1.酒酿丰胸招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸......

1.挺胸收臀臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺，颈椎尽力上引，直到踮起脚尖。臀部始终保持收紧，小腿肌肉收紧上提。初练时可以尝试在大腿内侧夹住一张纸，以保证臀部收紧。2.极限伸展双手伸向左侧，直至最大限度，再向下转动，伸展......

医学根据按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加......

饮食一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了，乳房自......

扩胸运动多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。这些简单的扩胸运动，能让乳房的肌肉变得比较发达，同时能让乳房变挺而饱满。不盲目减肥由于减肥肯定会减少脂肪，而脂肪又和乳房大小相关，所以，过......

丰胸对于女人来说是一件非常重要的事情，而丰胸的时间也非常重要，其实青春期的女性更要抓住丰胸的最佳时机。可是女人应该怎样才能够快速丰胸呢？三个方法让你的小胸部悄无声息变大，一起来看看吧。三法让你秒变大湿胸1、运......

身材如果不够修长，如果胸部够丰满，也会给你的身材赢得相当高的回头率。胸部是男人关注度最高的部位，所以丰胸是最关键的问题。第一课：了解你的胸部秘密女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，二是后天青春......

性生活规律的女性，更加容易拥有傲人的双峰。生理学家研究发现，乳房挺拔、乳头如珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。性生活前，当妻子穿着薄薄的内衣，似露非露的乳房能够通过视觉效应激发丈夫的性欲望。丈......

在当今瘦身已经被升格为一种生活态度。但是，据研究机构调查得出的结论，大部分男士并不喜欢骨感美女，而是喜欢那些别具丰韵的女人。那么，用什么办法才能使自己更加丰挺呢？1、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每......

徐熙媛美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸法。大S觉得丰胸要以健康为前提，不能够为了丰胸就盲目地不择手段，以下这种丰胸法是大S最喜欢也最推崇的。木瓜玫瑰丰胸茶材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)作法：将木瓜......

仰卧飞鸟1.平躺在长凳上、小腿自然下垂使脚触地;两手各拿一个5-8磅重的哑铃.向身体两侧伸展手臂。在运动过程中肘关节保持一定的弯曲。在开始时抓紧哑铃。同时你的上臂与凳面平行。2.慢慢向上举起哑铃。运动路线呈弧......

胸部是女人很在乎的地方，也是男人关注度最高的部位，所以丰胸是最关键的问题。挺拔的胸部是许多女人都梦昧以求的，拥有波涛汹涌的胸部是女性的梦想，别让太平的胸部扯了你的后腿！一、了解你的胸部秘密女性乳房的形态和大小主......

吃应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是在促进性征的产生、性机能的形成方面有着重要得作用。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖......

1、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提......

1、用37°C水擦洗乳房世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37°C水的吸收效果最好!建议你每天用毛巾湿敷乳房10-15分钟，毛巾温度与体温相当即可。另外，湿敷完胸部后，你还可以用具有显著丰胸效果的玫瑰精油和天竺......

你相信吗?每天只要七个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信!动作一：正确的穿戴内衣方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到......

胸部是女性身体非常脆弱、敏感的部位，要说清楚，绝非一两个版面所能完尽。但是随着女性意识的增长，无论是胸部的健康，还是胸部的美感，都越来越受到追捧。当然其中也会有不少误区，因此我们尽量为大家介绍一些科学的美胸知识。......

要被称作完美女人，那你就一定要有凹凸有致的身材，而胸部正是好身材的评定标准之一，可是我们何以拥有这样丰满而美丽的胸部呢？教你五招吧！丰胸法要点1：内衣胸部并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借......

丰满而挺拔的胸部一直是女性追求的美丽标志之一。对于那些希望增加胸部大小和改善形状的女性来说，注射丰胸是一种受欢迎的选择。在本文中，我们将介绍一些常见的注射丰胸方法。自体脂肪移植这是一种利用自身脂肪进行丰胸......

胸部发育跟先天因素有很大关系，但是并不代表着平胸MM就该绝望过一生。五大丰胸秘笈——吃、练、按、忌、防。只要你认真做到以上几点，就能打造傲人美胸。吃应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的......