痛。当膈肌痉......

美国医学家顾柏博士经过14年的研究，创造了一种中、老年人快速自我体质检验法，在美国各地进行推广。这种体检方法非常简单，一般只需10多分钟就行。方法是：40～49岁的人，在12分钟内如果只能慢跑1200米以下，其健康与体质均差;能......

一、冻伤根据程度的分型：简单的说，冻伤的程度与烧伤一样分为四种，即：红、肿、热、疱。１度冻伤，临床表现：为局部皮肤红斑及轻度水肿。解冻复温后：局部皮肤立刻变红或紫红、肿、充血。病人感到局部热，痒或烧灼痛。预后恢复：症状数......

早在公元前4、5世纪，古希腊医生希波克拉底已经开始对人的变态心理进行过一些描述和研究，并试图用朴素的唯物主义观点解释心理异常现象。他反对以求神诅咒等方法对待患者，认为应从患者的身体和大脑中寻找致病原因。约在公......

【病因学】扁平苔藓的病因不明，从临床与基础的研究中，发现有关的因素很多。目前一般认为发病可能与神经精神障碍、病毒感染或自身免疫有关，有报告家族中有同样患者，是否与遗传有关尚无确证。应用链霉素、异烟肼、氯磺苯脲......

雀斑的形成及特点：雀斑是常见与面部的褐色点状色素沉着现象，如同麻雀毛色样改变，阳光可诱发或加重此现象发生。雀斑皮肤大多属于干性皮肤，多数教科书上都认为雀斑是常染色体遗传问题。其皮肤黑色素细胞内的酪肝酸梅活性增......

PPH术(procedureforprolapseandhemorrhoids)又称吻合器痔上黏膜环切术，是1998年由意大利学者Longo首先报道，他是在切除肛垫上直肠黏膜段的同时进行机械自动吻合，并将位于黏膜下层的动、静脉血管断流，保留并提拉了脱垂的肛......

概述疥疮是由疥璊（疥虫）引起的传染性皮肤病。疥虫寄生于人体皮肤表皮内，在其中产卵、活动，引起好发部位发生丘皰疹或小水皰，伴有奇痒。本病全国各地均可发病，无性别差异；通过直接或间接接触传染，传染性大，蔓延迅速，常在家庭和集......

1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的......

1期望激励心理学家弗鲁姆在《工作与激励》一书中认为，目标对一个人的动机激发有一定影响，而这个激发力量的大小，决定于目标价值和期望概率两个因素。其公式是：激励力=效价X期望概率。弗鲁姆激励理论的基本点是：任何时候一......

今年已经30岁的柳先生在小时候就患上了癫痫，现在还在坚持药物治疗，想知道在生活上需要注意哪些问题。专家解答：你好，在这里要提出的是，过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动可诱发癫痫，因此,癫痫病人必须注......

>>推荐阅读：瘦身秘技减肥多吃四种肉梨形身材更健康研究表明，虽然你有过量的腹腔脂肪，但如果同时你也有多余的大腿脂肪，那么你可以稍稍放心了。因为这说明你的大腿能从血液循环中吮吸一定的脂肪，避免高血脂和动脉硬化，抑制了......

固定红斑型药疹常发生于皮肤粘膜交界处，若发生于龟头、外阴，常有糜烂、灼痛，愈合缓慢，此型致敏药物常为解热止痛剂、磺胺类。固定红斑型药疹表现为圆形或椭圆形紫红斑，中央色深，边缘色淡，界清，直径约为1～3cm，中央可有水疱，1个或......

1、穿稳固的内衣--内衣除了防止胸部下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的胸部神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的内衣就是这个保健原因。2、经常按摩胸部——按摩时，先将......

1、包皮过长与包茎的区别包茎是指包皮口狭小，包皮难以上翻者。判断是包茎还是包皮过长，可以通过自我检查进行确定。包茎多数为先天性，有一部分是在包皮过长的基础上反复感染，造成粘连不能上翻所致。杨洪海指出，包茎比起包......

只要掌握美国放射学会主席卡罗·李教授教给的基本常识，定能事半功倍。阴道镜检查适用：已婚女性，以尽早发现宫颈及阴道病变。过程：和做普通阴道检查一样，医生会用反射镜检查患者阴道壁，之后再用器械开启子宫口进行检查......

注意皮肤卫生皮肤卫生应根据老年人的特点作相应的改变。洗澡是清洁皮肤最好的方法。要定期洗头。老年人洗澡或洗脸后，可涂些甘油溶液(一份甘油加二份水)或润肤油脂(冷霜、蛤蜊油、香脂等)，保护皮肤，使皮肤的老化速度延缓......

一、剔牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。二、经常叩齿。自古以来，善养生的人都强调齿宜......

老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的......

随着年龄的增长，皮肤内胶原蛋白的流逝，人体的面部都会呈松弛状，皮肤松弛就会出现细纹，人也显得衰老。不过，在科技越来越发达的现在，除皱已经不是难事了，面部提升除皱术就是一种可以实现面部肌肤塑形的方式。面部除皱整形专家......